Presentación La Relación Científico

Me gustaría empezar La columna Relación Científico con un poco de auto-revelación: yo un montón de cosas para mantenerse saludable. Aquí está mi lista:

• Hago ejercicio, sobre todo montando mi bicicleta e ir al gimnasio a levantar pesas.
• Trato de dormir lo suficiente (tenemos un hijo de 3 años de edad y una hija recién nacida, así que esto es a veces difícil, pero hago todo lo posible).
• Evito comer demasiada carne roja, o confiar demasiado en los cereales y panes para llenar mi dieta.
• Me obsesiono sobre comer suficientes frutas y verduras, y yo cocino tantos como las comidas de nuestra familia desde cero como pueda.
• Trato de no beber demasiado, y yo no fumo.
• Trato de no estresarse, incluyendo no acercarse demasiado enojado cuando los conductores tratan de matarme en mi bicicleta.
• Hilo dental, comer pescado, use el cinturón de seguridad, estirar y trabajar en el equilibrio, etc., etc.

Su lista puede tener un aspecto similar a la mía. Creo que es bastante estándar para una persona occidental consciente de la salud de mi generación (tengo treinta y algo.) No tengo otra cosa en mi lista que puede no estar en su lista: Cultivo a los diablos de mi matrimonio, mis relaciones con mi hijo, mis padres, mi hermano y su familia, mis suegros y mis amistades. Trato cada día para hacer mis relaciones tan buenas como pueden ser, y hago esto en gran parte para mi salud.Soy consciente de que mi precioso mentales y salud física están estrechamente vinculadas a mis relaciones, porque la evidencia de que las relaciones de alta calidad pueden ser tan bueno para la salud como no fumar y que tienen un bajo índice de masa corporal es sin disputa. A medida que sus relaciones se van, así va el health.I'm un científico- psicológica investigador y profesor titular de la Universidad de Arizona. Mi investigación se dedica a la comprensión de cómo las relaciones cercanas de trabajo y, en particular, cómo las personas a afrontar cuando las relaciones llegan a su fin. Yo sobre todo estudiar las reacciones de los adultos al divorcio, y hacerlo requiere que sé mucho acerca de cómo las relaciones funcionan en general. Para entender por qué la gente se afligen y cómo lloran, debo saber sobre qué es lo que se pierde cuando las relaciones end.Second, soy un psicólogo clínico, y he pasado una buena cantidad de mi tiempo trabajando con parejas y familias que están teniendo problemas de relación. También he trabajado con muchas personas que vienen a "terapia individual" para hablar de la mejora de sus relaciones y / o hacer frente a las transiciones de relación. Mi formación clínica y la experiencia me da la capacidad de entender las tuercas y pernos de cambiar y mejorar las relaciones, y espero que esta experiencia será útil al momento de escribir esta columna y responder a sus preguntas sobre YouBeauty.com.Finally, soy un psicólogo de la salud. ¿Que qué? Psicología de la salud es una rama de la ciencia psicológica dedicada a la aplicación de los principios psicológicos y resultados de la investigación para la mejora de la salud. En esta columna, voy a hablar de la psicología de la salud de las relaciones y cómo el bienestar humano está incrustado en un context.I'm sociales va a considerarme un traductor de clases. Mi objetivo es decirle a usted (de la manera más sencilla posible) sobre el fascinante cuerpo de investigación sobre las relaciones cercanas. Cualquier investigación sobre la mejora de las relaciones (y el vínculo entre las relaciones y la salud) serán presa fácil. Los estudios científicos están llenos de técnica galimatías. Mi objetivo es traducir la investigación sobre las relaciones en, ejemplos del mundo real de hormigón que tienen relevancia directa en sus vidas día a día. Algunos de los hallazgos habrá surprising- algunos desafiar largamente sostenida creencias- y algunos, espero, va a cambiar la manera de pensar y actuar en el final de su relationships.Let con un estudio de investigación reciente que creo que te parezca interesante. Dado que esta es nuestra primera discusión de la investigación-nuestro conocimiento inicial, si se quiere, pensé que sería apropiado para compartir los resultados de un Eso es correcto "paradigma de investigación de citas rápidas.": Los investigadores velocidad estudio que data de entender las formas iniciales de la atracción interpersonal .Scientists han sabido por mucho tiempo que nos atrae a la gente es que similar a nosotros. También nos sentimos más conectados con las personas cuando actúan como nosotros- si alguien imita nuestro comportamiento en el transcurso de una discusión, les clasificaría como más agradable. Esto tiene sentido, por supuesto, pero ahora hemos aprendido que estamos atraídos por personas que sincronizan rápidamente sus patrones de expresión a la nuestra. En un estudio publicado por Molly Irlanda y sus colegas en la revista Psychological Science, los autores analizaron las palabras la gente utiliza en sus primeras reuniones en una event.Similarity citas rápidas en el uso de palabras de función- Pronombres y artículos que se utilizan para crear significado en el contexto de una frase: dada revelaron sí para predecir el gusto por un socio potencial. Los más de dos personas acertaron sus palabras de función, más que dijeron que les gustaría ir en una fecha futura con esa persona. ¿Qué reflejan esta "coincidencia estilo de lenguaje"? Es la conexión, es escuchar, es reflexión, es el ritmo. Se trata de estar en la misma página con un potencial de autores partner.The replicado sus hallazgos en un segundo estudio y demostró que la palabra juego incluso se puede observar en mensajes- texto coincidente idioma parejas establecidas ', a su vez, predijo la probabilidad de que las parejas debían ruptura 3 meses después. Los resultados son de largo alcance: Una manera de conectar (y permanecer conectado) con otra persona es reflejar en realidad el patrón de expresión de esa persona de una manera genuina y natural. Para ello requiere de atención y presencia (incluso en un mensaje de texto, sospecho) .Try esto en casa (o en el trabajo, o en su próximo evento de citas rápidas) y quiero saber cómo va.

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