15 maneras eficaces sobre cómo deshacerse de una papada

Papada es básicamente un trozo de saco carnoso debajo de la barbilla de una persona. Es una capa de grasa gruesa alrededor del cuello que las bolsas hacia abajo y muestra una formación de arrugas de la piel y la carne que se parece a una segunda barbilla. Esta condición ocurre principalmente en las personas de edad avanzada y en los que tienen problemas de obesidad.

El problema de la papada se produce por sí mismo y nadie es responsable del crecimiento de esta masa, ni siquiera la edad o el sexo. Además de la grasa excesiva acumulación y flacidez de la piel, una reducción excesiva en los músculos de la cara y el cuello lleva a la formación de la doble piel.

A veces afecta directamente a la confianza en sí mismo de una persona, que lo llevó a ser muy consciente de su aspecto general. Es mucho mejor que encontrar una forma adecuada para reducir este problema tan pronto como sea posible. La primera y la mejor cosa es perder las libras de más que has ganado. Esta forma de curso se puede hacer siguiendo una dieta equilibrada nutritiva y saludable y omitiendo el consumo de alimentos grasos, almidonadas, grasas y dulces.

Hay una posibilidad sólida que puede heredar el problema de la papada de vuestros padres, al igual que su pelo, color de ojos y otras enfermedades crónicas, por lo papada puede ser resultado de su genética. Usted sólo tiene que echar un vistazo a sus otros miembros de la familia que ya están encontrando este problema o no. Si muchos de sus parientes están teniendo este problema, entonces usted puede tener la oportunidad de desarrollar también y se transfiere genéticamente. Este genética afectan el almacenamiento de grasa debajo de la barbilla y la tasa de retención de agua. Estos son los dos factores principales que causan la formación de un doble mentón. Si usted observa que su problema papada es causada por la genética, entonces usted no puede hacer nada al respecto.

Otro factor importante que causa papada es la mala costumbre de comer. Su estilo de vida juega un papel clave en el desarrollo y mantenimiento de su cuerpo. La alimentación saludable puede conducir a un poco de mimo especial de sus diferentes partes del cuerpo y no dejar que su cuerpo crezca fuera de forma. No se trata sólo de comer, pero el comportamiento sano ejercicio regular también conduce a una vida saludable y próspera.

El envejecimiento puede ser otra de las principales causas de la papada. La reducción del músculo y el proceso de perdida de la piel son formas normales de envejecimiento que pueden desarrollar este problema. Usted no puede tener en cuenta, pero su papada lleva unos músculos muy importantes que te ayudarán a hablar y masticar la comida. Cuando estos músculos comenzaron a perder y reducir el riesgo de desarrollar un doble aumento de la barbilla. La situación se torna más peligrosa cuando la piel pierde su elasticidad y rigidez.

Hay muchos consejos y trucos que pueden ocultar el problema de la papada, tales como el uso de altos cuellos, bufandas o mover la cabeza de derecha a izquierda mientras toma una foto. Peros eso no es todo es demasiado temporal. Sólo necesitamos una solución apropiada y permanente a este problema que puede ser grave acumulada con un poco de trabajo duro y la concentración.

Este hecho no se puede negar que una capa gruesa obstinada de los tejidos grasos que se basan en virtud de nuestra barbilla está muy probablemente causado por el exceso de peso. Y puede ser debido a los genes transferidos y el envejecimiento también. Debido al avance de la tecnología, la medicina y la ciencia, hay muchos procedimientos quirúrgicos eficaces que pueden ayudar a reducir el problema de la doble barbilla. Sin embargo, estos procedimientos son largos y bastante caro a pagar. Hay muchos remedios caseros exitosa y eficaz para reducir la papada que son bastante bolsillo amable y causar dolor. La clave está en reducir el exceso de peso.

Como hemos reunido algunos muy buenos y eficaces remedios caseros, síguenos a tener una mirada global y experimentar una cara sin papada. Sólo tiene que hacer un poco de trabajo duro que le mostrará algunos resultados asombrosos.

"Las razones detrás del crecimiento de la papada son ya sea hereditaria o exceso de peso."

15. El uso de maquillaje

Una de las maneras más rápidas y más fáciles de ocultar su papada es usar maquillaje. Sólo tienes que hacer que su línea de la mandíbula más prominente que el cuello bultos utilizando un polvo sobre un corrector. Contorno es la mejor técnica. Use un tono más oscuro que tu tono de piel que le ayudará a ocultar la barbilla se hundió y su cara se verá más delgado y más delgado. Para un mayor desgaste usar un corrector sombra oscura en el cuello y luego terminar con un polvo de una oreja a la otra, que cubre todo el cuello. Si usted no puede tomar esta idea consultar a un artista de maquillaje o busca en línea para algunos tutoriales de maquillaje increíbles.

• El uso de un buen maquillaje de ojos oscuros con rimel llama la atención de espectador dejando la zona del cuello.
• Usted simplemente puede minimizar el atractivo de la zona inferior de la cara con el uso de tonos nude de barras de labios.
• Mantenga su cabello abierta y tienen una larga bob o corte en ángulo de ocultar este molesto problema.

14. Ejercicio Su Platysma

El mejor remedio para deshacerse de su papada es realizar algunos ejercicios barbilla fructíferos. Usted puede tratar de ejercicios platisma que trabaja sobre los músculos que parte de su mandíbula y se ejecuta en la nuca llamado platisma. Usted sólo tiene que probar estos ejercicios en el día a día.

• Párese en una posición recta con el cuello en posición vertical y erecto.
• Apriete los músculos de la mandíbula tirando de sus labios y la mandíbula inferior hacia arriba y manteniendo las comisuras de la boca hacia abajo.
• Mantenga esta posición durante 10 segundos y luego relajarse un rato.
• Repita este procedimiento 10 veces que puede ser más tarde aumentaron vez en cuando.

13. Limite sus calorías

Para deshacerse de su papada, usted tiene que hacer frente a su consumo de calorías. Esto ayudará a reducir esa grasa extra en su cara que es la causa principal de su papada. Usted puede minimizar su hambre comiendo alimentos sanos y limpios. Ir para ensaladas, frutas frescas y otros artículos de bajas calorías. Si usted es realmente serio acerca de este asunto entonces la única solución saludable es perder su peso.

• Usted necesita demostrar un cambio por un tiempo más largo y permanente, por lo que no se trata de ser caprichoso o restrictiva hacia su dieta. Coma, pero comer sano y adecuado.
• Mantenga una dieta que es un montón de vitaminas, fibra, frutas, verduras y beber mucha agua. Puede consultar a un dietista para un plan de dieta adecuada.
• Evite alimentos dulces y poco saludable como postres intensos, chocolates y también evitar los alimentos grasos y fritos.

12. La limpieza regular Facial

La retención de agua en la barbilla se puede reducir mediante tratamientos faciales regulares de belleza. Este procedimiento se puede realizar en el hogar, así como en un salón de belleza. Si la retención de líquidos persiste, puede consultar a un médico para un nuevo examen que lo remita a un Masso-terapeuta que puede dar masajes a tu área de la barbilla por expertos y que se desbloquee el fluido en la barbilla con la asistencia adecuada.

• Tome una buena limpieza de calidad o loción para el cuerpo.
• Aplíquela en la barbilla y con los dedos masajear la zona con movimientos ascendentes.
• Comience desde el cuello e ir hacia la barbilla.
• Realice este procedimiento durante unos 10-15 minutos con intervalos iguales.

11. Chin Ascensores

Este tipo de ejercicio ayuda a endurecer y fortalecer los músculos del cuello y la cara. Muestra algunos resultados muy positivos y ayuda a reducir su papada. Usted sólo tiene que seguir los pasos adecuados escénicas y aquí tienes, en pocos días se le busca magnífica con la cara más delgada y más delgada.

• Levante y levantar la cara hacia el techo.
• Ponte de pie con el cuello y la espalda recta.
• Forma tus labios en posición besos estresado.
• Mantenga esta posición durante 10 segundos y luego suelte.
• Repita este procedimiento al menos 10 veces.

10. Leche Masaje

La leche es una buena fuente de proteína y calcio. El masaje de la barbilla con leche puede ayudar a reducir la carne bultos debajo de la mandíbula. Se aprieta y tonifica la piel de la barbilla y reduce la grasa acumulada en el mismo. Además, la aplicación de la leche se reducirá la oscuridad de la piel y hará que sea suave y hermosa.

• Aplicar la leche en la barbilla y el masaje con los dedos.
• Luego enjuague con agua y repetir este procedimiento varias veces en un día.
• Otra opción mejor es hacer una máscara de miel y leche.
• Mezclar ambos ingredientes y aplicarlo en la barbilla.
• Mantener durante 10 minutos y enjuagar con agua tibia.
• Siga este procedimiento una vez al día.

9. Melón

El melón es una de las frutas increíbles que pueden ayudar a reducir el crecimiento molesta de papada. Al ser una buena fuente de potasio, vitamina A y C se borrará la formación de un doble mentón. Usted no necesita comer, pero para aplicarlo sobre la piel.

• Sólo tiene que extraer un poco de jugo de melón.
• Utilice una bola de algodón suave para aplicarlo sobre la piel alrededor de la papada.
• Masajear durante unos segundos y luego dejar actuar durante 10 minutos.
• Después de lavado con agua tibia y acariciar la zona seca con una toalla.
• Para obtener los mejores resultados de mezclar este jugo con un poco de jugo de manzana y luego aplicar sobre la piel.
• También puede comer un poco de melón para mejorar el contenido de agua y también será eliminar las toxinas de su cuerpo.

"Siempre mantenga sus músculos de la cara en una posición de movimiento para deshacerse del problema papada."

8. Té Verde

El té verde es uno de los tés de hierbas que contiene cantidad potente y buena de antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo, esto ayuda a reducir el peso. También contiene otros componentes que acelerar el metabolismo humano. Esto sin duda le ayudará a Burnout esas libras de más y se convertirá en un factor importante para una papada reducida. Comience su día hermoso con una taza de té verde y tienen varias veces en un día.

• Tomar una cucharadita de hierba de té verde y agregarlo en una taza de agua hirviendo.
• Cocine a fuego lento el té durante 10 minutos y luego colar.
• Beber este té varias veces al día para obtener mejores resultados.

Nota: El exceso de bebida de té verde puede causa el estreñimiento. Siempre mantener un control y en caso grave a reducir el consumo.

7. La vitamina E

Otra manera muy eficaz y mejor para reducir la papada es aumentar el consumo de vitamina E en su dieta. Se mejorará la salud general y la belleza de su piel junto con el aumento de la elasticidad de la piel. Usted debe incluir vitamina E alimentos enriquecidos en su dieta, como el aceite de germen de trigo, las verduras de hoja verde, arroz, productos lácteos, frutos secos y semillas, cebada, soja, legumbres, el hígado y los cacahuetes. También puede tomar una dosis diaria de suplementos de vitamina E.

Nota: Siempre consulte a un médico antes de tomar cualquier tipo de suplementos.

6. Glicerina

Una máscara de glicerina fresco puede mostrar algunas maravillas para reducir sus problemas de doble mentón. Sólo tiene que hacer un poco de trabajo duro y usted puede decir adiós a la papada graso.

• Formar una mascarilla mezclando una cucharada de glicerina, unas gotas de aceite de menta y una cucharadita de sal de Epsom.
• Utilice una bola de algodón suave y aplicarlo en su papada.
• Déjelo por 10 minutos y luego enjuague con agua fría.
• Repita este procedimiento por lo menos 3-4 veces a la semana para ver la diferencia.

5. Claras de huevo

Una máscara blanca del huevo nutritivo puede mostrar algunos resultados milagrosos en la reducción de su papada. Las claras de huevo son enriquecidos con proteínas y seguramente reducirá la retención de agua en su papada. Se da un efecto tensor y el fortalecimiento de su piel y también mantener la salud general de su piel.

• Tomar dos claras de huevo y mezclar bien juntos.
• Añadir una cucharada de leche, miel y un poco de jugo de limon.
• También agregue unas gotas de aceite de menta.
• Aplique esta mascarilla increíble en el área de la papada y se deja durante unos 30 minutos.
• Enjuagar con agua tibia y luego seque con una toalla limpia.
• Aplique esta mascarilla una vez al día a ver algunos resultados eficaces.

4. Manteca de Cacao

La manteca de cacao se usa como un agente de endurecimiento de la piel en todo el mundo desde siglos. Si se usa con regularidad será mejorar y aumentar la elasticidad de la piel se hundió en el cuello y le ayudará a deshacerse de su papada.

• Ligeramente calentar unas cucharadas de manteca de cacao en la estufa o en el microondas.
• Suavemente aplicarlo en la zona alrededor del cuello y masajear con los dedos.
• Realice este procedimiento antes de tomar una ducha o antes de ir a la cama.

3. Aceite de germen de trigo

Aceite de germen de trigo es una fuente rica de vitamina E y un masaje regular con este aceite será deshacerse de ese molesto papada que está destruyendo su belleza en general y la apariencia. Junto con la nutrición de su piel, sino que también refuerza y ​​fortalece la piel.

• Tome un poco de aceite de germen de trigo y aplicar un poco en el cuello antes de ir a la cama.
• Masajear suavemente el área en la dirección ascendente de unos 10 a 15 minutos.
• Deja toda la noche en su piel.
• Repita este remedio sobre la base regular para ver alguna mejora notable.

Nota: En caso de irritación de la piel, quitar el aceite y comuníquese con su médico tan pronto como sea posible.

2. masticar chicle sin azúcar

Para reducir la papada, que siempre hay que mantener los músculos de la mandíbula y el cuello en el movimiento con fines de tonificación. Es necesario dar un poco de entrenamiento para la mandíbula y el mejor método posible es que masticar una goma. Si usted es consciente de azúcar entonces siempre optar por una goma de frutas sin azúcar. También le ayudará a mantener los dientes y encías saludables. Usted necesita simplemente masticar un chicle sin azúcar en diferentes momentos del día para deshacerse de este problema visible.

1. Aceite de Oliva Masaje

El aceite de oliva es una de las maneras más eficaces y saludables para reducir la grasa corporal. El masaje regular con este aceite esencial reducirá la carne abultada de la papada. Este aceite también se apriete y fortalecer la piel alrededor del cuello.

• Tome un poco de aceite de oliva en su alcance y aplicarlo en su cuello y papada.
• Masajear la zona en dirección hacia arriba empujando suavemente la papada.
• Deja toda la noche y enjuagar con agua tibia a la mañana siguiente.
• Repita este remedio todos los días para algunos resultados efectivos.

Consejos y trucos adicionales

• Tenga siempre en cuenta su postura sentada, mantener el cuello y la cabeza recta para evitar el crecimiento de la papada.
• Mejore su salud haciendo algo de entrenamiento de ejercicios y peso cardiovascular.
• Añadir un plan de dieta saludable a su rutina. Evitar cualquier tipo de alimentos grasos y grasas.
• Mientras trabajaba en su papada, utilizar algunos trucos saludables para ocultar su papada, como el maquillaje, la ropa o hacer un peinado particular.
• Beba mucha agua y comer frutas frescas que contienen una buena cantidad de agua, como los pepinos, melón, apio y lechuga. Limite su consumo de alcohol, el café, las bebidas gaseosas y té. Buena toma de agua reducirá la retención de agua en su papada.