Ama tu cuerpo

Las mujeres se les enseña un montón de cosas acerca de cómo sus cuerpos "deben" mirar. El mundo está lleno de críticos y crítico más duro de una mujer suele ser ella misma. Cuando las celebridades se estrellaron en los tabloides por mostrar la celulitis en la playa y los modelos son demonizados por ser demasiado delgada, no es de extrañar que nos miramos en el espejo y no son 100 por ciento contento con lo que vemos. De hecho, el 96 por ciento de los lectores YouBeauty siente menos que emocionado acerca de sus cuerpos. Oímos you.That Es por eso que os traemos El Proyecto Confianza, un mes entero de contenido dedicado a amar su cuerpo y con mucha confianza en su propia piel. Estamos oficialmente desafiando a sacudirse la negatividad y entrar en una luz positiva. ¡Prepárate para brillar.Qué Es Confianza del cuerpo, de todos modos?La confianza del cuerpo se trata de mucho más que mostrar un asesino paquete de seis (aunque, eso es bastante rudo). Sentirse bien con su aspecto requiere mirar más allá de ellos, a los aspectos complementarios de su vida que colorean la percepción de sí mismo. Le preguntamos a expertos YouBeauty de una variedad de campos de opinar sobre lo que la confianza del cuerpo significa para ellos:

Tracy Hafen, YouBeauty experto en ejercicio: "La confianza del cuerpo, para mí, es el sentido social, físico y psicológico / espiritual de la seguridad de que viene de sus características físicas. No es sólo acerca de cómo su cuerpo se ve, sino también la forma en que lleva a cabo ".

Heather Quinlan, YouBeauty Experto Auto-Imagen: "¿Cómo te sientes acerca de tu cuerpo comienza en tu mente. si tu pensar que todos los demás en la sala es más delgado que usted, usted va a sensación terrible y su confianza cuerpo va a ser baja. si tu pensar que te ves muy bien, podrás sensación mejor y su confianza cuerpo será mayor ".

Kristin Kirkpatrick, R. D., YouBeauty Nutrición Experto: "El tener un cuerpo sano y tener la confianza de que usted hace son dos cosas muy diferentes. Los alimentos que pueden darle un gran ácidos grasos omega-3-cuerpo como, té negro y chocolate oscuro puede también aumentar su estado de ánimo. Estos son todos los alimentos que, con moderación, pueden ayudar a vivir más tiempo, más feliz y con montones de confianza ".

Jacqui Stafford, YouBeauty Estilo Experto: "Usted debe nunca, nunca trata de ser o vestir como nadie que no eres. Calcule su forma del cuerpo y vestido para ella. Olvídate de tendencias- lo que es más importante es encontrar lo que funciona para usted. La confianza es siempre en estilo ".EXAMEN: ¿Cuál es su forma del cuerpo? Entérese aquí. Tu misión, si decides aceptarla, es aceptar su cuerpo. El Proyecto Confianza's artículos, galerías y el asesoramiento de expertos le ayudará mira a sí mismo desde todos los ángulos, y aprender a amar lo que ves. Únete a nosotros!

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