Salir al aire libre para impulsar su estado de ánimo.
El uso de una aplicación de teléfono inteligente que comprueba al azar con 20.000 usuarios dos veces al día, los investigadores en el Reino Unido encontraron que las personas eran en general más felices cuando estaban en un entorno natural. De hecho, ellos anotaron tres y seis puntos más en una escala de humor 100 puntos. Los lugares más felices de ser eran ambientes costeros (especialmente entre las mujeres), bosques y granjas. No se puede salir de la ciudad? Nunca temen: Parques urbanos impulsaron dicha, también.
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