Hacer la hora de comer diferente!
Esta fue la primera hora del almuerzo Taller, un proyecto de colaboración que estoy haciendo con El Capitolio de Trabajo. La idea es reunir, comer y aprender una nueva habilidad de bienestar que usted puede agregar a su caja de herramientas.
Taller de esta semana fue en hacer su propio yogur. Fue dirigido por Genevieve de The Co comestible que ha simplificado por completo y desmitificado todo el proceso!
Una mezcla de los lectores y miembros del Capitolio de Trabajo se reunió con nosotros - y nos pasamos nuestro almuerzo-descanso juntos haciendo algo nuevo y diferente!
La receta está en el blog - pero en el taller, se les hizo un montón de preguntas y Genevieve hizo un montón de puntos realmente interesantes, que pueden inspirar a usted también:
¿Se puede utilizar la leche no láctea? Método de Genevieve utiliza comprados en la tienda de yogur como el cultivo iniciador - que se utiliza para hacer su primer lote de yogur. Usted puede mezclar el yogur con leche o leche de almendras! Dijo que un amigo de ella incluso hizo con leche de coco y mientras ella lo encontró a la abeja demasiado rico - que sin duda puede darle tratar, o incluso hacer una mezcla.
¿Cuánto yogur Qué se obtiene? Una jarra de dos litros de leche hará dos litros de yogur! Es un gran ahorro en los costos!
¿Puedes darle sabor? ¡Absolutamente! Afer el yogur se ha puesto, puré de cualquier fruta que amas y agitar en. Genevieve recomienda que rompes el yogur en pequeñas cantidades para que pueda hacer diferentes sabores.
Antes de darle sabor - asegúrese de dejar de lado 1/2 taza de su yogur recién hecho como el nuevo motor de arranque para su siguiente lote.
Gran Consejo: Genevieve nos dijo que después de 7 lotes, tendrá que hacer un nuevo arranque con comprados en la tienda de yogur. O bien, puede obtener su familia y amigos que participan y comparten empezar!
Después de la demostración - todos metidos en! Hicimos un parfait bufé con yogur casero, fruta fresca, ingredientes de la diversión y, por supuesto, de Genevieve propia comestibles Co. Granolas
Si usted es anfitrión de un almuerzo o en su propio evento de la empresa - un bar parfait de yogur es muy divertido y sencillo! Además, usted puede hacer su propio yogur y soplar los calcetines de todos fuera :)
Si estás en Singapur - esperamos que usted pueda unirse a nosotros para el próximo almuerzo horas Taller en El Capitolio de Trabajo! Tanta bondad planeado por delante! Suscríbase a la newsletter de abajo, para mantenerse en el bucle.
Y si no estás en Singapur - pensar iniciar su propio! Es tan gratificante reunión tantas personas de ideas afines, quienes aprenden y comparten entre sí!
También, hacer que el yogur!! Sus asombroso. Muchas gracias a Genevieve por compartir su receta y granolas con nosotros!
Fácil y sabrosa receta de batido de nutella ¿Quién no ama a saborear cada sorbo de un batido cremoso y chocolate? Es muy fácil y se puede preparar incluso cuando usted tiene prisa extrema en la mañana. Sí, estoy hablando de enfriado batido Nutella. Suena delicioso, ¿verdad? Aquí vamos:…
Plátano receta granizado de menta con hielo frío Una tarde de verano abrasador y una copa de helado, granizado con sabor siempre han sido una pareja romántica. Aguanieve plátano es mi favorito absoluto. Y cuando se agrega una pizca de menta a la misma, el sabor se vuelve divino! ¿Qué hay de…
10 usos creativos para la leche agria en casa La leche cruda es completamente enriquecido con enzimas y probióticos, que son muy beneficiosos para la salud humana. Debido al enriquecimiento de diversas enzimas con otros minerales y calcio, que hace que sea beneficiosa para incluir leche de…
Presentación de la Yogur Tampon Muchas mujeres están aprendiendo que los probióticos son una gran manera de tratar las infecciones por levaduras y la vaginosis bacteriana, que son causadas por el crecimiento excesivo de organismos que viven naturalmente en la vagina. Yogur…
Pare y huela theOlive Petróleo ?! En un estudio realizado en Alemania, los participantes agregan a sus dietas normales una porción diaria de yogur bajo en grasa mezclada con manteca de cerdo, grasa de mantequilla, aceite de colza o aceite de oliva. Los que comieron yogur de aceite…
Receta de la piel: Máscara Sunburn Soother Yogur de Sonya Dakar Incluso las personas que untarse bloqueador solar al día (y esperamos que tú eres uno de ellos!) se puede perder un punto o dos, dejando una mancha roja de enojo en el cuello o la parte posterior de las rodillas. Esta receta ofrece un poco de…
Algunos Mujer Hecho "Sour, fuerte y picante" Yogur de sus propios fluidos vaginales Yogures probióticos han llegado a un nuevo nivel con un lote de yogur casero hecho con los fluidos vaginales de una mujer. Oh, me olvidé de preguntar si hubieras desayunado todavía?VICIO escritora Janet Jay describió cómo su amiga Cecilia…