Cinco causas ocultas de las infecciones por levaduras

Has estado alguna vez en una reunión o haciendo mandados (porque cruelmente, siempre estás en público), cuando de repente usted es golpeado con una picazón incontrolable ... ahí abajo Tan pronto como se sienta, ya sabes lo que tienes: un infección por levaduras temido.

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La levadura crece de forma natural en todo su cuerpo, pero sobre todo le gusta, rincones y recovecos oscuros y húmedos, por lo que a menudo se encuentran en los pliegues de grasa, las axilas y, por supuesto, vaginas. "Dondequiera que haya azúcar o hidratos de carbono (que el cuerpo tiene), la levadura se alimenta de eso", explica Rebecca Booth, MD, un ginecólogo en Louisville, Kentucky, y co-fundador del cuidado de la piel VENeffect line.It En realidad es un mito ( o un sueño imposible) que podemos acabar con la levadura para siempre. "Nosotros no siempre del todo deshacemos de nuestros cuerpos de la levadura", explica el Dr. Booth. "Lo que hacemos es lo mantenemos bajo control." Eso se hace con probacteria, especialmente acidophilus, que crea un ambiente ácido que la levadura no le gusta. Cuando acidophilus se está agotando o azúcares son muy altas, la levadura se pone una pierna para arriba y comienza a multiplicarse.

Tres de cada cuatro mujeres conseguir por lo menos una infección por hongos en sus vidas, casi la mitad tienen dos o más- y un cinco por ciento de las mujeres conseguir cuatro o más en un solo año. "Cuando se sigue volviendo, es casi siempre que algo está mal con la defensa [el cuerpo]", dice Booth. "No hay suficiente acidophilus, el exceso de azúcar o una variedad resistente de la infección por levaduras." La mayoría de las mujeres pueden marcar las causas conocidas de las infecciones por levaduras: antibióticos, duchas, sistemas inmunológicos débiles o ropa ajustada hechas de telas apenas respirable. Pero hay otras causas, ocultos que también pueden ser los culpables más comunes:

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1. Su estrógeno es bajo. Al pasar por la pubertad, el estrógeno da volumen a los tejidos vaginales utilizando un almidón conocido como glucógeno. Levadura ama glucógeno, y sin estrógeno, que estaría por todas partes. Pero por suerte para nosotros, el estrógeno alimenta acidophilus, manteniendo la levadura en la bahía. Justo antes de su período, sin embargo, su estrógeno niveles de inmersión, y mientras están de baja, la levadura comienza a crecer. Los síntomas tienden a surgir justo antes de su período de muestra, pero los picos de estrógeno de nuevo después de período para ayudar a igualar el marcador. "Muchas mujeres dirá que consiguen síntomas a la vuelta de su periodo que luego desaparecen", señala Booth.

Si usted tiende a tener infecciones por hongos hormonales, a continuación, en la semana antes de su período, Booth sugiere doblar para arriba en los suplementos probióticos, evitando azúcar o hidratos de carbono extra y comer más yogur o kéfir sin azúcar (un yogur Europea líquido con un montón de acidophilus). "Creo que la prevención es mejor, en lugar de tratamiento", dice Booth. "Tenemos que pensar en mantenernos en equilibrio por lo que no estamos sintomático."

2. Usted come demasiado azúcar. Recuerde el mantra de Booth: "Donde no hay azúcar, no hay levadura." Picos de azúcar en la sangre significa que se está ejecutando una gran cantidad de glucosa en torno a su sistema, que es como una invitación a cenar a la levadura. Los dulces son uno de los culpables, pero un montón de dietas parecer saludables pueden ser trampas azucaradas. Comer mucha fruta, jugo o alta en carbohidratos alimentos pueden causar picos de azúcar en la sangre, especialmente en la mañana, cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo. "El tipo de dieta mañana que provoca un aumento en el azúcar en la sangre puede estimular la levadura para hacerse cargo", dice Booth.

Adición de café para un desayuno azucarados solo empeora las cosas. La cafeína causa azúcar en la sangre a surgir aún más rápido, lo que hace que para algunos la levadura realmente feliz. "Cuando se combinan cafeína con el azúcar, la levadura tiene básicamente una fiesta y se hace cargo", dice Booth. En cambio, se recomienda comenzar el día con yogur natural espolvoreado con almendras, canela y una pizca de extracto de vainilla. "Cualquier cosa para estabilizar el azúcar en la sangre, para no alimentar la levadura", dice ella.

3. Usted usa protege-slips. Si no protege-slips para mantener sus prendas íntimas prístina, sus esfuerzos están probablemente fracasando. "Protegeslips causar una irritación de bajo grado que puede disminuir la inmunidad de la piel", explica Booth. "Cuando nuestras defensas bajan, tenemos más sintomático." La levadura también ama ambientes con poco aire, por lo que las fibras sintéticas en protege-slips que bloquean el flujo de aire hacemos la levadura se sienta como en casa. Bragas algodón sin forros son una apuesta mucho mejor. Por la misma razón, los tampones perfumados o sintéticos también pueden irritar el tejido ultra delicada de algunas mujeres, a fin de tratar una sin perfume, tampones de algodón si usted tiende a tener infecciones frecuentes.

4. Usted tiene eczema vaginal. Cuando pensamos en escamas del eczema, erupciones pruriginosas, generalmente pensamos de él apareciendo en nuestros brazos o las piernas, pero puede aparecer en los tejidos de la vulva y la vagina, también. "Eso hace que la inflamación crónica y la irritación, por lo que algunas personas pueden desarrollar infecciones por hongos", dice Booth. Si ese es el caso, hable con su ginecólogo sobre el tratamiento del eccema vaginal y el tema de la levadura debe desaparecer.

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5. Utilice condones espermicidas. El ingrediente activo en la mayoría de los espermicidas es nonoxinol-9, que no es la sustancia más suave. "Si el espermicida es irritante para la mujer, luego de que se perturbe su inmunidad vaginal y permitir que [la levadura] para aprovechar", dice Booth. Eso significa espermicidas cremas, jaleas, espumas, geles, películas y supositorios todo puede ser problemático, junto con los diafragmas, que por lo general están emparejados con cremas espermicidas, jalea o geles que pueden causar irritación. Si usted sospecha que el espermicida está detrás de sus infecciones de levadura, hable con su ginecólogo acerca de las opciones de protección-espermicidas libre (como los condones Durex).

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