Cómo conseguir que sus hijos realmente hablar con usted

¿Se parece como un esfuerzo para conseguir que sus hijos dicen nada a usted, además, "Fino" y "¿Qué hay para cenar?" La falta de comunicación puede hacer que los padres se sienten cerrado de sus propios hijos.

Pero no se desespere! Puede hacer que los niños a hablar con usted – De Verdad. Prueba estas seis sugerencias de los expertos:

1: No te compares con las familias de televisión.
Si ver espectáculos como Familia moderna o La mitad y se preguntan por qué sus hijos no son tan simpáticos como los niños en esos programas, usted no está solo. "Los padres ven los niños a hablar con sus padres en la televisión y empiezan a preocuparse de que no están haciendo lo suficiente de él", dice Carl Grody, LISW, MSW, una trabajadora social que se especializa en niños, adolescentes y terapia familiar en Columbus, Ohio. "Esos [TV] los padres tienen guionistas y 22 minutos de tiempo aire para resolver los problemas. En la vida real, se necesita más tiempo para hacer cambios, pero los cambios son reales, sin confeccionar."

2: Haga una pausa y tomar una respiración profunda.
Decirle a sus hijos que está molesto por sus respuestas de una palabra sólo empeorará el problema. "Si parece nervioso, puede estar proyectando esto a sus hijos y que el estrés es más probable que los aleja de lo que es dibujar en", añade Grody. Cálmate y poner las cosas en perspectiva. Probablemente usted está haciendo mejor de lo que crees en el departamento de comunicación.

3: calma su entrevistador interior.
En lugar de salpicando a su hijo con preguntas cada día, él sólo uno preguntar. "Esto puede parecer insuficiente, pero a medida que tiene más éxito conseguir que conteste una vez, su hijo se sentirá más cómodo en el chat e incluso puede comenzar el voluntariado más información", dice Grody.

4: Ponga su teléfono!
Si quieres que tus hijos a hablar con usted, a un lado de su celular, tablet o cualquier otra distracción electrónica, dice Loni Coombs, autor de Usted # 39; re perfecto ... y otras mentiras padres le dicen. Haz que tu lenguaje corporal abierto y asegurando: Gire todo el cuerpo hacia su hijo y hacer contacto visual. "Esto es importante, porque cuando hay algo realmente importante que tienen que hablar, ellos sienten que pueden venir a usted porque saben que va a escuchar."

5: Hacer comidas divertido.
Desde las comidas son a menudo cuando la mayoría de las familias se reúnen, hacen que el tiempo sea agradable. Dibuja tus hijos escondiéndose preguntas en cada plato. O haga que cada miembro de la familia escriba una pregunta, sugiere Coombs. "Todo el mundo se siente más hablador cuando hay alimento en cuestión", dice Coombs. "Compartiendo en la preparación de la comida es también un buen momento para hablar."

6: Considere instituir reuniones familiares.
Para crear un ambiente donde se fomenta la conversación, los tiempos de programación de varios días a la semana para reunirse y compartir sus pensamientos como una familia. "Esto se convierte en parte del ritual familiar y estimula la conversación y el intercambio", dice Richard Horowitz, un entrenador de padres y autor de Familia Centrada Parenting.

Y para mantener las cosas, evitar las preguntas abiertas. "En lugar de preguntar:" ¿Cómo estuvo tu día? ", Que a menudo conduce a respuestas de una sola palabra, pregunte:" ¿Qué fue lo mejor y lo peor que pasó en la escuela hoy? "Horowitz sugiere. "Y siempre responder con comentarios sin prejuicios."

Foto: Imágenes de Corbis