Lucha de la piel seca y Gana

Cuando se trata de su piel, usted puede pensar que la loción es suficiente para mantenerla suave, lisa y libre de escamas. Por desgracia, la loción por sí sola puede no siempre hacer el trabajo.

A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve más seca de forma natural. Y elementos duros como el sol, el viento y baja humedad, por no mencionar el estrés, pueden poner en peligro su capacidad para aferrarse a la humedad, dice Verm n Verallo-Rowell, MD, un diplomado y miembro de la Academia Americana de Dermatología y la Sociedad Americana de Dermatopathology.

Afortunadamente, se tarda sólo unos simples ajustes a su rutina para mejorar la capacidad de la piel para mantener la humedad y ganar la batalla contra la sequedad. Pruebe estos consejos dermatólogo para atrapar la humedad en la piel de la cara, las manos y el cuerpo.

1. Exfoliar, células muertas secas
   Una acumulación de pilas secas, muertas en la superficie de la piel puede bloquear el agua en las cremas hidratantes de totalmente penetrante, dice el Dr. Verallo-Rowell. Busque un exfoliante facial suave o limpiador que contiene perlas sintéticas suaves y redondos, y suavemente exfoliar una vez o dos veces a la semana. Para que su cuerpo, utilice una esponja vegetal, exfoliante de azúcar o incluso una toalla. Los aficionados a la exfoliación luz de distancia de la capa de células, despejando el camino para su loción para hacer su trabajo.
2. Sello de Hidratación
   Al elegir una loción para el cuerpo, buscar ingredientes tales como aceites de dimeticona o vegetales (por ejemplo, de coco o aguacate). Estos le ayudarán a formar un sello invisible sobre la piel, evitando que la humedad se escape. "Los aceites vegetales, en particular, contienen ácidos grasos que son similares a los lípidos naturales de la piel", dice el Dr. Verallo-Rowell. "Así que ellos también ayudan a reemplazar los aceites naturales que faltan en la piel seca."
3. Aplique la loción después de una ducha
   El mejor momento para aplicar la crema o loción: Directamente después de la ducha o lavarse la cara, cuando la piel es ligeramente húmedo. (Ligeramente borrar la piel seca, dejando un poco de humedad detrás.) De esta manera, la crema hidratante también actúa como un sellador, sosteniendo que el exceso de agua en la piel, dice el Dr. Verallo-Rowell.
4. Aumenta los niveles de ceramida
   Para su cara, buscar lociones que contienen niacina o niacinamida, una forma de vitamina B-3. El ingrediente aumenta la humedad de la piel desde el interior. Funciona mediante el fortalecimiento de los niveles de ceramida de la piel. Las ceramidas son los lípidos que las células individuales abrigo, que ayudan a mantener la humedad. Un estudio publicado en el International Journal of Dermatology encontró que una crema que contiene niacinamida hidratada y previno la pérdida de agua mejor que lo hizo vaselina, una forma de vaselina y bien conocido, agente hidratante eficaz.
5. Humedezca Aire Interior
   Las bajas temperaturas y el calor seco significa poco o nada de humedad en el aire. Resultado: El aire va a chupar la humedad desde donde puede conseguirlo, incluyendo la piel. Dormir con un humidificador cerca de su cama ayuda a prevenir la fuga de hidratación, que le impide despertar con la piel escamosa y hermético sintiendo, dice el Dr. Verallo-Rowell.
6. Tome duchas cortas
   Una ducha de vapor largo puede sentirse bien en el momento, pero no te dejes seducir por el calor: Se le está tendiendo una trampa para la piel seca, escamosa, con picazón después. Largo – y caliente – sesiones de ducha descomponen y lava los lípidos naturales de la superficie de la piel. Luego, cuando el agua se evapora de la piel, se puede extraer la humedad del más profundo dentro de la piel, causando que se sienta especialmente reseca, dice Neil Sadick, MD, un dermatólogo en la ciudad de Nueva York.
7. Usar guantes
   Ya sea que esté lavando platos, limpiar el baño o hacer alguna otra tarea, siempre ponerse guantes de goma para proteger la piel lado vulnerable de los agentes de limpieza agresivos. Limpiadores domésticos contienen químicos desengrasantes que, si bien son útiles para un hogar perfecto orden, puede pelar la piel y permitir que la humedad se escape.
   
   Prueba también la aplicación de una capa gruesa de crema de manos antes de ponerse los guantes. Oclusión humectantes con guantes de goma o incluso de algodón ayudan a penetrar mejor. Aparte de hacer su apretón de manos más suaves, esto también ayudará a manos parecen más jóvenes. Debido a que las manos son una de las primeras áreas en mostrar signos de envejecimiento, si están seca y escamosa, las arrugas pueden parecer aún más pronunciada, dice el Dr. Sadick.
8. Say Sayonara de Jabón
   La mayoría de las barras sólidas tienen un alto pH (entre 8 y 9). Esto puede alterar las proteínas naturales de la piel, que tienen un bajo pH, más ácida de aproximadamente 4, dice el Dr. Verallo-Rowell. Esto compromete la barrera protectora de la piel, permitiendo que la humedad se escape y abriendo la puerta para la irritación.
   
   En su lugar, optar por, productos de limpieza no jabones cremosos, tanto para la cara y el cuerpo. Exhiben un pH más bajo y por lo general depositan ingredientes hidratantes y de superar las suciedad.