Los Sniffles primavera

La primavera es finalmente here.And con él viene un resfriado por más de 35 millones de estadounidenses que sufren de allergies.Personally de temporada, es el polen que lleva mi ojos picazón y secreción nasal. Para otros puede ser las flores, hierba, árboles y plantas, e incluso los ácaros del polvo y el polvo dentro de la casa, junto con moho o la caspa de mascotas como la primavera despierta las cosas. Independientemente de lo que causa las alergias, que sin duda afecta a un montón de us.Allergies provienen de una respuesta fuera de lugar y, a menudo exagerada por nuestro sistema inmunológico. En lugar de ignorar sustancias comunes en el entorno de ellos llame células alergenos-inmunes ellos ven como amenazas y tratar de luchar contra ellos mediante la creación de una respuesta inflamatoria. Esto da lugar a una avalancha de histamina y otros compuestos inflamatorios que producen los ojos llorosos, estornudos, moqueo o picor y una garganta rasposa. Cada vez que una persona se encuentra con una sustancia reactiva, que tendrá algún tipo de reacción alérgica.MÁS: 5 inesperado Alergia disparadoresLos tratamientos convencionales para las alergias típicas incluyen antihistamínicos, descongestionantes y esteroides, muchos de los cuales están disponibles en el mostrador y actúan bloqueando el efecto de la histamina en el cuerpo o contrarrestar la respuesta inflamatoria. A pesar de que estas terapias convencionales son generalmente eficaces, a menudo actúan para suprimir o bloquear la reacción alérgica y puede causar síntomas de rebote que son peores cuando se detiene la droga. También pueden causar efectos secundarios que no son particularmente agradable, de frecuencia cardíaca rápida y el aumento de la presión arterial, la ansiedad y el insomnio a la niebla mental y exceso de sedación. Los esteroides pueden llevar a toda una serie de problemas si se administra crónicamente: supresión de la inmunidad, aumento de peso, problemas de estómago, trastornos del estado de ánimo, insomnio, incluso los cambios en la presión arterial y azúcar en la sangre.Este es por eso que recomendamos remedios naturales para la fiebre del heno que puede ser tan eficaz sin el perfil de efectos secundarios o rebote sintomático. Uno de mis favoritos de los remedios naturales para la rinitis alérgica es la hoja de ortiga (Urtica dioica). Es más eficaz cuando se toma en forma liofilizada, donde la dosis es de una a dos cápsulas cada dos a cuatro horas según sea necesario. Me gusta porque es tóxico y no causa somnolencia como antihistamínicos o velocidad que arriba como descongestionantes. Aprovecho esta regularidad durante la temporada de polen. También me gusta el hecho de que puedo tomarlo varias veces durante el día en lugar de una sola vez, como algunos de los medicamentos para la alergia más nuevos. Si yo tomar un Zyrtec y todavía tiene síntomas, me quede sin opciones o tienen que recurrir a tomar Benadryl, que me borra.MÁS: Buenas noticias sobre sus alergiasTambién utilizo quercitina, un compuesto que se encuentra naturalmente en trigo sarraceno y cítricos. Esto actúa como un antioxidante y ayuda a estabilizar las células-un mástil de los principales componentes de la respuesta alérgica. Quercitin funciona mejor como preventivo en lugar de tratar los síntomas agudos, por lo que desea usarlo antes de sus alergias están en el modo en toda regla. Usted puede usar esto junto con ortigas. A menudo me voy a recomendar una "dosis de carga" de más quercitina tomada durante los primeros 10 días, y luego bajarlo a una dosis de mantenimiento. Mis recomendaciones típicas son 200-400 mg hasta tres veces al día durante la carga tomada en dosis antes de que su mal momento del año, seguido de 200 a 600 mg una vez al día durante maintenance.Remember, alergias también parecen empeorar durante momentos de mucho estrés y por lo tanto son sensibles a las técnicas de relajación y otras terapias mente / cuerpo como la hipnosis y el biofeedback. También recomiendo una dieta baja en proteínas de la leche de vaca, lo que parece irritar el sistema inmune en individuos susceptibles, por lo que las alergias peores y engrosamiento primavera production.Enjoy mucosa!MÁS: Lo que hay que hacerle a su médico sobre las alergias

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