20 Beneficioso Remedios caseros para la faringitis usted debe conscientes de

Faringitis - también llamado comúnmente como dolor de garganta, es una inflamación de la faringe. Las personas con faringitis presentes con la tos dolorosa y picazón en el área de la garganta, esto se asocia generalmente con la gripe y el resfriado común. Faringitis presenta con síntomas molestos que disminuyen la productividad de una persona, tales como fiebre, congestión nasal, dolor de cabeza, dolor muscular y tos frecuente. Un dolor de garganta no es difícil al tratamiento, de hecho, la mejor manera de tratar el dolor de garganta es mediante el uso de remedios caseros. Los remedios caseros proporcionan un alivio inmediato y trabajan para que la garganta bien de nuevo. Son ampliamente utilizado ya que no tienen ningún efecto secundario.

¿Por qué perder tanto dinero en una visita al médico, cuando todo lo que necesita son los remedios caseros?

"La faringitis es una inflamación de la faringe, que lleva algún tiempo va a desaparecer, utilizar remedios caseros eficaces para una pronta recuperación."

20. La vitamina C

La vitamina C es una vitamina importante debido a sus muchos beneficios para la salud. Se necesita el cuerpo para realizar diversas funciones necesarias. La práctica de usar la vitamina C para curar dolores de garganta y el resfriado común no es nuevo, es muy antigua. Esta vitamina esencial ayuda a mantener el cuerpo sano y fuerte. Investigaciones en curso todavía están tratando de entender cómo la vitamina C se beneficia de un dolor de garganta.

• Puede usar gotas de vitamina C para la tos.
• Aumentar la ingesta de vitamina C alimentos ricos, como los cítricos, los pimientos y el brócoli.
• Usted puede beber jugos ricos en vitamina C.

19. Ajo

El ajo tiene propiedades antisépticas y antibacterianas. Esto ayuda a prevenir y tratar el dolor de garganta. A nadie le gusta chupar Ajo es nauseabundo y los resultados en el mal aliento. Pero ha demostrado ser un tratamiento eficaz y rápida debido a su propiedad de matar gérmenes.

• Cortar un diente de ajo por la mitad.
• Coloque el diente en rebanadas del ajo en la boca y chupar como si fuera un caramelo duro.
• De vez en cuando, lleve el diente de ajo entre los dientes y pulse en él para liberar sus jugos.
• Utilice ajo al día.

18. Limón

El limón es un hogar maravilloso Recurso legal proporciona un alivio inmediato del dolor. También ayuda a eliminar el moco se acumulan.

• Calentar un vaso de agua en el microondas.
• Exprima el jugo de medio limón al agua caliente.
• Añadir 1 cucharadita de miel al agua.
• Revuelva hasta que todo esté bien combinado.
• Tomar pequeños sorbos y beber en caliente.
• Repita este proceso una o dos veces al día.

Otra forma de utilizar el limón es exprimir el jugo de medio limón en el té verde matcha. Hacer el té usando hojas de té sueltas o bolsitas de té.

Conexión rápida = Beneficios del agua de limón

17. Agua Salada

Gárgaras de agua salada son un remedio casero eficaz. Cuanto más lo haga de ellos el mejor de su garganta se sentirán. Usted comenzará a ver resultados asombrosos justo después del primer uso. Gárgaras de agua salada ayudan a aliviar el dolor y las molestias asociadas con faringitis, sino que también proporciona una aplazamiento de la tos.

• Llenar en una taza con agua y el microondas durante 30 - 40 segundos.
• Tomar el agua fuera del microondas cuando está suficientemente caliente.
• Añadir 1 a 2 cucharaditas de sal al agua.
• Mezclar la sal en el agua.
• Utilice el agua salada para hacer gárgaras.
• Repita este proceso tantas veces como quieras.

16. Miel

La miel es un producto-increíble que es muy beneficioso para la salud del cuerpo. También ayuda a acelerar el proceso de curación. La miel tiene propiedades antibacterianas que trabajan para eliminar las bacterias y los cuerpos extraños que causan la faringitis, que elimina la infección. La miel reduce la hinchazón, así.

• Calentar un vaso de agua en el microondas.
• Añadir en 1 cucharada de miel al agua.
• Mezclar bien.
• Beba la mezcla cuando la miel está bien combinado.
• Repita este proceso hasta que vea buenos resultados.

Beber agua con miel antes de acostarse es una gran idea, ya que elimina el dolor. También le ayudará a su lograr un sueño tranquilo.

Jugo 15. jengibre

Jugo de jengibre ayuda a curar la faringitis. También se utiliza como una cura para el resfriado común y la tos. Se elimina el dolor asociado con la faringitis y reduce la inflamación. Usar jugo de jengibre en combinación con miel y pimienta negro.

• Tome una cucharada de miel. Elija buena miel de calidad.
• Espolvorear un poco de cantidad de pimienta negro en la parte superior.
• Añadir unas gotas de jugo de jengibre a la mezcla de miel.
• Utilice un palillo de dientes o algún otro utensilio puntiagudo agitar suavemente todos los ingredientes.
• Coma esta mezcla diariamente.

Usted comenzará a sentirse mejor en ningún momento a todo- este remedio casero ha estado en uso durante mucho tiempo. Coma esta miel, pimienta negro y la mezcla de jugo de jengibre antes de dormir para beneficios adicionales.

14. té de manzanilla

El té de manzanilla es un té relajante, que calma los sentidos y ayuda a aliviar el malestar. También proporciona una muy necesaria aplazamiento de dolores de cabeza y la congestión. Se trabaja para eliminar la inflamación, sequedad y dolor. También ayuda a relajar los músculos. La mejor parte es que sabe muy bien.

Todo lo que necesitas para este remedio casero eficaz es bolsitas de té de manzanilla.

• Hervir una taza de agua en la estufa.
• Añadir bolsita 1 manzanilla para el agua caliente.
• Deje que el té de su magia.
• Beba mientras está caliente.

Beber té de manzanilla dos veces al día para obtener resultados inmediatos. Con todo el té de manzanilla proporciona una gran cantidad de beneficios.

13. Menta

La menta es un buen calmante para el dolor. Contiene componentes que ayudan a combatir los dolores de garganta. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Es ampliamente utilizado como un remedio casero para la gripe de frío y. Ayuda a eliminar la congestión y facilita la incomodidad. Se aclara el pasaje nasal también.

• Hervir una taza de agua en la estufa.
• Brew un té usando hojas de menta fresca.
• Colar el té y beberlo diariamente.

El aceite de menta también se puede aplicar a la zona del pecho y la garganta externamente para aliviar el dolor.

12. Vinagre de manzana

El vinagre de manzana se utiliza en casi todos los remedios caseros. Sus usos se extienden a lo largo y ancho. Es un ingrediente de usos múltiples. Elija el vinagre de sidra de manzana, si quieres probar un solo remedio casero. El vinagre de manzana aporta al organismo muchos beneficios debido a sus propiedades anti-bacterianas.

• Calentar una taza de agua en el microondas.
• Añadir 1 cucharadita de miel y jugo de limón al agua.
• Añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana así como.
• Mezcla todos los ingredientes juntos.
• Beba esta manzana beber vinagre de sidra lentamente, al menos una vez al día.

También puede utilizar una solución de vinagre de sidra de manzana para gargarismos. Usted necesitará una taza de agua tibia. Añadir 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de sal al agua. Haga gárgaras usando esta sencilla solución.

11. La cúrcuma

La cúrcuma es un agente antiséptico poderoso. También contiene propiedades anti-inflamatorias. Es ampliamente utilizado como un remedio dolor de garganta. La cúrcuma ayuda a reducir la inflamación. Un uso regular de cúrcuma puede ayudar a curar la faringitis.

• Calentar un vaso de leche en el microondas.
• Añadir en una cucharadita de polvo de cúrcuma y pimienta en polvo negro.
• Mezcle todos los ingredientes bien juntos.
• Beba esta mezcla antes de ir a la cama.

También puede utilizar polvo de cúrcuma con sólo agua. Añadir un cuarto de cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de agua tibia. Beber con el estómago vacío por la mañana.

"Los remedios caseros son rápidos y eficaces contra la faringitis, nada mejor que el uso de ingredientes de uso doméstico para luchar contra la enfermedad."

10. Clavo té

Clavos contienen un componente que tiene propiedades anti-bacterianas y actúa como un analgésico natural. Los clavos se han utilizado para el tratamiento de la faringitis y la tos durante siglos.

Usted necesitará un par de dientes, hacerlos estallar en la boca y masticar lentamente. Esto adormecer la garganta y ayudar a aliviar el dolor.

También puede hacer té de diente utilizando cloves- es una bebida caliente saludable.

• Hervir una taza de agua en la estufa.
• Moler sus dientes en trozos pequeños.
• Añadir 1 cucharada de clavo de olor molido en el agua.
• Deje que el té reposar durante 10 minutos.
• Colar el té y beber mientras está caliente.

Raíz 9. Malvavisco

Raíz de malvavisco ayuda a aliviar el dolor asociado con un dolor de garganta. No utilice este remedio casero si usted está embarazada o diabética.

Raíz de malvavisco se utiliza como un té de hierbas que cubre la garganta y elimina la sensación de picazón y áspera asociada a ella. También ayuda a reducir la hinchazón.

• Hervir una taza de agua en la estufa.
• Añadir en 1 cucharada de malvavisco seca al agua.
• Deje que el té reposar durante 30 minutos.
• También puede agregar miel para el té, este paso es opcional.
• Colar el té y beber diariamente.
• Beba mientras está caliente.

Raíz 8. Regaliz

La raíz de regaliz contiene propiedades anti-virales y anti-inflamatorias que hacen que sea la cura perfecta para la faringitis. Usted puede obtener alivio del dolor mediante el uso de la raíz de regaliz en su té. Hay un montón de tés prefabricados disponibles en el mercado de diferentes sabores, puede elegir uno que contiene la raíz de regaliz en ella o usted puede hacer su propio té.

• Obtener té que contiene la raíz de regaliz como uno de los componentes principales.
• Hervir una taza de agua.
• Añadir en 1 bolsita de té al agua caliente.
• Deje que el agua se enfríe un poco.
• Beba mientras está todavía caliente.

7. Canela

La canela es un remedio casero acertado. Proporciona un descanso del dolor y trabaja para reducir la hinchazón dentro de la garganta.

• Usted necesitará 1 cucharada de miel.
• Espolvorear un poco de canela en polvo sobre la miel.
• Comer este diario.

También puede utilizar la canela en una copa,

• Coloque un vaso de agua en el microondas.
• Microondas hasta que esté lo suficientemente caliente.
• Añadir 1 cucharadita de canela en polvo y pimienta negro en el agua.
• Mezclar bien.
• Haga gárgaras usando esta solución una vez o dos veces al día.

6. Aumentar la ingesta de líquidos

Cuando el cuerpo no se siente bien, lo más importante que puede hacer porque es aumentar la ingesta de líquidos. Beba mucha agua, asegúrese de que el agua es la temperatura ambiente. Agua fría de hielo puede irritar la garganta y ardor de agua caliente va a hacer algo de daño. El cuerpo necesita de líquidos para combatir la infección. También se puede beber jugos saludables si beber mucha agua parece como una tarea.

5. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las infecciones y evitar que vuelvan a ocurrir. El bicarbonato de sodio ha demostrado ser eficaz contra los tejidos inflamados. Por lo tanto, es el ingrediente perfecto para usar para la faringitis, ya que ayudará a reducir la inflamación. También ayuda a calmar la piel de la garganta y proporcionar alivio del dolor.

• Coloque un vaso de agua en el microondas hasta que esté lo suficientemente caliente.
• Añadir a la mitad de una cucharadita de sal y media cucharadita de polvo de hornear al agua caliente.
• Mezclar bien.
• Haga gárgaras usar este hornear bebida gaseosa.
• Mantenga el líquido en la garganta durante unos segundos después de hacer gárgaras y escupir.
• Use bicarbonato de soda para gargarismos una vez o dos veces al día.

4. Tome Rest

El descanso es la clave para una pronta recuperación. La faringitis puede hacer que una persona se sienta cansada, improductivo y no sólo en el estado de ánimo para hacer nada. Un dolor de garganta es acompañado a menudo con fiebre y tos, ninguno de estos síntomas son fáciles de tratar con- todos ellos causan un cierto grado de malestar.

El descanso es esencial- da tiempo al cuerpo para sanar por sí solo. Todo sucede en una cantidad necesaria de tiempo, algunas cosas toman menos tiempo, mientras que otros tardan más. Si usted no da su cuerpo tenga tiempo para descansar, nunca va a sanar.

• Tomar siestas largas frecuentes.
• Llame a un fuera del lugar de trabajo.
• En casa y escuchar algo de música relajante.
• Buenas velas perfumadas luz.
• Ir a la cama temprano en la noche.

3. humidificador

Los humidificadores son una manera fácil de quitar la picazón en la garganta. Ellos ayudan a proporcionar la habitación con humedad. Son fácilmente disponibles en el mercado, en gama de precios diferentes. Invertir en un buen humidificador es rentable, ya que ayuda a humedecer el aire. Respirar aire húmedo es beneficioso para la nariz y garganta- que reduce la hinchazón y la inflamación.

El uso de un humidificador debe mantenerse bajo control y la balanza solo deseas la cantidad correcta de humedad. Tenga cuidado de no conseguir la habitación a la humedad por el uso excesivo del humidificador.

2. Manténgase alejado de Irritantes

Los irritantes pueden dañar su garganta. Su garganta ya está en su nivel más bajo durante la faringitis, que está luchando contra las infecciones. Los irritantes pueden hacer que el camino hacia la recuperación larga y dolorosa. Pueden hacer que la condición de la garganta, peor aún, por el aumento de la inflamación.

Los irritantes incluyen el tabaquismo, el alcohol, el polvo, especias, alimentos ácidos y bebidas frías. Manténgase lejos de hielo de agua fría y las bebidas también.

1. Dieta

A los buenos resultados de la dieta sana en un cuerpo sano. Cuide su dieta. Lo que se pone dentro de su boca es muy importante- que puede ya sea beneficiar a su salud o dotarla de un gran daño

• Aumentar la ingesta de frutas y verduras.
• Incluya alimentos que son ricos en nutrientes, vitaminas y minerales.
• Coma alimentos que sean fáciles de tragar como el arroz, cereales y harina de avena.
• Cortar los alimentos en pequeños pedazos clasificados mordedura que son fáciles de ingerir.
• Evite la ingesta de comida picante.
• Incluya sopa de maíz de pollo u otras sopas que no son picantes.
  

Hacer de

• Aumentar la ingesta de líquidos.
• Sea paciente con su garganta.
• Beber mucha agua.
• Tome resto- No exceso de su cuerpo o su garganta.
• Coma alimentos que sean fáciles de tragar.
• Cortar los alimentos en pequeños trozos pequeños.
• Use un humidificador en su habitación.
• Coma frutas ricas en vitamina C.
• Utilice el vinagre de sidra de manzana, canela, miel, jugo de jengibre y limón para curar la faringitis.
• Coma la mitad de un diente de ajo al día.
• Beba sopa de pollo.
• Haga gárgaras varias veces al día para aliviar la garganta.
• Haga gárgaras usando agua salada, agua cúrcuma o el vinagre de sidra de manzana y agua.
• Beber té de manzanilla, té de clavo, té de menta y té de raíz de malvavisco.
• Consulte a un médico si su condición empeora.
  

Qué no hacer

• No beba agua fría.
• No fume ni beba alcohol.
• Manténgase alejado de los irritantes que pueden hacer más daño a la garganta.
• Evite la comida picante.
• No exceso de la garganta.
• No use agua hirviendo para gargarismos.
• Deje de usar remedios caseros si su condición empeora.