Belleza Natural - Mañana Detox Rutina

Esta semana me enseñó un taller sobre cómo desintoxicar su piel. Siempre es divertido - le mostramos un montón de recetas para hacer su propio cuidado de la piel natural de - pero una de mis recetas favoritas de belleza no es realmente algo que usted pone en su piel, sino más bien en su cuerpo! Es una rutina que me encanta hacer y realmente quiero animarte a que se unan a mí! Esto va a ayudar a desintoxicar su cuerpo y brillar!

Esto es lo que hace: Justo cuando se despierta, antes de comer cualquier cosa - beber un gran vaso de agua tibia con unas gotas de limón. Hay un montón de razones de salud por qué, pero estoy más entusiasmado con la cambio de perspectiva que esta rutina ofertas.

Aquí está la cosa: cuando se trata de nuestra cultura de la belleza, piense en la cantidad de productos que utilizamos en nuestra piel todos los días. Utiliza el consumidor medio - ¿estás listo para esto: 16! Si empieza a contar, ahí está tu loción, cada poco de maquillaje, noche-crema, crema de ojos, crema para las arrugas, lavado de cara, tóner ... la lista continúa.

Utilizamos todos estos productos de belleza, la exposición de nuestra piel a tantos productos químicos diferentes y la parte realmente irritante es que muchos de ellos ni siquiera funciona. Si usted realmente desea verse lo mejor posible - se trata de cambiar su punto de vista, de centrarse en el logro de la "belleza" para lograr la salud. En lugar de mirar a los productos para resolver sus preocupaciones de belleza, mirar a los alimentos saludables, que pueden realmente puede mejorar su piel a nivel celular!

Cuando empiezas a hacer esta rutina de desintoxicación de la mañana, se siente y ve resultados - muchos de sus problemas de la piel puede aclarar y te darás cuenta de que nunca necesario todos los productos y cremas! Cuando usted alimenta a su cuerpo lo que necesita y le ayudará a desintoxicar, verá:

• reducción de ojeras
• una piel más clara
• piel brillante
• efectos anti-envejecimiento
• aumento de la energía
• control de peso

Así que ahí es donde el agua y limones ayudan! La piel hidratada es flexible, menos propensa a las arrugas y elimina su cuerpo de toxinas. Estoy convencido de que un montón de gente en busca de cremas anti-edad son en realidad sólo deshidratada! Con los limones, usted va a obtener un impulso extra de vitamina C, que ayuda a construir colágeno y mantener la piel tensa y firme! También ayuda a mejorar la digestión y el metabolismo, para ayudar a quemar calorías durante todo el día. Dime, ¿qué producto puede prometer todo eso! Así que permanecer fuera de los pasillos de belleza, ahorrar su dinero, y lo utilizan para algo realmente útil!

¿Estás listo para probarlo? Esto es lo que hace:

Mañana Detox de rutina:

Ingredientes:

• 2/1 limón
• 2-4 tazas de agua tibia

Direcciones:

• exprimir el limón en el agua tibia
• beber esta primera hora de la mañana, antes de el desayuno, y luego comer con normalidad. Sin embargo, es posible que al iniciar su día con esta sana intención, lo que realmente cambia la forma de pensar sobre qué tipo de alimentos que usted quiere comer el resto del día!
• Si se apresuraron sus mañanas, simplemente beber su agua de limón como te vistes.
• hacer esto cada mañana durante 21 días, luego informar y decirnos qué cambios has notado!

PD. establecer Prepárese para el éxito! Esta rutina es fácil, pero hay que poner tu mente a la creación de un hábito saludable ...

• Ir a la tienda hoy y compre 4 limones, así que ya está listo para la semana.
• Para ayudarle a realizar un seguimiento y mantener sus hábitos, me encanta la aplicación Coach.me - tiene un movimiento de deslizar muy divertido para comprobar fuera de su lista de objetivos a medida que los abordar durante todo el día. Además, usted puede invitar a amigos a animarte y tener que rendir cuentas a la consecución de las cosas que desea para sí mismo.

Ve a buscar los limones, y se unan a mí mañana por la mañana para la rutina de 21 de la mañana del día de desintoxicación!

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