8 afrodisíacos alimentos para conseguir que en el estado de ánimo

día de San Valentín ya casi está aquí, lo que significa que es hora de poner al día sus habilidades cortejo. Hacer mejor que una caja de chocolates de este año (aunque nos gusta el chocolate bien) Y disfrutar el mundo de aphrodisiacs.To ser justos, los estudios son un poco concluyentes sobre los beneficios reales Sexytime, pero la asociación tenía que venir de algun lado, ¿correcto? (Además, la lista está llena de alimentos muy saludables, por lo que si son o no científicamente aumentar su libido, obtener los nutrientes que necesita para una buena salud - incluyendo la salud sexual - y la belleza está obligado a hacer que se sienta más sexy de cualquier manera!) Maria Marlowe , un entrenador de la salud certificado y autor de Detox Sin la Privación, dejarnos entrar en algunos de los alimentos - que no sean ostras, que se conocen más comúnmente como afrodisíacos - que se asocian a conseguir que en el estado de ánimo. Algunos tienen un extraño parecido con el sexo órganos- otros tienen una gran cantidad de vitaminas que contribuyen a la salud sexual. De cualquier manera, se llenan de menú del día de San Valentín con ellos por si acaso.

• Espárragos: Este vegetal en forma de barra larga se observó por primera vez como un afrodisíaco en un manual de sexo árabe del siglo 15, titulado "El jardín perfumado", dijo Marlowe -obviamente, por su forma fálica. El espárrago contiene vitamina E, que Marlowe dice ayuda a aumentar la libido. Es también lleno de ácido fólico, que algunos estudios han demostrado aumentos de la histamina, una hormona que es importante para orgasmo.
• Aguacates: "Adorado por los aztecas, su palabra para esta fruta cremosa, ahuacatl, se traduce directamente a "testículos", porque eso es lo que ellos pensaban que parecía crecer en pares en el árbol ", compartió Marlowe. Esto les llevó a considerar que es un afrodisíaco. Al igual que los espárragos, aguacates también están llenas de vitamina E, que ayuda a facilitar la heawlthy producción de hormonas como la testosterona, los estrógenos y la progesterona - todos importantes para el mantenimiento de un impulso sexual saludable.
• Almendras: Las mujeres que buscan mejorar su fertilidad a veces se les instruye para comer almendras como un tratamiento de fertilidad natural, debido a sus altos niveles de grasas saludables. Otras investigaciones sugieren almendras puede mejorar el conteo de espermatozoides. Estos frutos secos saludables se han considerado históricamente un símbolo de la fertilidad, dijo Marlowe ", y algunos creen que su dulce aroma despierta pasión en las mujeres." 
• Plátano: Los plátanos son otro alimento que entra en la categoría de "lo que no podemos dejar de asociarlos con la penetración en forma de pene." Pero son también lleno de vitaminas potasio y B, ambos importantes para la producción regular de hormonas sexuales. "La bromelina enzima es especialmente libido mejorando para los hombres", dijo Marlowe.
• Chile Peppers: Chiles obtener su bombeo de la sangre, lo que aumenta la circulación y estimular las terminaciones nerviosas, gracias a un compuesto llamado capsaicina. Todo lo que aumenta el flujo sanguíneo y la estimulación se ha demostrado que acelerar la libido.
• Chocolate: No es super originales - pero funciona! El cacao contiene triptófano, que ayuda a aumentar la serotonina, la hormona que te hace feliz. También contiene la feniletilamina estimulante, la misma sustancia química que se libera en el cerebro cuando uno se enamora. "Mientras que los investigadores cree que tendría que comer grandes cantidades para obtener cualquier tipo de efecto afrodisíaco fisiológica, podría ser que el amor y el chocolate están tan entrelazados en nuestras mentes que que es más la asociación psicológica que nos enciende", señaló Marlowe .
• Higos: OK, vamos a ser francos: Higos tipo de parecer ovarios cuando se corta por la mitad. O colgar en el árbol, más como testículos. Marlowe también dijo que estaban considerados como fruta favorita de Cleopatra, así que tal vez jugaron un papel en sus tendencias seductoras.
• La miel: "Este néctar dulce y pegajosa está llena de vitaminas B, necesarias para la producción de testosterona, y boro, que ayuda al cuerpo a utilizar y metabolizar el estrógeno", dijo Marlowe. La leyenda cuenta que la palabra "luna de miel" proviene de una antigua tradición, que se remonta al siglo quinto, cuando los recién casados ​​bebieron un la miel-bebida alcohólica en base durante 30 días (la primera luna) después del matrimonio para ayudarles a familiarizarse en el dormitorio. Hey, no podía hacer daño.

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