Vídeo: ¿Qué hay en un paso?
Cuando usted toma un paso normal y sus tierras de peso, en primer lugar, sobre el talón, luego cambia a los huesos largos de su pie (los metatarsianos), y finalmente termina con los dedos del pie. En este proceso, sus pronación del pie, o rollos de los huesos metatarsianos exteriores a los interiores, la distribución de peso de manera uniforme. Algunas personas tienen la tendencia a overpronate, lo que significa que pronación su pie demasiado hacia adentro, poner demasiado peso en el dedo gordo del pie, mientras que otros underpronate, poner demasiado peso sobre los metatarsianos exteriores. Vea este vídeo para obtener más información sobre cómo usted camina.
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