Grosella espinosa india - receta de jugo de amla
¿Cómo se prepara el jugo de amla: Lávese las Amlas y cortar en trozos y deseed. Mezclar en un mezclador finamente en un puré. Apriete el puré para extraer el jugo o de lo contrario se puede consumir sin tamizado para beneficios de salud adicionales. Puede almacenar este extracto en una botella y refrigerar por hasta 5 días. Mientras que beber, agregue el agua en la proporción 1: 3 al extracto y mezclar bien con una cucharadita de sal. Yo suelo añadir jarabe de azúcar moreno de palma al jugo para mejorar el sabor. Jaggery también es un refrigerante cuerpo y se combina con amla, equilibra el efecto pitta en el cuerpo. También puede añadir algunos cubitos de hielo o servir refrigerado. Los pacientes diabéticos deben sin embargo, consumir sin azúcar moreno o miel.
Amla es una fruta todo-en-uno con tridosha equilibrar efecto. Es beneficioso para todos los tipos de cuerpo Vata, Pitta y Kapha. Beber jugo de amla todos los días va a mejorar su salud, aumentar la longevidad, que hace que la piel brillante y radiante y también le da, hermosas trenzas saludables.