15 Eficaces Remedios caseros para la endometriosis

El crecimiento anormal de tejidos, células endometriales, fuera del útero, se llama endometriosis. Es un trastorno doloroso, enfermedad crónica que se le ocurrió a la mayoría de las mujeres. El crecimiento de la endometriosis consiste en el abdomen en los ovarios, la superficie externa del útero, del intestino, el tejido que recubre la pelvis y el área entre la vagina. También se dice que es un trastorno ginecológico, que afecta a millones de las niñas y mujeres en todo el mundo. Como las mujeres obtiene influencia hormonal, el tejido sangra en conjunto con los períodos menstruales cada mes, lo que resulta en dolor y la formación de cicatrices y la adhesión severa.

La vida de una mujer se pone muy afectada con el crecimiento de los tejidos del endometrio. Causa dolor severo antes y después del periodo menstrual, también recaudar varios problemas de fertilidad para las mujeres casadas. Las mujeres que sufren de endometriosis tienen más probabilidades de obtener el 87% depresión y el 88% de la ansiedad. Algunos investigadores también llegar a una conclusión de que las mujeres que beben alcohol son más propensos a tener endometriosis ya que pone fuerte presión sobre el hígado. Incluso las mujeres, que tienen dietas bajas en antioxidantes, también pueden ser los que sufren de la enfermedad. Debido al dolor de la endometriosis severa, las mujeres tienen más probabilidades de obtener estos síntomas;

• Períodos dolorosos
• Relaciones sexuales dolorosas
• Los problemas de infertilidad
• Fatiga
• La ansiedad y la depresión
• El sangrado abundante o irregular
• Evacuaciones dolorosas
• Abdomen hinchado
• El dolor de espalda
• Múltiples cambios de humor
• Problemas digestivos (como vómitos, náuseas, estreñimiento y diarrea)

Para controlar el dolor y para mejorar las condiciones de salud, causados ​​por la endometriosis, trate de seguir los remedios caseros;

"Los problemas de infertilidad y dolor abdominal son los principales padecimientos que una mujer con endometriosis tiene que tolerar. Cuando hay un crecimiento anormal de las células endometriales dentro y fuera del útero, que se traduce en la endometriosis."

15. pélvico Masaje

Cuando una mujer sufre con dolor abdominal, ella está en absoluta necesidad de obtener alivio instantáneo del dolor horrible, que la está matando internamente. Masaje pélvico puede dar alivio de la endometriosis y sus síntomas. Es importante que las mujeres hacen masaje en el área de la pelvis y el abdomen inferior. Se trata de un tratamiento terapéutico para el movimiento de los músculos, la sangre y las toxinas. Usted puede ver la guía de un terapeuta entrenado, si usted no puede ir para el masaje pélvico.

• El aceite esencial como la lavanda o aceite de oliva puede ser utilizado para el masaje pélvico o menor masaje abdomen. El aceite de sándalo también proporcionará la relajación si se utiliza para el masaje.
• Estire su cuerpo sobre una colchoneta cómoda piso.
• Aplique el aceite en la parte inferior del estómago.
• Masaje con movimientos circulares durante 10 a 15 minutos.
• Mantenga tratamiento de masaje de vez en días.

Si usted está pasando por el ciclo menstrual, evitar el tratamiento de masaje en esos días particulares.

14. La cúrcuma

El polvo de color amarillo en su armario de la cocina le puede dar alivio de la inflamación y el dolor. La cúrcuma es conocida por ser el alivio del dolor antiinflamatorio debido a la presencia de ácido alfa linolénico que contienen ácidos grasos omega-3 los ácidos thatcould ser útil para reducir el dolor y la inflamación durante la endometriosis. La presencia de comino cur en la cúrcuma es muy beneficioso para el tratamiento del trastorno doloroso como el comino cur puede mejorar el sistema inmunológico, ayuda en el equilibrio hormonal y reducir la inflamación.

Conexión rápida = Beneficios de cúrcuma

• Con la ingesta de la cúrcuma, las mujeres que sufren de endometriosis pueden observar los estados de ánimo cambiantes positivos debido a la presencia de comino cur.

13. té de manzanilla

El dolor asociado con endometriosis se puede curar de manzanilla. Es una hierba que se utiliza para varios beneficios para la salud y conocido para reducir la inflamación. Problemas de estómago y dificultades pueden aminorando a medida con la ingesta de té de manzanilla. La hierba tiene también propiedades anti-inflamación para tratar el dolor interno. Niveles de ansiedad baja y el estrés también puede evitar que el consumo de té de manzanilla.

• La hierba se puede tomar en forma de cápsulas o tinturas.
• El té de manzanilla puede hacerse 2-3 cucharada de manzanilla hojas en agua hirviendo y dejar hervir durante 10 minutos. La cepa del líquido o té.

Precaución: Debe tenerse en cuenta que, en ocasiones, en particular los medicamentos con manzanilla puede dar reacciones.

12. Las raíces del diente de león

Uno de los remedio natural para el tratamiento de la endometriosis es hacer uso de las raíces de diente de león. Las raíces de diente de león eficaces pueden no apelan a partir de su apariencia, pero son beneficiosos en las condiciones de salud. Se puede disminuir el estrógeno, mejora el sistema inmunológico, proporciona antioxidantes y desintoxicación de la vesícula. El té preparado a partir de raíces de diente de león también es eficaz para el funcionamiento del hígado.

• Empinadas esas flores amarillas en agua hirviendo durante diez minutos. Escurra el líquido y disfrutar del té de raíz de diente de león.

• Diente de león té de raíz podría sabor amargo a tu boca- puede agregar miel a la misma.

11. Aceite de ricino

Eso es correcto; aceite de ricino es muy bueno para la endometriosis. La ventaja importante del uso de aceite de ricino es que estimula el sistema linfático. El petróleo ha sido utilizado desde muchos tiempos largos para el tratamiento de varias condiciones de salud y de la piel debido a que el aceite tiene propiedades anti-bacterianas, anti-hongos y anti-virales. Hay varios otros beneficios, ya que fortalece el sistema inmunológico y hacer que las mujeres fuertes para combatir la endometriosis.

El aceite de ricino en la aplicación a la piel ayuda a

• Alivio del Dolor
• Mejora la digestión
• Los dolores de cabeza
• Quiste en los ovarios
• Las malas condiciones del hígado
• La mejora de la enfermedad intestinal

¿Cómo aplicar?

• Difundir el aceite de ricino en pequeña cantidad en el abdomen.
• Deje reposar durante 30 a 40 minutos.
• Luego limpie el aceite.

10. cálidos y fríos Bath

Sienta baño son el tratamiento más común y eficaz para las mujeres que luchan con dolores internos en el abdomen inferior. Las mujeres con dolor se les recomienda tomar baño de sentarse, en contraste de agua fría y caliente. Empapando el cuerpo en agua caliente, obtendrá relajado y alivio del dolor. Con agua fría, el baño sit será eficaz en la reducción de la inflamación. Añadiendo unas gotas de aceite esencial o agua de rosas también puede ser útil.

• Rellene 2 tina de baño, uno con agua fría y otra con agua tibia.
• Ponga unas gotas de aceite esencial y agua de rosas.
• Remoje su cuerpo 2 minutos en agua tibia y repetir el mismo para el agua fría.
• Repita el proceso para cinco rondas.
• Usted puede tomar este baño tres veces en una semana.

9. La ingesta de vitamina B

Se produjeron varios trastornos de la enfermedad o de salud internos debido a la deficiencia de vitaminas y minerales. Es cierto que la vitamina B ayuda a las mujeres en la endometriosis. El funcionamiento importante de vitamina B se está desintoxicando de hígado, lo que es significativo para la secreción de colesterol. La ingesta de vitamina B también es útil para los glóbulos rojos, fuerte sistema inmunológico, sistema digestivo y la inflamación.

• Si no quieres sufrir la fatiga y síntomas de la endometriosis, tomar vitamina B obligada.
• Usted puede a través de la ingesta de alimentos y suplementos.

Los suplementos se deben tomar en la prescripción por los médicos.

"Es una de las condiciones ginecológicas, en los que el dolor pélvico es síntoma más obvio, que ocurrieron antes y después de la menstruación ciclo. Indigestión y pobres atrapar sistema de la Mujer y Reproductiva en la depresión, la ansiedad y la fatiga."

8. Ejercicio Regular

Si usted está sufriendo con la endometriosis, entonces es muy recomendable que mantenga los niveles de energía en su cuerpo mediante la realización de algunas actividades físicas. Uno debe ir para el estiramiento en un primer momento, puede incluir abdominal, pélvica y la cadera y la espalda de estiramiento. Con el masaje, es de igual importancia que le vayan a hacer ejercicios regulares para la relajación y la respiración fresca.

• Usted puede buscar la guía de fisioterapeuta en casa.

El terapeuta capacitado le proporcionará la postura correcta que ayuda en el movimiento de los músculos y la alineación del cuerpo.

7. Cannabis

Hay evidencia médica extensa que demuestra el cannabis tiene un efecto fuerte en el tratamiento de la endometriosis y es síntomas como fatiga, indigestión, dolor y dolores de cabeza. Cannabis se utiliza para anti-inflamatorio, inmunorregulador y propiedades analgésicas. Es útil para controlar el crecimiento celular y útil en la migración celular.

El consumo de cannabis es eficaz en la reducción de la inflamación y dolores severos. Uno puede tomar el cannabis por uno de los métodos más adecuados.

• La ingesta de zumo de cannabis en bruto.
• Tomar aceite de cannabis en cápsulas, si está disponible en su área.
• Tener gotas de tintura de cannabis bajo su boca.
• Crema de Cannabis o loción, pueden dar alivio del dolor.

6. Utilice Técnica de Relajación

¿Qué tan importante es la adopción de la técnica de relajación cuando usted está sufriendo de fuertes dolores y otros síntomas de la endometriosis. Técnica de relajación siempre trabaja para el tratamiento de dolores durante el ciclo menstrual. Mujeres que luchan con endometriosis se recomienda ir para tratamientos o actividades que le mantienen relajado y libre de estrés.

Incluso el masaje en la espalda baja, pelvis y el abdomen inferior hará que te sientas cómodo y libre de ansiedad.

5. Paquetes de arcilla

Para deshacerse de la inflamación y el dolor, también se recomiendan paquetes de arcilla. Para obtener refrigeración o efecto curativo, se puede hacer uso de paquetes de arcilla en la zona del abdomen y la pelvis menor. El efecto de máscara de arcilla en las áreas de dolor es calmante y alivio.

• Haga una pasta de arcilla y agua.
• Aplicar en la parte inferior del abdomen.
• Asegúrese de aplicar una capa gruesa.
• Cubra y deje que se seque.
• Mantenga la pasta de arcilla durante una hora.

4. Las raíces de bardana

Para el tratamiento de la endometriosis, una enfermedad ginecológica, hierbas actúa como mejores remedios. La raíz de bardana se encuentra principalmente en el norte de Asia y en algunas zonas de Japón. Incluso, se utiliza como un vegetal en Japón, por sus múltiples beneficios para la salud. Para ayudar funcionamiento del hígado y metabolizar las hormonas, raíz de bardana es muy eficaz. Mantiene el equilibrio de las hormonas, esta es la razón para usar la raíz de bardana.

• Comer como un té de bardana vegetal o puede ser eficaz para el tratamiento de la endometriosis.
• Para aliviar rápidamente los síntomas de la endometriosis, beber dos tazas de té de raíz de bardana.

3. Agripalma

Otra hierba natural, llamado motherwort, es una bendición para todos nosotros. Para un mejor funcionamiento del sistema reproductivo y en mujeres, la hierba es de grandes beneficios. La hierba también es útil para mejorar el volumen de sangre en el sistema reproductivo. Las mujeres, que sufren de endometriosis, son más como para tener problemas menstruales, como coágulos de sangre o mala circulación de la sangre-motherwort obras efectiva en ese caso.

• Puede preparar té motherwort añadiendo 1 cucharada de hierbas en agua hirviendo durante 15 minutos.
• Escurrir y disfrutar del té tres veces al día.

2. Toda la dieta de alimentos

Con el fin de mantener un cuerpo saludable rica, todo el mundo tiene que tener un cuidado especial acerca de la dieta alimentaria. Hacer cambios en la dieta adecuados a su dieta. Elija dieta orgánica, como los vegetales orgánicos, hierba carne alimentada y jugos puros. Observe cuidadosamente su consumo de carbohidratos para que equilibra su función hormonal. Para mayor estabilidad de las hormonas, es importante tener una dieta adecuada de proteínas.

El exceso de estrógeno también es malo para sus condiciones de salud. Hacer un límite a la grasa corporal para que no tenga más ponderado con el exceso de grasa. Incluya verduras crucíferas como la col, el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas) y peces pequeños en su dieta para ricos nutrientes de admisión.

1. Bolsas de Hielo

Uno del remedio más fácil y segura es usar bolsas de hielo en las zonas de dolor. La aplicación de compresas de hielo puede proporcionarle alivio inmediato del dolor, causado por la endometriosis. El procedimiento es sencillo y eficaz para curar dolores menores. La terapia del hielo se ha utilizado para el tratamiento de dolores sin efectos secundarios. Usted puede ir para cubos de hielo frío y baño caliente para ser utilizados simultáneamente.

• Ponga cubitos de hielo en una bolsa llena, coloque los cubos en el área pélvica durante 10 a 15 minutos y relajarse.
• Aplicar él bolsas de hielo, según se requiera.

Hacer de

• Ir a todas las medidas para reducir la ansiedad y el estrés.
• Mantener una dieta rica sana de modo que combate la enfermedad.
• Relájese adaptando las técnicas más modernas.
• Ir para el ejercicio físico regular con bajos esfuerzos como caminar y yoga.
• Beba agua filtrada o agua mineral como el agua pura, libre de cloro.

Qué no hacer

• Evite el alcohol en un primer momento.
• Evitar exposición a la contaminación por lavar las verduras y otros alimentos.
• No fume, puede causar más daño a usted.
• Trate de evitar el consumo de exceso de grasas de origen animal.
• Elimine la carne no orgánica y pollo de su plan de dieta.
• Recuerde que debe añadir el pescado en su dieta.