Resfriado y la gripe de preparación: 7 Elementos Esenciales para aliviar el dolor
Todo va bien cuando, de repente, te sientes un escalofrío. Una hora más tarde, un dolor de cabeza comienza a palpitar detrás de su ojo. Luego, su garganta se siente como papel de lija. Haces lo correcto e ir a dormir temprano ... sólo para despertar con una cara que se siente como un relleno de piñata y que alguien ha estado golpeando a ti toda la noche con un palo. Hurts.Congratulations Todo, tienes una muy resfriado o elgripe.La gripe es horrible, pero incluso un resfriado puede configurar de nuevo un par de días. Vacunas contra la gripe pueden no funcionar tan bien este año, así que hay una clara posibilidad de que usted puede enfermarse antes del invierno ha terminado. Si usted ha escapado la enfermedad hasta el momento, somos envidiosos. Pero no sería malo para abastecerse de algunos suministros esenciales para cuando ocurra un bug demonio. Cuando usted es realmente, realmente postrado en la cama, un viaje a la farmacia estará fuera de la forma de abastecerse de su botiquín del question.Here para el gran evento:
- Aquaphor o vaselina: El exceso de sonarse la nariz puede irritar la nariz y el labio superior, lo que les deja en bruto y agrietada. Ni siquiera Puffs Plus con loción puede aliviar una nariz roja brillante. Un pequeño toque de goo evitará el agrietamiento y descamación. (Sólo asegúrese de usar los dedos limpios / Q-tips de cada uso.)
- Almohadilla eléctrica o parches calientes: La peor parte de la gripe podría ser cuando partes de su cuerpo están en el dolor. Una almohadilla térmica es bueno para los músculos de la espalda y los hombros doloridos - o para ayudar con los escalofríos.
- Témpano flotante: Mantenga una en la nevera para calmar palpitante cabeza y dolor en los senos. Una máscara de ojos congelable también alivia los ojos llorosos, overrrubbed.
- Aceite de eucalipto: Este aceite esencial se borrará sus senos nasales y ayudar a una tos seca. Añadir el poder de vapor y que realmente va a empezar a sentir humano. Lanzar una de estas tabletas en su piso de la ducha para el alivio rápido.
- Trucos para beber más líquidos: No deshidratarse! Es necesario beber líquidos cuando esté enfermo. Exprimir un limón, añadir un poco de pepino o incluso unas gotas de Crystal Light a su agua para ayudarle a mantener bebiendo durante todo el día.
- Té: Hacer como un británico y calmar a sí mismo con una taza de té caliente. Celestial Seasonings Cranberry de Apple Zinger té un buen té calmante para la gente que no me gusta el té. Sabe bien con la miel, también, que por cierto será bien en su garganta irritada.
- Papel higiénico extra: Disfrute de unos rollos de la clase más suave para sonarse la nariz y / o malestar estomacal. Te mereces esa suavidad de tres capas!
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