Acoplamiento Consciente: 10 Lecciones para el amor duradero

Todo el bombo sobre "Desacoplamiento consciente" de Gwenyth Paltrow (es decir, consciente de divorcio) me hizo pensar: ¿Qué pasaría si todos nos pasamos más tiempo invertir en la conciencia acoplamiento ¿en lugar? Consciente, como en saber lo que necesita en un compañero, consciente de cómo usted se presenta en su relación, abierto a aprender cómo comunicarse con respeto e intencional en la acción. En la delantera-antes de el wedding.This es una pregunta que pesa fuertemente en mi mente porque la semana pasada, se comprometió! Estamos completamente feliz, pero aquí está la cosa: Esta es la Ronda 2 para los dos. Cuando me casé por primera vez, a la edad madura de 23, mi compromiso no era sobre la preparación para el matrimonio, sino acerca de la planificación de una boda. ¡Fue hermoso! Yo llevaba un vestido de princesa de raso, tenía ocho damas de honor y bailó toda la noche con 250 de nuestros amigos más cercanos. Semanas más tarde, sin embargo, él y yo nos encontramos en nuestro nuevo hogar luchando sobre quién manejaría las finanzas y la cantidad de tiempo de la familia que cada uno quería. Tres meses después de nuestro matrimonio, que utilizó por primera vez la palabra "divorcio" y tres años más tarde, nos split.It ha pasado 13 años desde entonces. Trece años de conocerme, Quiéreme y siguiendo mis sueños. Ha estado recibiendo increíble para conocerme a mí mismo y obtener la independencia. Pero también he creado paredes me cuadra de dependiendo de alguien else.My novio ha estado hablando sobre el matrimonio desde que nos conocimos, pero tenía miedo de que si me casé otra vez me pierdo, me la había pasado todos estos años llegar a conocer. Pero hace poco me di cuenta, no es una cuestión de yo o nos. Al aprender a vivir más a propósito para mí, también me he vuelto más abierta, más impactante y más amoroso a todos a mi alrededor, incluyendo a mi hombre. La nuestra ha sido verdaderamente un acoplamiento consciente, y eso me da plena confianza de que vamos a hacerlo, las estadísticas de divorcio sean damned.Here son 10 consejos de acoplamiento conscientes que he aprendido a lo largo de este loco lleno de baches, fantástico paseo,:Conócete a ti mismo primero.¿Cuál es usted todo esto? ¿Cuáles son sus valores fundamentales? ¿Qué principios rectores llevar su vida? Siga su filosofía de vida primero y sólo aceptar amantes que valoran la misma.Ámate a tí mismo.Dicen que no se puede amar a otra persona hasta que amas a ti mismo primero. Además, ¿por qué los demás te amo, si no te amas a ti mismo? Es cliché y verdadero. Todo el viaje, ciudades móviles y citas sin sentido que hice mientras solo estaban todos en busca de una vida perfecta feliz por ahí. Lo que realmente necesitaba era sentir dignos adentro de. Sinceramente, ahora puedo decir que amo y me acepto como soy. Por favor, hagan lo mismo.Conocer el tipo de amor y el apoyo que usted necesita.¿Necesita un montón de tiempo juntos? ¿Necesita refuerzo verbal? ¿Necesita un montón de afecto físico? Saber esto y encontrar a alguien que cumple con esto o es ¡dispuestos a aprender. Para una gran herramienta para aprender el tipo de amor que necesitas, visita lenguajes del amor por Richard Chapman.Ser consciente de el mejor socio para usted. No es el más guapo o rico.Demasiadas mujeres que saben hacer una "lista de control perfecto" para un chico y por lo general las listas de todo el mundo son idénticos: divertido, lindo, alto, bla, bla. He estado allí, hecho eso con mi ex y no duró. En su lugar, pregúntate cómo te quieres sentir en una relación. Justo antes de conocer a mi novio, me dije que quería sentirse adorada por mis caprichos, acariciadas por lo que soy, y enamorado de cómo mi compañero estaba impactando el mundo. Mi hombre es un maestro de escuela media que saltó por la calle conmigo después encontramos una panadería que sólo vende tapas del mollete. Compruebe, cheque, cheque.Aprender de cada relación que he tenido.Eso incluye sus relaciones con sus padres, hermanos, amigos y ex. Cada uno tiene una gran lección. Aprendí cómo era la comunicación importante y ahora estoy en una relación en la que se complementan entre sí de estilos de comunicación. Juntos, empujamos suavemente y apoyamos mutuamente para crear un diálogo abierto.Ama a tu pareja todos los días con la intención.No sólo hay que preguntar cómo su día el cuidado era- para escuchar la respuesta. Sea como interesados ​​en el bienestar de cada uno y lo invertido en los sueños de los demás como si estuvieras en tu propia. Crea rituales como tintinean sus vidrios del jugo y besando en la mañana, el intercambio de agradecimientos al final del día o de dejar cada uno otras notas cuando salga de la ciudad.Mantenga el romance de alto. Ser atraído físicamente es muy importante.Y hasta que lo intente, nunca se sabe lo que puede atraer a usted. Mi hombre es más bajo que yo y si yo no le hubiera dado una oportunidad, yo estaría perdiendo buen sexo y una gran vida. Y la atracción a niveles más profundos, al de los demás mentes, corazones y sabiduría, hace sexo 10 veces mejor.Sea un equipo. Hablar de todo.Conozca el otro tiene la espalda y generar confianza para que pueda proporcionar a cada una retroalimentación constructiva que ayuda al otro a crecer y vivir a su máximo potencial. Sea consciente de su impacto como pareja. Usted es una unidad que puede beneficiar a su familia, su comunidad y el mundo en general.Permanece consciente, incluso cuando es difícil.Sepan que todos los días no será pasteles de boda y la dicha. Más bien, obtendrá molesto con los hábitos de cada uno y la vida, inevitablemente arrojará reta a tu manera. Decida de antemano cómo va a manejar desafío. Te recomiendo que echa un vistazo a la obra de la relación consejero Sheryl Paul para ayudarle a permanecer conectado a tierra en la realidad.Perdone usted mismo y los demás cuando usted (inevitablemente) se olvida de ser consciente.Somos, después de todo, sólo humanos.MÁS: ¿Qué clase de amor se encuentra usted?

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