Tés de hierbas para la piel hermosa

Aunque nos encanta slathering en diversos productos para la piel de nuestras manchas, arrugas y otros problemas de la piel, a menudo olvidamos que nutrir la piel desde el interior juega un papel mucho más grande de lo que nuestra piel se parece. A menudo nos ocupamos de la manera equivocada y aplicamos productos cargados de químicos dañinos sintéticos belleza que terminan causando más daño que bien.

¿Y si te digo que todos podemos ahora tomar nuestra forma de hermosa piel brillante? Y no estoy hablando de la última píldora de la belleza o el método de solución rápida pero puede ser simplemente hecho en la comodidad de su propia cocina. Suena té-riffic?

Así que me reuní con el herbolario clínico, Alina Uchida (fundador de abundante Tierra) para aprender más sobre los tés de hierbas. Discutimos sobre las preocupaciones comunes de sus clientes que quieran optar por alternativas naturales al hacer un cambio real y duradero para su piel.

Por lo tanto, si usted tiene cualquiera de estas enfermedades de la piel, tal vez usted puede tomar uno de estos tés de hierbas, que tiene montón de beneficios para la piel sana. (Nota: Tenga en cuenta que consulte a su médico o hacer una cita con Alina para una consulta)

De Verdad? Los tés de hierbas y tés no son lo mismo?

/ / Tés blancos verdes negros, todos vienen de las hojas del arbusto del té (Camellia sinensis). El nivel de fermentación determina el color - de ser el té verde menos fermentado, y la más alta en antioxidantes. Como lo anterior todos vienen de la misma planta, que tienen más o menos una composición química similar. Todos ellos contienen cafeína, taninos y antioxidantes.

Los tés de hierbas, por otra parte, no provienen del arbusto del té, sino de sus respectivos hierbas. Por ejemplo, flores de manzanilla, raíz de equinácea, hoja de ortiga, todos vienen de diferentes plantas, que tienen perfiles muy diferentes químicos. Cada uno posee una amplia gama de fitoquímicos, curativas activos y propiedades medicinales únicas. Algunos son antiinflamatorios, algunos de restauración, o estimular, o relajarse.

Los tés de hierbas son la forma más suave de la medicina herbaria, y no contienen cafeína, que los hace ideales para aquellos de nosotros que son sensibles a la cafeína, los insomnes o en general que desee evitar los estimulantes. Los tés de hierbas son un gran aliado para la salud y la belleza, como la raíz de estos problemas con más frecuencia que no se origina internamente, y deben ser tratadas desde dentro.

Acné

La raíz de bardana es una hierba importante para el acné, ya que soporta funciones de desintoxicación de su hígado. ¿Qué tiene el hígado que ver con el acné, usted puede pedir. En resumen, uno de los factores más comunes en el acné es el desequilibrio hormonal. El hígado descompone circula hormonas y toxinas en nuestro cuerpo, y los prepara para su eliminación. Si no está funcionando bien, tendrá un exceso de hormonas que circulan a través de su cuerpo.

Ahora que el exceso de hormonas y toxinas han sido procesados, debe asegurarse de que usted está eliminando de manera eficiente. Introduzca Diente de león raíz y raíz de regaliz, maravillosas hierbas anti-inflamatorias que ayudan a mover los intestinos perezosos. Usualmente me gusta combinar estas tres hierbas con el trébol rojo (un purificador de la sangre), en mis mezclas de hierbas para el acné.

Eczema 

Hígado hierbas de apoyo como bardana y muelle amarillo ayuda eliminación de toxinas irritantes de su cuerpo. Combine esto con hojas de ortiga (un antihistamínico natural, que es rico en minerales curativas de la piel), trébol rojo (un purificador de la sangre), y la raíz de regaliz, por sus propiedades anti-inflamatorias.

La aplicación de una fuerte infusión de flores de caléndula en la piel afectada también puede ayudar a calmar la comezón, reducir la inflamación y sequedad, y ayudar a la cicatrización de la piel.

Recuerde que sus opciones de alimentos tienen un gran impacto en su piel. Comer menos procesados, azúcar alimentos pesados ​​(acné se refiere a veces como "la diabetes de la piel '), y los productos lácteos, y más alimentos de origen vegetal, se comenzará con el camino correcto.

Acné eczema son dos condiciones muy diferentes, con diferentes disparadores / causas. Y si usted está pensando por qué no añadir para las marcas de la piel / estiramiento secos, eso es porque la piel seca, probablemente sería mejor tratada con aceites (como la piel seca es una falta de aceite / problema digestivo y las estrías se trata más tópicamente que internamente).

Cabello Saludable (nuestro cuero cabelludo es nuestra piel también!)

Saludable,, pelo brillante fuerte se alimenta de una gran cantidad de minerales, a saber, hierro y zinc. Hoja de diente de león, raíz de bardana son especialmente ricas en hierro, mientras que la ortiga hoja es una rica fuente de ambos minerales.

Mi cabello y las uñas crecen a lo loco cuando estoy en un curso de ortiga infusión concentrada. Para hacer una infusión concentrada, lugar alrededor de 30 g de hojas de ortiga en un frasco de vidrio, cubierta con 3 tazas de agua hervida, tornillo en la tapa, y dejar en infusión a temperatura ambiente durante la noche. A la mañana siguiente, colar y beber durante todo el día. Usted puede beber como es, refrigerados o suavemente calentarlo. Usted puede tratar de infusión concentrada de ortiga para la pérdida de pelo!

El romero es otra gran hierba para un cabello saludable  cuero cabelludo. Usted puede utilizar su infusión de sobra para un enjuague para el cabello a base de hierbas nutritivas. 

Arrugas

Centella asiática, también conocido como Centella, es mi anti-envejecimiento favorito, hierba rejuvenecedora. Se le conoce como la "fuente de la juventud", y se dice que mantener la mente, así como el cuerpo. ¿Cómo frenar nuestro envejecimiento de la piel cuerpos? Al estimular la producción de colágeno (nuestro cuerpo produce menos colágeno con la edad). Más medios de colágeno, la piel con más elasticidad, bounciness, y firmeza, es decir. menos arrugas. Y lo hace en el interior también. Usted encontrará Centella Asiática es un ingrediente importante en el cuidado de la piel rejuvenecimiento productos de tratamiento de la celulitis. Además de eso, es un tónico fabuloso para agotado, estresado nervios.

Ojos hinchados

Los ojos hinchados son generalmente un síntoma de vasos linfáticos lentos o alergias, en lugar de horas de la noche. Como tal, es posible que los ojos cremas, geles, sueros y otros milagros en una botella única ayudar temporalmente.

La caléndula es una hierba linfático excelente, y se puede combinar con un diurético a base de hierbas, como la hoja de diente de león, para eliminar el exceso de líquido. También me gustaría añadir algo de centella asiática, ya que estimula la microcirculación y mejora el tono de la piel.

Para el alivio temporal hacer una fuerte infusión de té verde o negro, y colocarlo sobre los ojos durante 5-10 minutos. El efecto astringente de los taninos ayudará a reducir la hinchazón.

"Somos lo que repetidamente hacemos. Se dice que el éxito es la suma de pequeños hábitos, día repetida tras día. Esto también es cierto de la salud. La base de una buena salud se cultiva día a día, taza por taza." - Tierra Abundante

escrito por Ferina Natasya de Reflexiones de la colchoneta para Little Green Dot
fotografía de Little Green Dot