Top 10 beneficios para la salud de la miel

Estos son los beneficios para la salud de uno de los edulcorantes más antiguas de la tierra, y algunos consejos fascinantes, recetas que exhibe poderes curativos sorprendentes. Se ha utilizado como medicina tradicional ayurvédica, por sus propiedades antisépticas y antibacterianas naturales.

La miel es tanto sensata hemos incluido en nuestra lista de alimentos de poder que debería ser en su cocina de inmediato, ya que está lleno de todo, como minerales, vitaminas y antioxidantes que son beneficiosos para nuestro organismo. Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de la miel natural que aumentarán aún más su gusto por este dulce néctar

1. Lucha contra el cáncer y las enfermedades del corazón:
La miel contiene flavonoides, antioxidantes que facilitan recortan el peligro de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

2. La pérdida de peso:
Beber agua caliente con limón y miel con el estómago vacío, a primera hora de la mañana ayuda a limpiar el hígado, eliminar toxinas y grasas al ras del cuerpo. También, trate de añadir la miel en su dieta para bajar de peso, simplemente cambiando su consumo de azúcar con miel, durante todo el día.

3. piel magnífico:
Sus cualidades anti-bacterianas son especialmente útiles para la piel, y también puede ser hidratante y nutritiva. Para un fuerte tratamiento de belleza en casa que es muy probable que tenga todos los ingredientes en su habitación ya, pruebe estos tratamientos increíbles usando miel.

4. Aumenta tu energía:
Atletas olímpicos antiguos comían miel y higos secos para reforzar su desempeño. Este momento se ha comprobado con estudios de moda, lo que demuestra que es superior en mantener los niveles de polisacáridos y el aumento del tiempo de recuperación que los edulcorantes alternativos. Combatir la fatiga al llegar a una cucharada de miel cruda, orgánica.

5. Remedio natural para la tos y el dolor de garganta:
La miel no sólo alivia la garganta, pero también puede matar ciertas bacterias que causan la infección. Té o agua de limón caliente mezclada con miel que bebe es una forma consagrada para calmar un dolor de garganta y tos. También, tomar una cucharada recta, tan a menudo como sea necesario, para calmar y abrigo de la garganta y aliviar la irritación.

8. Se usa para tratar heridas y quemaduras:
La miel se ha utilizado como un remedio natural para el tratamiento de primeros auxilios para las heridas, quemaduras y cortes por sus propiedades antisépticas y antibacterianas que ayuda a mantener las heridas externas limpias y libres de infección. Para un pequeño corte o quemadura suavemente aplicar la miel con un hisopo de algodón, y cubra con una curita.

9. Indigestion: Añadir la miel y limón para calentar el agua para ayudar a mover los alimentos a través del tracto digestivo. Miel cruda pura es una ayuda digestiva maravillosa. La miel cruda contiene enzimas como la invertasa, diastasa, catalasa y inulase, que son las ayudas a la digestión.

10. Ayudas del sueño
Las propiedades calmantes de miel cruda ayuda a proporcionar alivio del sueño. Un vaso de leche mezclada con miel es un remedio conocido para dormir mejor.

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