Su Guía Saludable Stay for Kids

Sus hijos pueden volver a casa de la escuela este invierno con algo más preocupante que la tarea: estornudos, bichos de estómago e incluso (ick!) Piojos. Ahora que los estudiantes están encerrados en las aulas recalentados durante todo el día, las escuelas pueden ser caldo de cultivo para cualquier número de dolencias.

Es probable que no pueda evitar los días de enfermedad por completo; según la Academia Americana de Pediatría, el alumno promedio recibe 8-12 resfriados y 1-2 casos de diarrea en un año, y los Centros para el Control de Enfermedades reporta un estimado de 6-12 millones de infestaciones de piojos por año entre 3-11 Edad. Pero hay medidas que puede tomar para minimizar los riesgos y mantener a toda su familia saludable, tales como lavarse las manos con frecuencia, comer bien y mantenerse hasta al día con las vacunas. Y no ceder cuando los niños piden para estar un poco más: "Dormir lo suficiente ayuda a su sistema inmunológico a combatir lo que pudiera estar llegando a su manera", aconseja Rebecca Jaffe, MD, de Wilmington, Delaware, un compañero de la Academia Americana de Médicos de Familia.

Si usted quiere saber acerca de mantenerse saludable, evitando el contacto de la lista típica de enfermedades patio de la escuela y la mejor manera de tratarlos, aquí están los hechos de la salud sobre cinco contagios comunes:

Los resfriados y la gripe

Porque: Los virus.

Los síntomas: Congestión nasal, estornudos, dolor de garganta y tos leve para los resfriados; fiebre, dolores, tos severa de gripe.

Corre por: Gotitas en las manos o los liberan en el aire por la tos o los estornudos.

Prevención: Utilice un pañuelo de papel al estornudar, toser o sonarse la nariz; deseche inmediatamente y lávese las manos. Enseñe a los niños a estornudar en el codo si no hay tejido a mano. No compartir vasos, botellas de agua o utensilios.

Tratamiento: Descanso y líquidos. Déle antihistamínicos y medicamentos para el dolor que no contengan aspirina para los resfriados; medicamentos antivirales para la gripe si prescritos por el pediatra. (Los antibióticos sólo son eficaces contra las infecciones bacterianas como la faringitis estreptocócica.)

La gastroenteritis (gripe estomacal)

Causas: Virus, bacterias o parásitos.

Los síntomas: Diarrea, vómitos; pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, escalofríos.

Corre por: Póngase en contacto con la persona infectada o alimentos o bebidas contaminadas.

Prevención: Lavarse las manos frecuentemente. Desinfectar las superficies de su familia toca a menudo – picaportes, teclados, etc. – así como el mostrador de la cocina y otras áreas utilizadas para la preparación de alimentos.

Tratamiento: El reposo en cama y una solución de rehidratación oral para prevenir la deshidratación; dar gradualmente alimentos blandos como tostadas, plátanos y puré de manzana. Consulte a su pediatra si su hijo tiene fiebre alta o si vómitos y diarrea continúa durante más de un día. Mantenga a su hijo en casa hasta que ella ha estado libre de síntomas durante 24 horas.

Conjuntivitis (conjuntivitis)

Causas: Virus, bacterias, alergias.

Síntomas: Ojo rojizo y el párpado inferior, picazón, secreción y la inflamación dolorosa.

Corre por: Contacto.

Prevención: Lávese las manos de su hijo con frecuencia y le advierte de no frotar o tocar sus ojos. No comparta toallas o paños.

Tratamiento: Consulte a su pediatra para que una pomada para los ojos con receta.

Erupciones en la piel Infecciosas

Causas: Las erupciones pueden ser causadas por bacterias (impétigo), un virus (quinta enfermedad) o ácaros (sarna).

Síntomas: Picazón, ampollas que supuran (impétigo); erupción rojiza en la cara y el cuerpo (quinto); -espinilla como erupción cutánea con picazón intensa (sarna).

Corre por: El impétigo y la sarna se puede transmitir al tocar el área infectada o el manejo de toallas o ropa del niño afectado; quinta enfermedad es transmitida por la saliva y moco.

Prevención: Frecuente lavado de manos y el uso de los tejidos; evitar compartir toallas.

Tratamiento: Varía según el tipo. Para el impétigo, su médico le recetará antibióticos, jabón antiséptico y vendajes; para la sarna, cremas de prescripción; para la quinta enfermedad, paracetamol o ibuprofeno, según sea necesario.

Piojos de la cabeza

Porque: Insectos rojo-marrón del tamaño de una semilla de sésamo que viven y ponen huevos blanquecinos (liendres) en el pelo humano. Desagradable como son, los piojos no transmiten enfermedades, y que ellos no indica falta de higiene.

Síntomas: Picazón del cuero cabelludo, especialmente alrededor de las orejas o en la nuca.

Propagación: Contacto de cabeza a cabeza.

Prevención: Disuadir a los niños de compartir sombreros, peines y otros equipos de cabello. Ate el cabello largo en trenzas o colas de caballo.

Tratamiento:Pregúntele a su médico que le recomiende un anti-liceshampoo y siga las instrucciones cuidadosamente. Utilice un piojo peine de dientes finos dailyfor a la semana para eliminar los insectos y liendres restantes. Lave la ropa, sombreros, beddingand animales de peluche en agua caliente y seco en un valor alto. Pregúntele a su schoolnurse cuando su niño puede regresar; algunas escuelas tienen una política de "no-nits", pero los AAPsays no hay necesidad de mantener a los niños en casa si no tienen piojos