Cómo lavarse las manos
El verdadero secreto para la prevención de la enfermedad y las infecciones? Asegúrese de mantener sus manos clean.This es la mejor manera de detener la propagación de gérmenes que causan enfermedades. Usted puede pensar que lavarse las manos es instintivo como parpadear, pero hay una forma y el método para reducir los germs.Washing manos muy correcto es más eficaz que el gel desinfectante de alcohol, que faltan muchas bacterias malas. En caso de necesidad, geles de alcohol son mejor que nada, pero si estás cerca de un lavabo, lavarse las manos a la antigua es más eficaz.EXAMEN: Cómo Saludable Cómo te sientes?La manera correcta de lavarse las manos:
- Utilice agua corriente muy caliente y jabón.
- Frote ambos lados de las manos durante 20 a 30 segundos.
- Preste atención a debajo de las uñas, alrededor de los folículos del pelo en los dedos y en el dorso de las manos.
- Enjuague bien con mucho calor, agua corriente.
- Seque las manos con una toalla de papel desechable.
Cuando lavarse las manos:
- Usar el baño.
- Cambiando pañales. Lave las manos del niño con pañales, también.
- Ayudar a un niño a ir al baño.
- Sus manos entran en contacto con el fluido corporal, como la saliva, vómito, secreción nasal, etc.
- Fijación o comer alimentos (y antes).
- Carne cruda Tocar, peces aves o huevos.
- Dar la mano.
- Toser, estornudar o sonarse la nariz. Aunque usted puede cambiar sus hábitos de estornudo, para que estornude en el pliegue del codo.
- Manejo de dinero.
- Montar el transporte público.
- Cualquier punto en el que siente que sus manos podría estar en riesgo.
Conclusión: En caso de duda, lavar 'em out!
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