Hacer una Científico: Are de cintura de los corsés de seguro?

El Científico: Gina Sam, MD / MPH, director del Mount Sinai Motilidad Gastrointestinal Center, Profesor Asistente de Medicina, Gastroenterólogo Asistir

La respuesta: Corsés de formación de la cintura, también llamados entrenadores cintura, son popular entre celebridades en este momento para poner fuerza externa en el cuerpo para crear el codiciado "Figura de reloj de arena." Entrenadores cintura hacen esto poniendo presión sobre el estómago y los intestinos. Los efectos secundarios de una gama corsé demasiado apretado de acidez estomacal y dolor abdominal o presión a la incomodidad de colon y molestias en la parte baja del abdomen. Si usted está usando un corsé de cintura por sólo una noche, se puede sentir bien - pero recuerde que su cuerpo va a la derecha de nuevo a la normalidad una vez que se quita la ropa.

Un entrenador de la cintura está destinado para ser usado a corto plazo. No hay datos médicos aún sobre la longitud más segura de tiempo para mantener a uno, pero no creen bombo celebrities ' que hace que parezca que se pasan todo el día, todos los días en un corsé de colon-pellizcos. Celebridades pueden caminar por la alfombra roja con un corsé en virtud de un vestido para una noche, pero no hay evidencia médica sugiere ir al gimnasio mientras llevaba un entrenador de la cintura (a la Kourtney Kardashian) Le ayudará a perder peso más rápido o dar forma a ti mismo en una figura de reloj de arena.

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Si usted siente el ardor de estómago o la presión, su entrenador cintura es demasiado apretado y debe retirarlo inmediatamente. Cincha también apretado, y usted podría incluso romper una costilla! Manténgase al corriente de su cuerpo para asegurarse de que usted se sienta cómodo en todo momento. (Medidas Precisa busto cintura-cadera le ayudarán a encontrar el tamaño adecuado para usted.)

Los puntos clave: El nombre de "entrenador de la cintura" en sí es engañosa, ya que no van a perder todo el peso o "entrenamiento" / cambiar permanentemente su cuerpo mediante el uso de una. En general, si usted está mirando para alterar su figura, no hay sustituto para la dieta simple y llano y el ejercicio.

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