No hay agujas Necesario! 10 Alternativas a Botox

A medida que envejecemos, es natural para desarrollar algunos flacidez en nuestro cuerpo. Esto sucede por varias razones: la pérdida de tono muscular, adelgazamiento de la piel, la reducción de la hidratación de la piel, y la pérdida de la capa de grasa bajo la piel. Nos damos cuenta de este efecto más en nuestras caras, por desgracia. No es todo lo inevitable, y usted no tiene que recurrir a las inyecciones (Nota del Editor: como se puede imaginar, los inyectables, como el Botox, no son libres de crueldad) O la cirugía, aunque la cirugía dará resultados más dramáticos e inmediatos. Desde la perspectiva de un médico naturista, hay muchas opciones a considerar. Leer mis ocho puntos por debajo en la forma de reducir el droopiness en su rostro.

1. yoga facial.  Hay particulares de yoga facial 'posturas' que puede tonificar los músculos faciales. Hable con su instructor de yoga para alguna orientación.
2. Pesos pesados ​​a base de plantas.  Rose y tés blancos han demostrado beneficiar a la piel. Ambos son anti-inflamatoria, y también se han demostrado para proteger el colágeno de la piel, que da a la piel su fuerza.
3. Ginseng para la cara.  Un estudio danés 2012 dio seguimiento a la calidad de la piel de 43 mujeres sanas, después de aplicar la hierba china Sanchi (Panax notoginseng). Los resultados mostraron una mejora significativa en el mantenimiento de firmeza de la piel, así como la mejora de la orientación y profundidad de las arrugas faciales.
4. Masaje facial.  Un pero firme estimulante suave masaje, facial, el uso de sus nudillos, puede ayudar a satisfacer a su cara, aumento de la circulación local.
5. Acupresión facial pueden ser útiles como una forma alternativa para estimular específicamente los puntos que permiten el flujo adecuado de energía, o qi. Si desea un tratamiento más eficaz, probar la acupuntura facial con un acupunturista especialmente capacitado.
6. Máscara facial.  Aplicar una combinación casero natural de los ingredientes que pueden aumentar el contenido de humedad en la piel. Un ejemplo es un huevo (batido) mezclado con yogur y agua de rosas - dejar en la cara durante 10-15 minutos, luego limpie con un paño y agua tibia.
7. De-estrés.  Cuanto más hincapié en ciertas expresiones, más profundamente sus arrugas pueden obtener. Mediante la reducción de los factores de estrés en su vida, y el cambio de la forma en que perciben su estrés, su nivel de formación de arrugas debe disminuir.
8. Dormir.  Este es realmente infravalorado pero requiere más investigación. Esencialmente, cuando usted está descansado adecuadamente, su cara mostrará que, a fin de obtener sus 7-9 horas de sueño cada noche.
9. Hidratar.  Sin agua, nos SAG, al igual que una planta sin agua. Ir más allá del agua, y tomar infusiones como el té blanco o verde.
10. Ayuda del mar.  Asegúrese de consumir una cantidad razonable de las grasas omega-3. Estos se encuentran en ciertos alimentos (pescado, lino, nueces, soja), sin embargo, un suplemento asegurarse de obtener lo suficiente para alimentar a su piel. La astaxantina es un componente que se encuentra en ciertas algas del mar. Los estudios han demostrado que tomar astaxantina oral y tópica durante dos meses ayudó a mejorar las arrugas, textura de la piel, y el tamaño de las manchas de envejecimiento en la cara.

Al incorporar los métodos anteriores, es importante que te das cuenta que se necesitará tiempo para ver realmente el plan de beneficios-en esperar 3-4 meses antes de esperar una mejoría notable.

Rahim Habib es un médico naturista registrado que tiene un médico de familia en general, con especial interés en ayudar a los pacientes exhaustivamente desintoxicar sus cuerpos para el beneficio preventivo y terapéutico. Él es el director de las Estaciones Naturopática Clínica Cuatro para la desintoxicación y curación y puede ser alcanzado en 905-597-7201 o FamilyNaturopath.ca. Él es también un escritor de la campana Estilos de vida Productos belllifestyleproducts.com. Campana Lifestyle productos ofrece una amplia selección de productos de salud naturales y suplementos nutricionales a través de 7000 ubicaciones en todo los EE.UU. y Canadá.