Mejores ejercicios Butt: Prenatal Yoga vídeo con Kristin McGee
categoría Otra información / Diverso
Mira como (esperando!) Instructor de yoga Kristin McGee demuestra cómo mantener tu trasero en forma durante todo el embarazo.
Más vídeos a tope tonificación de los mejores entrenadores:
Brynn Jinnett, fundador del Método Refinar
Sentarse en un escritorio todo el día? Activar los glúteos olvidadas y que van a poner firme en ningún momento.
Cassey Ho, instructor de Pilates, blogilates.com
Pruebe estos ejercicios de potencia-Pilates para apuntar alforjas y abultamiento cara externa del muslo.
Mary Helen Bowers, fundador del Ballet Hermoso
Movimientos de ballet de inspiración para levantar y apretar la culata de un saggy.