15 beneficios de la miel usted debe conscientes de

La miel es producto del néctar aspirado y las abejas de la miel de las flores y transformado por ellos en las colmenas de abejas.

Las personas con diabetes están familiarizados con el hecho de que los médicos les recomiendan tomar miel en lugar de azúcar blanco normal. Este hecho ha hecho la miel una bendición para los que están restringidas a tener azúcar como parte de su comida. La miel, a veces actúa como un edulcorante maravilloso para los que no les gusta tomar un vaso de leche sola. Por lo tanto, simplemente añadiendo una cucharada de miel a la leche sin sabor puede ayudar a las diminutas papilas gustativas en la lengua para disfrutar de la dulzura y lo ayude a tragar todo el vaso de leche nutricional feliz!
La miel tiene una serie de beneficios para la salud y si no son conscientes de los aspectos nutricionales de la miel acaba de leer a continuación y vea cómo la miel le puede ayudar con sus problemas relacionados con la salud.

"Leer los beneficios de la miel aquí y hacerlo parte de su rutina diaria para mantenerse feliz y saludable sin ningún medicamento."

15. Ayuda con la tos

Miel con su tono seductor y sabor se ha demostrado ser de gran alcance cuando se trata de luchar contra las alergias. Dicen que espera dentro de sus auto tales habilidades que ayudar al cuerpo a combatir la tos. Es muy incómodo para quedarse por la noche a causa de los ataques de tos. No sólo usted, pero su pareja también consigue perturbado y se siente irritada. De ahí que un remedio casero simple puede ayudar a hacer una gran diferencia y ayudarle a dormir mejor por la noche.

• Usted puede tomar una cucharada sopera de miel
• Calentar un poco
• Se espolvorea con una pizca de pimienta negro en él
• Tome esto 3 veces al día

Prueba esto la próxima vez cuando usted o su pareja está tosiendo sus pulmones y se siente aliviado.

14. Ayuda con el insomnio

Las personas que sufren de noches de insomnio pueden decir lo difícil que llegue a manejar su rutina durante el día. El insomnio es una condición muy poco saludable que puede conducir a problemas de salud inmensos que no son para nada bueno para el cuerpo en el largo plazo. Así que para estas personas ciertos remedios caseros pueden ayudar a hacer una diferencia y entre los que la miel es un preferido!
La miel funciona de la siguiente manera:

• La serotonina es un neurotransmisor que se convierte a la melatonina. La melatonina es un compuesto químico que favorece el sueño en los individuos.
• La miel ayuda en la secreción de serotonina y por lo tanto, las ayudas de la miel en el sueño.

Otro camino por el cual la miel ayuda a dormir es:

• El triptófano es un compuesto químico que se libera en comer miel.
• Una vez que el compuesto se libera entra en el cerebro y estimula la liberación de un neurotransmisor "serotonina" que a su vez promueve la producción de melatonina.
• La melatonina ayuda a ayudar en el sueño.

Por lo tanto, la miel es un fluido que ayuda con problema de la falta de sueño y permite que las personas con insomnio tener un mejor sueño.

13. Para Picazón en cueros cabelludos

Qué vergüenza que se siente al tener la mano en el pelo rascarse el cuero cabelludo en una reunión. No siempre es debido a la diminuto piojos que se esconden en su cabello y chupar la sangre por lo que vaya todos locos rascándose la cabeza continuamente. Además de estos parásitos a menudo llegar a tener un cuero cabelludo que pica por la blanca escamosa caspa Eso sí, las casas en el cuero cabelludo de los individuos.
O cualquier otra condición dérmica como dermatitis seborreica también puede conducir a un cuero cabelludo inflamado.
Gracias a la miel que ha dado una solución a ambos problemas. La aplicación de miel a las áreas afectadas ha demostrado para reducir el problema.
Uno puede tratar de la siguiente manera por las causas antes mencionadas:

• Tomar 4 cucharadas de miel en una taza
• Diluir esta miel alrededor del 10 por ciento con agua tibia
• Aplicar esto con un hisopo de algodón limpio para todas las zonas afectadas
• Después de su aplicación, se deja durante al menos 3 horas
• Ahora lave el cuero cabelludo con agua fría

Repita todos los días para obtener los mejores resultados.

12. Ayudas en una mejor memoria

¿Alguna vez ha llegado en su habitación mientras se trabaja en la cocina sólo para recoger su teléfono celular, pero un par de minutos que seguir pensando de pie en la sala que lo que estabas aquí para recoger! Sí, sucede con todo el mundo, todos estamos tan ocupados que nuestras células de memoria siguen olvidando cosas a corto plazo también.
Siguiendo estudio concluyó que la miel ayuda impulso que la memoria en las personas:

• Un grupo de mujeres menopáusicas se les dio 20gms de miel por día
• Algunos recibieron hormonas como el estrógeno y la progesterona
• Mientras los demás se les dio nada
• Después de un período de 4 meses las mujeres que consumieron miel o píldoras hormonales eran capaces de recordar una palabra más que los que no tomaron ninguno de estos.

De ahí que el estudio prueba para demostrar que la miel ayuda a aumentar el poder de la memoria.

11. Ayuda con bajos Glóbulos Blancos

Nuestro cuerpo tiene un sistema inmunológico natural que está dirigido por los glóbulos blancos. Los glóbulos blancos que cuentan hasta sólo uno por ciento de la sangre contienen diferentes tipos de células como

• Los monocitos
• Los basófilos
• Los eosinófilos
• Los neutrófilos
• Los linfocitos (células T y células B)

Todas estas células nucleadas tienen diferentes funciones para llevar a cabo con el fin de dar un potente inmunidad al cuerpo.
Un estudio concluyó que las personas que van bajo la quimioterapia mostraron una disminución notable en las células blancas de la sangre del cuerpo. Estas personas se les dio 2 cucharaditas de miel al día mientras estaban sometidos a quimioterapia, los resultados mostraron que estas personas no tenían queja de neutropenia (una condición médica en la que las células blancas de la sangre recuento disminuye).
Por lo tanto, la miel se dice que es una fuente de ayuda para encontrar el bajo recuento de glóbulos blancos entre los individuos que sufren.

"Ayuda a combatir sus infecciones con miel y se consigue curar con la dolencia sólo por ir a su cocina."

10. Buena fuente de energía

Una energía impulso hasta siempre es necesario después de que haya terminado con su músculo ejercicio agotador y la energía que consume. No sólo después de que el caso de los entrenamientos, sino también antes de iniciar el largo y tedioso actividad deportiva su cuerpo requiere una buena y una energía equilibrada a tener un comienzo de gran alcance. Los atletas, especialmente requieren alimentando a su cuerpo antes de empezar y, por tanto, que se basan en las bebidas azucaradas especialmente hechas para los deportes para cumplir con esas necesidades. La miel hace una gran fuente de para este tipo de energía, dando 17 gramos de carbohidratos por cucharada.
Por lo tanto la miel funciona como fuente de energía para el cuerpo y la adición de miel a su botella de agua es una buena manera de mantenerse rehidrata durante todo el día, mientras que no faltan los nutrientes también!

9. Miel Como antibióticos

El ir a un médico para la enfermedad relacionada con agentes bacterianos está seguro de que usted obtenga los cursos ya sea largo o corto de antibióticos. Los antibióticos son muy fuertes para el cuerpo, por lo tanto los médicos en su mayoría prescribir algunos suplementos ya sea con ellos o pida al paciente que prefiere tomar leche si el paciente no está dispuesto a pagar por los suplementos costosos.
Nuestra cocina nos proporciona antibióticos naturales, así y entre diversos miel antibióticos naturales se cuenta como un buen agente antimicrobiano.
Especies como:

• Salmonela
• coli
• Staphylococcus aureus
• Pseudomonas aeruginosa

son bien librada por la miel. Se prefiere un tono más oscuro de la miel sobre el más ligero como el más oscuro se dice que tiene más potentes propiedades antibacterianas que el posterior. Así que trate de la miel como un agente antibacteriano que la próxima vez que sienta la necesidad de la misma.

8. Miel Para Heridas

Tener heridas en la piel es dolorosa y sensible al tacto. Ir al médico y obtener las heridas vestidos cada dos días es otra vez tomando procedimiento. Uno realmente no se quiere sumar a sus apretadas agendas ningún más tareas. Así que para todas esas personas hay un remedio casero para curar las heridas de forma natural en su casa sin tener que pagar la visita a la clínica del doctor. ¡La miel! de nuevo con sus otras propiedades es un buen sanador de heridas también. Tiene una poderosa capacidad de healthe heridas y ayudar a que se recupere pronto.
Cómo aplicarlo? :

• Limpie la herida primero bajo el chorro de agua del grifo y luego limpiar con jabón antiséptico
• Pat la herida seca
• Aplicar aproximadamente 15 ml a 30 ml de miel en la herida directamente
• Cubra con una venda o una gasa estéril
• Cambie el vendaje después de cada 24-48 horas.

Por lo tanto, conseguir heridos y que presenta una herida, la próxima vez podría resolverse siguiendo el método descrito anteriormente.

7. Para Alergias

Nuestro cuerpo reacciona a ciertos alergenos de una manera negativa a la que es sensible. Algunos son alérgicas al polvo que otros tienen una alergia al polen, mientras que unos pocos son alérgicas a ciertos alimentos. Sistema inmune de nuestro cuerpo en primer lugar tiene que reconocer el cuerpo extraño que entra en el sistema y luego reaccionar a su presencia. Para desarrollar una inmunidad contra ciertas cosas que primero debe ser reconocido y después la almacenada en las células de memoria del sistema inmune cómo protegerse contra este elemento en particular cuando la próxima vez que entra en el cuerpo.

Conexión rápida = Remedios caseros para las alergias
Lea a continuación para ver cómo la miel ayudaría contra la alergia al polen:

• La miel se supone que contiene partículas de polen en el mismo, por lo que tener la miel una vez que introduciría el cuerpo a esta sustancia extraña y ayudar a desarrollar la inmunidad para la próxima vez.
• Por lo tanto, cuando una persona alérgica al polen haves que la próxima vez la inmunidad ya desarrollada ayudaría a luchar contra cualquier reacción alérgica que es más propenso a desarrollar.

6. metabolizadoras de alcohol

Las personas que beben alcohol deben estar bien conscientes del hecho de que el alcohol no es tu amigo. Es amado por muchos, pero su adicción es perjudicial para todos los que toman en exceso. El hígado es un órgano muy importante del cuerpo que trabaja para metabolizar. Cuanto más el metabolismo del alcohol en el hígado se produce menor es el efecto intoxicante producido por él. Por lo tanto es un fenómeno inversamente relacionada.
La miel se dice que aumenta la tasa metabólica de alcohol por el hígado cuando se toma por vía oral. Este acto de miel facilita reducir la intoxicación por alcohol y por lo tanto ayudar a conseguir excreta rápidamente fuera del cuerpo que limita sus niveles en el sistema circulatorio!
Así que, si vas a salir de una fiesta esta noche se asegura de que usted ingiere una cucharada sopera de miel antes de tomar en esos tragos de tequila en la garganta!

"Tratar de reducir su peso? Trate de tomar la miel en un vaso de agua tibia todos los días por la mañana y ver sus grasas reducen en unos días."

5. Para la pérdida de peso

Nadie quiere moverse con esos kilos de más en su cuerpo hermoso. La gente trata de deshacerse de las grasas adicionales probando diferentes métodos, diferentes de peso reduciendo las salidas del trabajo y varios siguiendo varios planes de dieta. Pero para llevar en el aviso para todos aquellos que no saben acerca de esta calidad de la miel que la miel, aunque tendrá más calorías que el azúcar de confitería, pero todavía funciona muy bien cuando se trata de un plan de reducción de peso.
Leer por seguir los pasos para saber cómo la miel de admisión para la reducción de peso:

• Tome un vaso de agua tibia
• Añadir una cucharadita de miel a la misma
• Exprimir un limón y mezclar bien
• Beber esta agua al día por la mañana temprano.

Nota: es importante aprovechar esta agua temprano en la mañana como la primera cosa a mostrar sus efectos.

4. contiene vitaminas y minerales

La miel es la celebración de grandes valores nutricionales en su interior. Tener una cuchara de miel diaria puede ayudar con una gran cantidad de minerales y vitaminas en el cuerpo. . Se dice que el valor nutricional de la miel depende de la flor de la que el néctar se ha aspirado en Pero comúnmente los nutrientes que se encuentran son:

• Vitamina C
• Calcio
• Hierro

La miel debe ser una parte de su dieta diaria para que su cuerpo obtiene estos nutrientes para asegurarse y nunca llegar deficiente en ellos.

3. Como antioxidante

La miel contiene buenas propiedades antioxidantes y trabajar para eliminar los radicales libres del cuerpo. Nutracéuticos presentes en la miel sirven para dar a esta función.
Por lo tanto la miel con este increíble miel propiedad puede luchar contra enfermedades como el cáncer o enfermedades del corazón.

2. Como un producto de belleza

Miel cuando se mezcla con la leche forma una máscara mejorar gran belleza. Las personas con piel seca y áspera deben tratar esta mascarilla al menos dos veces a la semana:

• Tome unas 4 cucharadas de leche
• Mezcle una cucharadita de miel en ella
• Limpia tu cara con agua y jabón
• Ahora aplicar esta mezcla sobre la piel
• Lave después de 20 minutos.

1. Anti Fungal Propiedad

Ciertos estudios han concluido que la miel proporciona propiedades anti hongos también. Del mismo modo que funciona con sus propiedades antibacterianas de tomar la miel al tener infecciones por hongos puede ayudar a deshacerse de ellos más rápido y mejor.

Procesado miel VS Raw miel:

• Miel procesada conduce a la acumulación de placa en los vasos debido a la presencia de JMAF de sangre mientras que la miel cruda ayuda a estabilizar la presión arterial.
• La miel cruda ayuda a promover una mejor salud digestiva
• La miel cruda contiene todos los nutrientes y enzimas intactas en comparación con el procesado.

Nota: es mejor tomar miel cruda en lugar de uno procesado como la miel procesada contiene JMAF que se encuentra estar vinculado con la obesidad y la hipertensión en las personas!