12 simple pero eficaz Remedios caseros para Dolor en el Pie

Mientras que nuestros pies no son tan elegante como nuestro corazón y el cerebro, también son una maravillosa pieza de trabajo. Tenemos más de trabajar todos los días, caminando sin rumbo o subir las escaleras demasiadas veces o incluso el uso de zapatos incómodos por el bien de la moda. Imagínese niñas corriendo por 2 pulgadas talones todos los días, me pregunto cómo se pueden sentir al final del día. Te diré cómo se sienten, se sienten terrible. Dolor en el pie es uno de los peores dolores que tener. Los pies son nuestros órganos físicos necesidad básica y los necesitamos 24/7.

Cada día nuestros pies absorben cientos de libras de fuerza. Ellos tienen 26 huesos que se colocan de manera tan experta que incluso la persona más torpe sabe cómo funciona el sistema. Nuestros pies tienen 33 articulaciones y eso es lo que los hace flexible. Hay numerosas terminaciones nerviosas en los pies que los hacen muy sensible ya veces cosquillas. Pero si no se trata bien, casi cuatro de cada cinco adultos sufre de pie pain.So aquí hay algunos remedios caseros previstas para reducir el dolor de pies, escuchar de cerca!

12. Detener El uso de Ella-Diablos

Si eres una chica, usted sabrá lo que estoy hablando. Aunque los tacones altos podría hacer que te ves como una super modelo en este momento, van a hacer que sus pies parecen troncos de árboles en unos pocos años. Sé que la mayoría de las hembras desprecia profundamente a la persona que inventó los tacones altos de los zapatos. Incluso se rumorea que los tacones muy originalmente diseñados para los hombres a usar, pero sabemos que esto no era claramente el caso.

No te estoy pidiendo que renunciar a ellos completamente- sólo tiene que minimizar el uso de zapatos de tacón. Por ejemplo, si usted sabe que tiene que ir a un evento que probablemente terminará en un par de horas y luego llevando esos tacones no es una mala idea. Pero si usted va en un viaje de compras probablemente debería llevar calzado cómodo. Este es un remedio de oro para prevenir dolor en el pie.

11. Tome un descanso

Si su trabajo implica una gran cantidad de pie alrededor, probablemente debería tomar descansos cortos de vez en cuando. Nosotros, los humanos no somos exactamente la luz como las plumas y la gravedad no es ninguna ayuda o- el peso de nuestro propio cuerpo combinado con la fuerza magnética de la tierra pesa u abajo y nuestros pobres pies tienen que sufrir por ello.

10. Eleve sus pies

Después de un cambio agotador o al final del día, la mejor manera de relajar los pies es elevarlos a un ángulo particular. Todos los días después del trabajo, o cuando estás en un descanso, sentarse, ponerse cómodo y luego elevar sus pies en un ángulo de 45 grados.

Al hacer esto durante 15-20 minutos que están ayudando al flujo sanguíneo para ser restaurado a su ritmo original y el dolor y la inflamación finalmente bajar.

9. El aceite de clavo

Utilice el aceite de clavo para dar masajes a los pies. Se utiliza para tratar dolores de cabeza y dolor en las articulaciones y también trabaja milagrosamente el dolor en el pie.

Masajear suavemente que desde la planta de los pies a las bolas y después de nuevo. Haga esto periódicamente de modo que hay una disminución en el dolor que va a durar a largo plazo.

8. Sage

Si el dolor en el pie es causa de dolor, algún tipo de cepa, un esguince o un corte, salvia se puede utilizar para reducirlo del dolor desagradable. Sage también se puede utilizar para eliminar el olor de los alimentos. Lo que hay que hacer es:

• Tome algunas hojas de salvia y les frote suavemente entre sus manos.
• Ponerlos en una olla con una taza de vinagre de sidra de manzana.
• Hervir la mezcla y luego reducir el calor. Deje que la mezcla hierva a fuego lento durante unos minutos.
• Utilice una bola de algodón para absorber la solución.
• Frote en la zona afectada.
• Haga esto varias veces para reducir el dolor.

Este recurso le ayudará en casi cualquier tipo de dolor en el pie, ya sea externa o interna.

7. Hielo Se

Este es uno de los remedios más comunes. También se utiliza ampliamente para reducir el dolor de pie. El efecto frío y calmante del hielo adormece momentáneamente el dolor, pero como el sentimiento vuelve, relaja lentamente los músculos.

El truco es saber cuánto tiempo necesita hielo para. El momento ideal es dejar en remojo en el hielo durante 15-20 minutos. De esta manera se relajaron los músculos del pie y sin dolor en ningún momento.

6. Lets Golf

Ahora bien, esto puede sonar un poco raro, pero es un remedio casero popular. Si sus pies han sido muy dura, ni siquiera la guinda ellos han tenido ningún alivio, todo lo que necesita para ahuyentar el dolor es una pelota de golf.

Ruede una pelota de golf en torno a la parte inferior de su pie, hacer esto varias veces y con ambos pies si están afectados. El truco con la pelota de golf ayudará a aflojar los cabos y los nervios de los pies apretados y se relajó los músculos. Este remedio casero es raro, pero muy eficaz.

5. Caliente y Fría

Agua caliente y fría alternativo mientras se está sentado en el borde de la bañera. El cambio repentino de la temperatura hará que los nervios para ampliar y relajarse, también relajar los músculos del pie.

Consejo: El masaje de los pies mientras se hace este remedio ha demostrado ser muy útil.

4. Frijoles

No, no es necesario empezar a comer frijoles para reducir el dolor de pie, eso es ridículo. Esto es, de hecho, un remedio que es también un ejercicio divertido. Lo que hay que hacer es:

• Derrame algunos granos en el suelo, los esparciré en torno a una buena distancia por la habitación o en cualquier lugar.
• Trate de caminar en los granos. Paso en ellos y hacerles rodar bajo sus pies.
• Al llegar cómodo caminando en ellos, tratar de recoger los granos con los dedos pequeños de los pies.

Este ejercicio de regreso será muy beneficioso. Definitivamente va a reducir cualquier tipo de molestias y dolor. Las terminaciones nerviosas de los pies serán restaurados a su normalidad.

3. Masaje

Después de un largo día de trabajo o diversión, incluso el mejor de nosotros nos sentimos un dolor que viene en. La mejor manera de vencer es para darse un capricho masajeando sus pies. Mejor aún, conseguir a alguien más para hacerlo. Pídales que frotar las plantas de los pies y trabajar con cuidado su camino por las puntas de los pies. Esto a la larga va a bajar el tono de la inflamación.

El masaje de los pies todos los días le ayudará a aflojar los músculos y el dolor en última instancia, disminuir día a día. Algunos días usted puede hacer usted mismo, algún día alguien le puede ayudar con eso.

2. Remoje En Salt

Aquí es un gran remedio para reducir el dolor y el dolor en los pies. Todo lo que necesitas es un poco de sal de Epsom y agua caliente. Siempre que te sientas como si estuvieras pies están "matando a usted ', se puede obtener una tina de agua, añadir dos cucharadas de sal de Epsom en él y se mezcla con las manos. Remoje sus pies en ella durante 15-20 minutos y sentirás la magia funciona en sí.

1. Hidratar

Junto con un masaje, lo mejor es utilizar algún tipo de una crema hidratante para ayudar al proceso. Nuestros pies normalmente se convierten en seco y duro debido a todo el pie y no siempre son tan suave como la de un bebé. Así que para el masaje para tener éxito, necesitamos un agente resbaladiza para ayudar al proceso de curación.

Lo mejor es utilizar una crema que es una loción corporal o aceite de bebé a veces también funciona. Mientras que el masaje, utilizar una pequeña cantidad para ayudar a aflojar los músculos.

Pues ahí lo Go- estos son sin duda los remedios caseros simples para dolor en el pie. Todos trabajamos duro y dejamos que nuestros pies pagar por ello, pero este punto no más ocurren porque estos remedios son muy simples y eficaces. La clave es para aflojar los músculos y restaurar las terminaciones nerviosas a su normal para los resultados máximos. El mejor remedio es masajear y también es el más alivio.

Cuide sus pies ya que si no se tratan bien, las consecuencias no serán bastante en pocos años. En general, 4 de cada 5 personas desarrollan condiciones permanentes del pie que se convierten en enfermedades graves de los pies, como el pie de atleta.

Consejos y precauciones

• Al caminar, siempre use calzado cómodo.
• Recorte las uñas de los pies regularmente para que no proporcionan molestias al caminar o utilizar ninguna clase de un zapato.
• Hidrata tus pies todos los días, junto con un ligero masaje.
• No use agua hirviendo cuando remojar los pies.