20 Beneficios de Salud de AMLA (grosella espinosa india)

Amla ha ganado mucha popularidad en los últimos años debido a los enormes beneficios para la salud asociados a ella. En la India, se utiliza en la preparación de una variedad de platos. Pepinillos picantes, mermeladas y chutneys- gruesos para nombrar unos pocos, que hace uso de amla como su ingrediente principal. Extracto de Amla tiene la salud ilimitada y ventajas de belleza porque es un almacén lleno de una gran cantidad de nutrientes. Amla tiene éxito en el mantenimiento de las funciones corporales saludables y también en mantener la piel fresca. Asimismo, promueve el crecimiento del cabello sano. Hoy en día, es fácilmente disponible en las tiendas sino para alcanzar en su forma más pura es recomendable prepararlo en casa, así como a permanecer protegido de conservantes y otros productos químicos. AMLA está lleno de vitamina C, hierro, zinc, vitaminas del complejo B y carotenes- tal combinación paquete de energía de los nutrientes aporta toda una serie de beneficios para la salud.

"Todos los hogares de la India se apila con botellas de encurtidos, mermeladas y confituras hechas de grosellas. El sabor de cada comida se acentúa con su presencia. Su sabor es bueno y promueve grandes beneficios para la salud. Es eficaz a las personas de todas las edades. No existen efectos secundarios adversos. "

20. Quema Grasa

¿Estás harto de todos esos planes de dieta estricta? Bueno, aquí es una solución a su problema.

• Amla tiene éxito en la reducción del nivel de colesterol del cuerpo.
• La deposición graso en exceso bajo el tejido adiposo también se reduce como resultado del consumo de amla.

Se podría empezar a buscar delgado en cuestión de semanas. Asegúrese de hacer ejercicio regular y evitar los alimentos grasos.

• Tiene la capacidad de aumentar el nivel de proteínas en el cuerpo - un componente importante de nuestro celular.
• El riesgo de ataques al corazón también se reducen al mínimo, ya que evita la obstrucción vascular. Con paso libre, la sangre fluye a través de los vasos con facilidad y sin ninguna interrupción.
• Las paredes del recipiente también se mantienen limpios y sanos.

19. Diabetes

Los pacientes diabéticos son siempre bajo mucho estrés, qué llevar y qué no. Amla es una fruta de tal manera que los pacientes diabéticos pueden comer fácilmente. Además, también les ayudaría a controlar su diabetes.

18. Salud de los Huesos

La salud ósea es absolutamente fundamental y amla asegura que! Previene osteoclastos - células que son multi-nucleadas y picar en el hueso. Ellos son como parásitos - alimentación en el hueso y comer a la basura. Amla asegura que el hueso está protegido de todo tipo de invasión.

 17. Tez

Amla también es eficaz para aclarar la tez de un individuo. La gente a menudo se buscan soluciones para conseguir una mirada más fresca - así, aquí hay una solución simple para todas esas personas. Proporciona a la piel un brillo natural. Al hacer jugo de amla y endulzar con miel según el gusto - una bebida saludable está preparado. Los mejores resultados se producen, si se produce el consumo diario de jugo de amla. También se podría utilizar una máscara de cara al aumentar la concentración de amla en el jugo.

Pelo 16. Fortalece

Hay muchos productos para el cabello que contienen amla. Esto es debido a que es responsable de proporcionar la fuerza al cabello. También hace que el pelo crezca más.

Método

• Haga una mezcla de amla y limón.
• Masajear suavemente el cuero cabelludo con esta mezcla.
• Dejar actuar durante 20 a 40 minutos.
• Enjuague preferiblemente con agua tibia. Asegúrese de que usted no secar tu cabello después.

Esta práctica es más eficaz si se realiza dos veces por semana.

15. Tratamiento caspa

De hecho, es muy vergonzoso tener caspa acampando en el cuero cabelludo emboscado entre el pelo. Mediante el uso de extracto de amla que resultaría ser inhóspita y deshacerse de los pequeños compañeros para siempre.

Enlace rápido

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14. Buena Acondicionador

¿Por qué perder un montón de dinero en acondicionadores cuando se tiene un enfoque de bajo costo disponibles. Utilice el jugo de amla y actúa como un acondicionador natural, haciendo que el pelo liso y suave.

13. Oftalmología

Los ojos son los órganos a través de la cual podemos ver el mundo. Es esencial que nos ocupamos de ella porque los problemas visionarios pueden perjudicar a una persona inmensamente. Por lo tanto, beber jugo de amla. Es muy beneficioso para la vista. Resultados más eficaces se producen si el jugo del amla se consume a diario. También útil para curar la picazón en los ojos y el rojo.

 12. Reduce el estreñimiento

Amla actúa como una laxante natural. Debido a la presencia de fibra en ella, que proporciona a la fibra stools- asegurar su movimiento suave a lo largo del tracto digestivo y fuera del cuerpo. Amla también ayuda en la digestión.

11. Curas Insomnio

Hay muchas noches en las que uno se queda despierto y es el deseo de un poco de sueño. Para alcanzar el sueño, amla ayuda mucho. Mediante la adición de polvo de nuez moscada al jugo del amla muchos otros trastornos del sueño se puede curar y prevenir. Es esencial que usted consume jugo de amla en una base diaria. En cuestión de días que iba a experimentar un sueño tranquilo. Sueño ininterrumpido es muy esencial para la promoción de la salud corporal - tanto interna como externamente.

"Después de leer este artículo, seguramente tener la tentación de tratar de grosellas indios (AMLA) para ver la gama de beneficios que trae consigo. Sería seguramente no dejará decepcionado"

10. Reduce secuelas fumadores

Al principio me gustaría decir a todas aquellas personas que se entregaban en el acto horrible de fumar cigarrillos para poner fin de inmediato porque es como la entrega de una invitación de la libertad de las enfermedades pulmonares e incluso la muerte. Sin embargo, el consumo de amla puede protegerse de los efectos del tabaquismo en gran medida. Esto es debido a las propiedades antioxidantes que posee. Fumar provoca la producción de radicales libres en el cuerpo que pueden ser eliminados con éxito por el consumo regular de jugo de amla.

 9. Propiedades de refrigeración

No vayas por las bebidas difusos que están llenos de conservantes y colorantes de alimentos de. Son extremadamente perjudicial para la salud. Además, ellos ni siquiera te dan el efecto de enfriamiento requerido que usted está tratando de alcanzar. Amla es una fruta que tiene propiedades de enfriamiento. Así que para todas aquellas personas que desean obtener una sensación de enfriamiento desde el interior debe probar el jugo de amla.

8. Regula Acidez

Jugo de Amla es de naturaleza alcalina. Su debido a su nivel de pH que amla se utiliza para curar la sensación de ardor en el abdomen. También es muy exitosa en la curación de úlceras. La combinación de manteca pura y amla puede ayudar con la gastritis. El consumo regular es esencial para promover resultados eficaces rápidas.

7. Aumentar la Inmunidad

El sistema inmunológico de nuestro cuerpo está protegiendo a nosotros mismos contra ataques dañinos. El consumo de jugo de amla fortalece la capacidad de trabajo del sistema inmunológico. Esto es debido a la abundancia de vitamina C embalado en amla. Lucha contra las infecciones y otras enfermedades también.

6. Resfriado y dolor de garganta

Todo el mundo experimenta dolor de garganta y fría de vez en cuando. A pesar de que se puede tratar con medicamentos, pero siempre es aconsejable ir inicialmente por un enfoque natural, ya que no presenta efectos secundarios nocivos. La persona recupera rápidamente de salud sin tener que intoxicar su cuerpo con diversos medicamentos.

• Para curar efectivamente frío y el dolor de la garganta se recomienda mezclar 2 cucharaditas de amla seco con 2 cucharaditas de miel y consumir tres veces al día.

5. La purificación de la sangre

Purificación de la sangre es muy importante porque es el líquido que se obtiene bombea por todo el cuerpo. Su contaminación con sustancias nocivas puede ser una causa de muchas enfermedades. Amla actúa como un agente desintoxicante la eliminación de toxinas y otras sustancias no deseadas del cuerpo. Es responsable de mejorar el número de células rojas de la sangre y la hemoglobina en la sangre. Aumento de la hemoglobina es esencial porque está provisto de la tarea de llevar el oxígeno a varias partes del cuerpo. Para obtener los mejores resultados, es esencial que se produce el consumo diario de jugo de amla.

4. Mejora de la actividad metabólica

Debido a la presencia de proteínas en amla, es muy útil en el impulso de la actividad metabólica del cuerpo. Las proteínas vegetales se descomponen en formas más simples - aminoácidos y se utilizan como componentes importantes y proteínas utilizables para el cuerpo. Es útil en el mantenimiento de la salud de órganos, el desarrollo de los músculos y el crecimiento celular.

3. Problemas del corazón

Los problemas del corazón pueden ser tratados eficazmente con, con tal recurso nutricional.

• El músculo del corazón se fortaleció como resultado de (AMLA) el consumo de jugo de grosella. Cuando el corazón es fuerte sería más eficaz en el desempeño de su tarea.
• Amla también asegura la prevención de los accidentes cerebrovasculares corazón o enfermedades del corazón relacionados.
• Promueve vasos sanguíneos limpios a través del cual se produciría el flujo de fluido de la sangre. Eliminación de la grasa del cuerpo promueve condiciones saludables.

2. Mejora el apetito

El apetito aumenta si polvo de grosella espinosa (AMLA), junto con la mantequilla y la miel se consume antes de las comidas. El nivel de contenido de oxígeno también se incrementó en el cuerpo como resultado del consumo de amla. Aumento del nivel de oxígeno es esencial, ya que desempeña un papel importante en muchas reacciones químicas que se producen en el cuerpo. Esta técnica se puede emplear tanto para adultos como para niños.

1. Antienvejecimiento

Deje de gastar dinero en esas cremas caras que le promete una piel de aspecto más joven. Pruebe el consumo amla y usted se sorprenderá por la piel milagrosa que te dan. Esto se debe a la propiedad antioxidante que amla posee. La cantidad de radicales libres se reducen en el cuerpo promover una mayor salud de la piel y le da un brillo resplandeciente. Tanto los hombres como las mujeres pueden optar por este enfoque. La regularidad en el consumo de amla es esencial. Los resultados no aparecen rápidamente en este caso, pero serían evidentes con el paso del tiempo.

Ventajas Añadido

Amla también actúa como un diurético. Esto significa produce una mayor producción de orina. Como resultado una mayor eliminación de toxinas del cuerpo produzca. Amla también ayuda en la reparación de los tejidos. Esto es debido a los altos niveles de vitamina C presente en la fruta. Problemas de la piel seca y escamosa también se combaten a través de ellos. Es la solución a la piel se hundía si se produce el consumo regular de grosellas indios. El cáncer también podría prevenirse porque restringe la formación de radicales libres en el cuerpo. La salud oral también puede ser alcanzado por amla. También es el remedio para el mal aliento y también tiene éxito en el tratamiento de muchas de las úlceras dolorosas en la boca. Los cólicos menstruales también son tratados con esto. El hígado también está protegido de amla. También ayuda con el efecto de resaca. Amla también nutre el cerebro y aumenta su funcionalidad. Cuando el jugo de amla y una mezcla de huevo es un masaje en la cabeza, el cuero cabelludo se nutre la promoción de cabello sedoso y brillante.

Preparación De Jugo de Amla

La llegada de la temporada de invierno trae consigo grosellas frescas con él. Experiencia culinaria no estaría completo sin su uso.

Aunque el jugo de amla puede ser fácilmente disponibles en las tiendas, pero la máxima satisfacción solamente se gana cuando uno se prepara en casa a partir de cero. El método es simple.

Los ingredientes necesarios son los siguientes:

• sal
• Azúcar
• El cardamomo (opcional)
• Amla

Procedimiento

• Limpie alrededor de una taza de grosellas.
• Chuck las grosellas en una olla con agua hirviendo y dejarlos para suavizar allí durante unos 45 minutos. (Cocine hasta que las grosellas se suavizan)
• Retirar de la sartén.
• Cortar el amla en trozos y quitar las semillas de dentro.
• Amla Grind con el azúcar y la sal al gusto. Entonces se prepararía su amla concentrado.
• Añadir dos cucharadas de concentrado de amla a un vaso de agua.
• Espolvoree un poco de cardamomo en polvo en la parte superior

La gran cosa con esto es que el concentrado amla se puede almacenar durante un largo período de tiempo. Sin embargo, cambia su color con el paso del tiempo. El tiempo máximo hasta que puede durar en el congelador es de aproximadamente 7 meses. (Pueden ocurrir cambios)

Hacer de

• Continuar con el consumo de jugo de amla sin encurtido un hueco en el medio.
• Mezclar con miel para el gusto mejorado.
• Nuez moscada en polvo también se podría agregar para darle más sabor.
• Puede mejorar la ingesta de amla según su deseo.

No es

• No coma amla con sus semillas.