Miel y té de jengibre Receta
Hay algo tan satisfactorio sobre el té de jengibre. Cuando eres un poco hacia abajo y no se siente bien - té de jengibre dice "pobrecito, vienes aquí - Yo me ocuparé de ti." Es cálido y reconfortante, y dada la forma en que me siento ahora mismo, es exactamente lo que mi cuerpo necesita. Esta semana he cogido un resfriado y se ha sentido muy mal por mí mismo, así que he estado haciendo este té. Cada vez que yo lo beba, me siento al instante calmó. Rápido y fácil de hacer - si se siente un frío que se acerca, son congestionada o tiene un malestar estomacal, sin duda prueba esta receta. Por cierto, también es delicioso!
Jengibre: Excelente para malestar digestivo - alivia el malestar estomacal y ayuda en la digestión al aumentar su metabolismo, lo que ayuda al cuerpo a descomponer la grasa y la proteína más fácil. El jengibre también se ha demostrado para reducir las náuseas y el mareo por movimiento, un gran alivio para las mujeres embarazadas! Otra propiedad muy fresco de jengibre es que contiene compuestos antiinflamatorios llamados gingeroles, que son superestrellas en ayudar a reducir el dolor y la incomodidad - especialmente para las personas que sufren de artritis. Es anti-viral y calienta el cuerpo, por lo que es un remedio perfecto para los resfriados gripe. Así, con el jengibre, que está bastante bien cuidado!
La miel Té de jengibre
ingredientes:
- 1 nuez de jengibre fresco
- 1-2 cucharaditas de miel (dependiendo de lo dulce que te gusta)
- agua caliente
direcciones:
- rallar el jengibre en una taza
- vierta en agua caliente y dejar reposar durante 3 minutos
- colar el jengibre y agregar miel al gusto
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