Su Gripe-Fighting Triple Threat - Recuerde estos consejos!
Remedios naturales abundantes de la Tierra apoyan su cuerpo para combatir la gripe y recuperarse rápidamente - si usted está cuidando a ti mismo, o alguien que usted ama - usted querrá recordar estos consejos!
Cuando estás bajo el clima y su inmunidad es abajo - que realmente necesita una buena defensa. Alina, un herbolario clínico y aromaterapia de abundante Tierra comparte sus remedios probados - usando una combinación de tónicos, hierbas y aromaterapia para ayudar a calmar el dolor, aumentar su inmunidad y obtener una copia de seguridad en sus pies ...
Consejos de lucha contra la gripe de Alina
SIP SOBRE ESTO: Vasos de sopa de pollo hecho en casa.
Sí, este alimento de la comodidad realmente funciona! Es estimulación inmunológica, anti-inflamatoria y descongestionante - el perfecto remedio para el resfriado y la gripe. Caldo de pollo es medicinal en sí mismo, pero se puede utilizar más ajo / chile para que sea más calentamiento. Se advirtió, sin embargo, que el ajo cocinar destruye efectos antibióticos. Puede añadir las hierbas para mejorar el sabor de la sopa. Obtener la receta aquí
Calmar sus GARGANTA: Hacer un té de hierbas.
El tomillo es mejor para el dolor de garganta, y menta cuando está seca y áspera. Agregando un poco de raíz de malvavisco o regaliz ayudará a calmar la inflamación. Los antimicrobianos en las hierbas son buenas para combatir infecciones tanto bacterianas y virales. Utilice 1 cucharadita colmada seca hierba / taza. Si el uso de hierbas frescas, uso 2 cucharaditas colmada. Una mezcla simple podría ser de 1 parte de tomillo, media parte de malvavisco / raíz de regaliz, 1 parte de menta, o Abundante Mellow malva de la Tierra, ya se hizo para arriba!
Inhalar este: Aceite esencial de eucalipto.
Es antimicrobiano, despeja la nariz tapada y el pecho rattly. Ponga un par de gotas en un pañuelo de papel, o 7.5 cae en su vaporizador.
¡Cuídate! Xoxo
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