La acupresión para los dolores de cabeza
Deja que tus dedos hablen. La acupresión funciona cuando los dedos presionan puntos en el cuerpo que liberan el estrés muscular. Hágalo usted mismo la próxima vez que tu cabeza está golpeando, o recibir un masaje shiatsu. Los expertos advierten contra el uso de acupresión durante el embarazo.EXAMEN: ¿Cómo tensionado es usted?Vientre de su músculo temporal: Situado en el centro de su región templo. Palpar la región con los primer y segundo dedos presionaron muy cerca, hasta encontrar una licitación, zona muscular. Si tiene problemas para encontrar esto, coloque los dedos en las sienes y apretar hacia abajo en sus molares. Usted debe sentir los músculos temporal sobresalen.Detrás de los oídos: Localice los puntos en la base del cráneo en la parte posterior de la cabeza (detrás de los huesos en la parte posterior de las orejas). Aplique presión de rotación durante dos minutos con los pulgares.Entre los ojos: Apriete el tejido justo por encima de la nariz con el dedo medio cerca de un ojo y el dedo pulgar cerca del otro. Lentamente empuje hacia arriba para que te sientas presión cerca de las cejas.La mano web: Utilizando el pulgar y el dedo índice de una mano, perforar la web carnosa suave entre el dedo índice y el pulgar, en la parte posterior de la otra mano.VER VIDEO: Los dolores de cabeza en racimo
La acupresión para principiantes Lo basico: ¿Te sientes un poco aprensivos acerca de la acupuntura, que consiste en la inserción de agujas ultrafinas en la piel para aliviar la tensión y el dolor? Echa un vistazo a su primo cercano, la acupresión, que intercambia agujas para…
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