Remedios caseros para las alergias estacionales

Alergias plagan a millones de personas, y muchos reciben sólo un alivio marginal de las drogas, que también pueden tener efectos secundarios frustrantes. Remedios naturales de la alergia, sin embargo, a menudo tienen menos o ningún efecto secundario y trabajan milagrosamente en la lucha contra estas alergias estacionales. ¿Quieres alivio de las alergias estacionales sin depender de productos farmacéuticos? Este blog ofrece remedios caseros para las alergias estacionales:

Hongos Reishi: Los estudios han demostrado las setas reishi puede ser afectiva frente a reacciones alérgicas, así como otros problemas de salud. Reishi reduce los síntomas de las alergias estacionales, actuando como un agente anti-viral y anti-inflamatoria expectorante. Además, los ácidos ganodéricos contienen agentes anti-alergénicas que inhiben la liberación de histamina y mejorar las funciones del hígado. Propiedades anti-alergénicos también se encuentran en la proteína de estimulación inmunológica Ling Zhi-8.

Especias: La cúrcuma es una especia que alivia la inflamación. Canela y regaliz raíz (más comúnmente utilizado en infusiones) también puede facilitar la respiración. Cebollas, ajo, jengibre, rábano picante, pimientos picantes, mostaza caliente - si es lo suficientemente fuerte como para hacer que se preste atención al sabor, lo más probable es que tiene compuestos tales como azufre, quercetina y otros antiinflamatorios.

LA MIEL: , Miel cruda local es un maravilloso luchador alergia para muchas personas. Consumir 3 cucharadas por día puede aumentar la inmunidad y ayudar a las alergias de combate. Se supone que funciona porque la ingesta gradual de polen local ayudará a construir su inmunidad antes de que los síntomas comienzan, proporcionando así alivio cuando la temporada realidad golpea.

VITAMINA C (cítricos): La vitamina C es un antihistamínico natural, antioxidante y antitoxina. Si se combina con la miel, puede dar mejores resultados. Algunas de las mejores fuentes alimenticias de vitamina C son las frutas cítricas como las naranjas, toronjas y papaya lemons-, pimientos, brócoli y otras verduras crucíferas (chucrut y kimchi son grandes!), Fresas, piña, kiwi y melón.

FLAVONOIDES: Los flavonoides se encuentran sobre todo en las plantas. Algunas de las mejores fuentes alimenticias de los flavonoides son: manzanas, albaricoques, arándanos, peras, frambuesas, fresas, frijoles negros, repollo, cebolla, perejil, frijoles pintos y tomates. Los flavonoides también mejoran los efectos de la vitamina C.

Aromaterapia y aceites esenciales: Aceites de menta y el calor de un té de menta o inhalar vapor de menta ayuda a relajar las vías respiratorias y pueden facilitar la respiración. Lavanda, eucalipto, rosa o aceites esenciales de menta puede ser utilizado para los síntomas de la fiebre del heno.

AGUA CEBOLLA RED: Las cebollas contienen un compuesto químico soluble en agua llamado quercetina, que se ha demostrado en estudios preliminares para reducir la cantidad de histamina producida por el cuerpo, por lo tanto, reducir los síntomas de las alergias. Corte rodajas finas la cebolla y agregarla al agua. Deje que se infunde durante 8-12 horas antes de beber 1-2 veces al día. Asimismo, mantendrá en el refrigerador hasta por 4 días. Mezcle un poco de miel en copas individuales cuando se bebe, si quieres.

CONSEJOS

• Tenga en cuenta que la línea de secar la ropa puede contribuir a las alergias como todos los de la vela polen se pega en torno a ella (y, en consecuencia, se pega a usted.)
• Si usted simplemente tiene que abrir la ventana, no arrojarlo abrir todo el camino. Alérgenos volarán a la casa y establecerse en todo.
• Al final del día, enjuague brevemente con agua fría. Si lo hace, lave el polen atrapado en el pelo o en su piel fuera, y también asegura que no transfiere un montón para su ropa de cama!