Ponga su mejor Pies Adelante

Si parece como si estuvieras de pie todo el tiempo, es porque probablemente eres! Huyendo de un lugar a otro durante todo el día es muy duro en sus pies. Y como pedicuras regulares son tanto una quimera como masajes semanales y siestas por la tarde, usted necesita una manera rápida para combatir los callos, talones agrietados y uñas quebradizas.

Afortunadamente, usted puede limpiar y embellecer los pies en su casa en no mucho tiempo. Echa un vistazo a estas estrategias de expertos para la fijación de sus problemas de pie más molestos. Vas a tener los pies del flip-flop-digna en ningún momento.

1. Los talones agrietados
Grietas del talón antiestéticas pueden resultar de uso de zapatos de espalda abierta o de pie durante largos períodos de tiempo. "Esto pone presión sobre la almohadilla de grasa debajo de su talón, haciendo que la piel gruesa seca para ampliar y crack," dice el Dr. Sapna Westley, médico asistente en dermatología en el Hospital Centro de la ciudad de Nueva York.

Tratar y prevenir grietas con algún exfoliante de alta resistencia e hidratación. En la ducha, tomar un minuto para frotar sus suelas con una piedra pómez, dice Westley. Después, mientras los pies son todavía húmedo, masaje en una pomada para la piel o vaselina gruesa. Si puede, solicitar antes de acostarse y usar calcetines de algodón durante la noche para ayudar a los humectantes penetran más profundamente.

2. Los callos
La fricción dentro de los zapatos puede llevar a estos parches de piel engrosada. "Es la forma de su cuerpo de la protección de un área con agravantes", dice Pattie Yankee, un artista de proyección de imagen de uñas y consultor. Eso puede estar bien cuando estás zapatos que llevaba, pero llegado el momento sandalia, te enfrentas a los bits-repulsivo buscando, gruesas de la piel.

Eliminar completamente un callo hará que se vuelva rápidamente, así que en vez, suavizar y alisar el terreno poco a poco para mantener los callos bajo control, dice Yankee. Todos los días en la ducha, pasar un poco de tiempo exfoliante con una lima para pies en forma de paleta. (Se debe sentir casi tan grueso como el papel de lija.) Ya que es más fácil para suavizar los callos ásperos cuando la piel está húmeda, esperar a presentar hasta el final de su ducha.

Por muy duro, callos difíciles, primero lenguado en una crema o exfoliante con ácido glicólico o láctico, a continuación, utilizar el archivo. Los ácidos empezarán a descomponer y suavizar la piel, ayudando el archivo haga su trabajo.

3. Las uñas quebradizas
Cuando las uñas se secan, se vuelven duros o frágiles y pueden parecer poco saludable. El uso excesivo de removedores de esmalte de uñas, la exposición excesiva al agua (por ejemplo, las visitas regulares a la piscina) o cualquier trauma en la superficie de la uña puede conducir a la deshidratación, explica Westley.

Mientras que usted puede ser capaz de camuflar el aspecto desagradable con laca, uñas secas son susceptibles a la rotura y las infecciones – dos cosas que no se puede ocultar con esmalte. Su mejor defensa: aceite de cutícula Masaje en la lámina ungueal diaria. Se mantiene fuerte y flexible uñas de los pies, y los protege de agua y productos químicos.

4. escamosa piel
Duchas largas, pies remojo en una piscina o lago, y golpeando el pavimento durante todo el día en calcetines sudados realidad pueden chupar la humedad de su piel. Resultado: escamas o pies de ceniza de aspecto.

Si sucede, trate exfoliante talones con una piedra pómez, que también aumenta la circulación a los pies, ayudándoles a verse y sentirse mejor, dice Westley. Por parte superior de los pies que son más sensibles, frote una sal o azúcar exfoliante. Después, aplicar la crema hidratante que contiene glicerina o ácido hialurónico, ambos de los cuales dibujar la humedad del aire pulsado para la piel.

5. En el hogar de pedicura
Puede que no tenga tiempo para un profesional pedi, pero teniendo tres minutos para el tratamiento de sus dedos del pie se mantendrá – y los pies – ve bastante durante semanas.

• Recorte y archivar. Clip uñas en línea recta, y luego presentar las esquinas en un ángulo ligero de 45 grados para evitar ingrowns, dice Yankee.

• Alise la superficie de la uña. Cepille una capa base cresta de llenado a igualar el lecho de la uña y asegúrese polaco – si un color o transparente – que pasa sin problemas y de manera uniforme.

• Polaco. Si usted está presionado por el tiempo, elegir un tono más claro o rosa claro o beige, que es menos probable que muestran bordes irregulares. Luego, pintar cada uña en sólo cuatro pinceladas: uno en el centro, uno para cubrir cada lado, y una banda magnética a través de la punta.