Los remedios herbarios para los dolores menstruales

Hay varios problemas hormonales y de fertilidad que vienen en estos días debido al desequilibrio harmonal en el cuerpo de las mujeres. Si usted es una dama, con desequilibrio frecuente de hormonas en el cuerpo, se necesita ninguna explicación acerca de lo que son el dolor y la lucha tiene que ir a través. Es debido al desequilibrio hormonal, se obtiene ciclo menstrual retrasado cada mes. Incluso si usted tiene que venir todos los meses en la fecha determinada, es probable que pasar por los calambres insoportables en el cuerpo. Aquí le mencionamos algunas hierbas que ayudan a aliviar los dolores menstruales.

1. hierbas chinas

De acuerdo con diversos estudios e informes, las hierbas chinas han demostrado ser beneficiosos en el tratamiento de los dolores menstruales. Ayuda a combatir el dolor de los cólicos menstruales fácilmente y también resulta muy benéfico mientras usted está en sus ciclos mensuales. La mayoría de los participantes del estudio se les dio fórmulas que contienen cinco o seis hierbas, como la raíz de angélica china, hinojo fruta, raíz de regaliz, corteza de canela, y raíz de peonía roja.

2. El aceite de menta y té

mientras que el aceite de menta se utiliza para dar sabor a diversos Recetas, también se recoomnded que se utilizará para alalveiavte los cólicos menstruales. Beber té de menta puede ayudar a tratar el síndrome del intestino y otras condiciones relacionadas. Frotar el aceite de menta en las articulaciones y baja del abdomen puede ayudar a relajar los músculos y bajar por el dolor.

3. Incluya Magnesio

Las hortalizas de hoja están enriquecidos con magnesio, que ayuda a proporcionar suplementos nutricionales esenciales para el cuerpo y también regula el nivel de azúcar en la sangre. Los investigadores han demostrado, el magnesio ayuda a reducir el dolor y la sensación relajada después de algún tiempo. No hay efectos secundarios significativos en el cuerpo, si el magnesio se toma en altas concentraciones, mientras que en los calambres menstruales.

4. Comer jengibre o jugo de jengibre

El jengibre es una de las hierbas de calentamiento que ayudan a reducir el dolor que causa los calambres en el cuerpo. Puede sencilla jugo de jengibre trago en la mañana y continuar bebiendo en dos o tres veces en un día. Los estudios también han demostrado, el jengibre ha demostrado ser beneficioso en la lucha contra la fatiga y los problemas, comúnmente enfrentan las mujeres en sus ciclos menstruales.

5. Aceite de la tarde Primerose

Aceite de la tarde Primserose es uno entre los aceites más populares y famosos de los Estados Unidos que ha sido incluido en diversas investigaciones debido a sus propiedades botánicas. Tarde de aceite primerose se extrae de las semillas que ayudan a reducir el alivio del dolor y la experiencia. Este aceite es muy rico en ácido graso esencial llamado ácido gamma linoleico, que en su mayoría es requerido por las mujeres que tienen deficiencia de GLA y actúa como aliviar. Tarde de aceite primerose se puede utilizar para tratar el dolor, cambios de humor, hinchazón, e irritabilidad durante el ciclo menstrual.

6. Hojas de frambuesa

Hojas de frambuesa es una entre el ingrediente que ayuda a aliviar los dolores menstruales y dimisihes el dolor significativamente. Bebiendo en algunas hojas de frambuesa y beber de dos a tres veces al día puede ayudar a releave usted mismo con redcuation de dolor.