Comer para adelgazar
El té verde es rico en antioxidantes llamados catequinas, que pueden estimular su cuerpo para quemar calorías y reducir la grasa corporal. ¿Quieres la primicia sobre otros vientre-busters (que usted está probablemente ya comer)? Los aguacates son ricos en glutatión, una sustancia que ayuda a bloquear la absorción de ciertas grasas. Ah, y aquí es fácil: el agua. A veces su cuerpo confunde el hambre y la sed. Bebiendo algunos H2O antes de las comidas batallas atracones.
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