Cómo hacer té de hibisco
Té de hibisco no sólo es sabrosa, también es bueno para usted. Los estudios han demostrado que puede ayudar a la presión arterial alta y reducir los niveles de colesterol. Usted puede disfrutar el fresco en verano o tomar caliente en invierno. Té de hibisco es una tisana de hierbas hecho a partir de los secos, cálices de colores vibrantes de la flor de hibisco. Se sirve caliente o fría y disfrutado por muchas personas alrededor del mundo, este té es bueno para la salud y la investigación actual dirigida a los beneficios de salud de té de hibisco está apoyando la sabiduría milenaria de este fragante, bebidas tarta.
Los siguientes son los beneficios de beber té de hibisco:
- Ayuda a mantener una temperatura corporal normal, a apoyar la salud del corazón, y fomentar el equilibrio de líquidos.
- Apoya la salud del tracto respiratorio superior incluyendo la garganta.
- Mantenimiento nivel de colesterol
- El mantenimiento de la presión arterial
Sigue leyendo para saber la receta de este delicioso té de hibisco, cosas que usted necesita:
- Pétalos de hibisco secas (pétalos de 4-5 flores)
- Miel (según su gusto)
- Hojas de menta (opcional)
- 1 ½ taza de agua
Método:
- Hervir el agua durante 3-4 minutos y apague la llama
- Puesto en los pétalos de hibisco y dejar reposar durante 5 minutos
- Colar el té y añadir un edulcorante de su elección
- Usted también puede agregar unas gotas de zumo de limón o de hojas de menta según su deseo! (jugo de limón se sumará a la de color rojo brillante)
- Servir caliente o frío!
Nota: También puede usar polvo de hibisco lugar de pétalos.
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