Rutina de cuidado de la piel 7 de la mañana esencial

Después de despertar en la mañana, ¿qué hacer? ¿Cuál es su rutina diaria por la mañana? Por lo general, muchas personas tan pronto como se despiertan tienden a estar listo en la prisa. Te despiertas, cepillarse los dientes, bañarse, preparar y comer el desayuno, se preparan y luego salir corriendo a su oficina, ¿no?

Si es así, usted no está siguiendo una rutina adecuada de la mañana y haciendo sólo es malo para la piel. Aquí es un régimen sencillo cada uno debe seguir cada día para una mejor salud de la piel.

1. Beber agua

Usted no bebe agua desde el pasado 8 o más horas- para que su cuerpo y la piel es la deshidratación. Así que lo primero que hay que hacer es beber un poco de agua. Su piel debe eliminar todas las toxinas y el agua le ayuda en esto. Para obtener mejores resultados que usted puede agregar una cucharadita de miel con el agua tibia y beber. Para limpiar su cuerpo desde el interior, también se puede exprimir un poco de jugo de limón a la misma y beber regularmente. De esta manera usted está ayudando a su cuerpo y su piel, demostrando una mejor hidratación.

2. Ejercicio

No es una buena idea para evitar la actividad física. A fin de eliminar toxinas a través de la piel es importante para sudar y esto es posible mediante el ejercicio. Disfrute de actividades como el yoga, entrenamiento con pesas, etc. Esto definitivamente limpiar tu piel desde el interior y le dará un brillo natural.

3. Limpiar y lavado de cara

Elegir un buen limpiador a base de su tipo de piel y el problema de la piel. Limpie su cara bien y luego lavar con un lavado de cara suave. Esto se conoce como doble limpieza. Si quieres puedes usar un lavado de cara y utiliza el limpiador en la noche, pero el lavado de cara en la mañana es muy importante. Para pieles mixtas y grasas ácido salicílico o ácido glicólico se recomienda como un ingrediente en el lavado de cara o limpiador. Funciona para los poros tapados también. Las personas con piel pigmentada deben utilizar limpiadores con vitamina C. No se olvide de lavarse las manos antes de lavarse la cara ya que al hacer esto están eliminando primero el polvo y la suciedad de las manos que alcanzará su cara pronto.

4. Exfoliar

Aunque esto no es un paso para disfrutar de su rutina diaria, hay que hacerlo dos veces por semana. Las personas con piel seca y piel pigmentada se les pide para exfoliar suavemente todos los días desde las formas cutáneas generalmente muertas fácilmente sobre la piel seca y las personas de piel pigmentada tiene capa de piel muerta que debe ser eliminado. Puede utilizar un exfoliante suave o hacer uno mismo que no debe ser muy duros en la piel. También puede utilizar un paño con textura para mudar la piel muerta mientras que la limpieza y evitar el uso de un exfoliante. Aún debe fregar al menos dos veces a la semana.

5. Tono

Muchas personas se saltan este paso de tonificación. Se pierde el pH natural de la piel mientras que limpia. Toner se requiere para cerrar los poros y balancear el pH de su piel. Usted puede usar un toner suave como el agua de rosas si no quieres gastar mucho en este producto. También puede hacer que el tóner en su casa usted mismo. Sólo sumergir una bola de algodón en ella y aplique suavemente por toda la cara.

6. Hidratar

Es un paso esencial que muchas personas todavía se saltan especialmente los que tienen la piel grasa. Elige una crema hidratante que se adapte a tu tipo de piel y la que resuelve el problema de la piel. Personas de piel aceitosos pueden no necesitar la crema hidratante, ya que su piel forma de manera natural, pero todavía se recomienda utilizar un buen suero en vez de lociones y cremas. Los sueros se absorben en la piel fácilmente sin obstruir los poros, mientras que las lociones y cremas proporcionan el exceso de humedad y obstruyen los poros veces. Personas de piel secos pueden ir fácilmente para lociones y cremas.

7. Protector solar

Aplicar un buen protector solar con SPF mínimo de 15 15 minutos antes de salir. Elija un limpiador basado en su piel. Personas de piel secos pueden gustaría obtener una crema de protección solar o loción hidratante, pero un protector solar libre de aceite a base de gel es mejor para las personas de piel aceitosa.