Aceites Esenciales 101 de Alina, de abundante Tierra

¡Hola amigos! Probablemente la mejor parte única acerca de cómo iniciar este blog ha sido las conexiones que he hecho. Cuando comencé a compartir mi viaje, todo mi mundo se abrió a una comunidad de lectores que me gustan, son aprendizaje a vivir una vida más verde. Al mismo tiempo, también me he conectado con los expertos, las autoridades de su propio campo - la nutrición, la agricultura, las hierbas, la cocina ... que me aprenden de todos los días.

Me puse a pensar, ¿por qué no unirse a estas comunidades juntos? Este tema de la salud es tan amplia, y me di cuenta de que la mejor manera en que puedo servirle, para responder a sus preguntas acerca de la belleza de alimentos, hogar, familia y estilo de vida - es para conectarse con estos mismos expertos que he llegado a conocer, y aprender tanto de. Entonces, empecé a llegar y la respuesta ha sido increíble! Estamos alineando nuestro propio A-equipo, un grupo de personas inteligentes y apasionados que están aquí para ayudarnos en nuestro camino. Van a estar dándonos información en su propio nicho, con recetas y responder preguntas!

La primera Little Green Dot asesor que me gustaría que conocieras es Alina Uchida, de abundante tierra. Alina es un herbolario clínico y aromaterapia, y se ha comprometido a ayudarnos con nuestras recetas. A partir de ahora, cada vez que me ve a publicar una receta que utiliza aceites esenciales, hierbas o té para el bienestar - sabrán que yo soy antes consultar a Alina para conseguirle la mejor información. Estoy muy entusiasmado con esto y espero que usted es demasiado!

Le pregunté a Alina a darnos una introducción a los aceites esenciales - Espero que disfruten aprendiendo más sobre los de abajo. Además, si usted tiene alguna pregunta, enviarlos a mi manera y juntos vamos a aprender cómo crear nuestras propias soluciones naturales y seguros!

No se olvide, estamos todos juntos en esto! Militza X

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Aceites Esenciales 101 de Alina, Tierra Abundante

¿Esas hileras de pequeñas botellas de color marrón de aceites esenciales fascinan todavía te intimidan? He aquí una rápida introducción a los aceites esenciales, cómo funcionan y qué hacer con ellos.

Los aceites esenciales son producidos naturalmente por las plantas para preservar su salud y supervivencia. Naturalmente antiséptico, aceites esenciales protegen a las plantas de la infección, infestación, y atraen a los polinizadores.

Es posible que no se den cuenta, pero está rodeado de aceites esenciales. Le dan flores, hierbas y especias sus olores característicos. Pelar una naranja libera un aroma cítrico vibrante, que proviene de aceite esencial almacenada en la corteza. Es el aceite esencial de hojas de menta que huele en el vapor de su té de menta caliente.

Una de las maneras aceites esenciales trabajo es a través de su aroma. Olor tiene un fuerte impacto en nuestro estado de ánimo, emociones, recuerdos y pensamientos. Usted está seguro de tener sus propios factores desencadenantes aromáticos. Un perfume familiar que lleva a un ser querido a la mente, una bocanada de posos de café tostados que despierta el apetito, o cómo sobre la fragancia seductora de caliente, mantequilla de fusión que atrae a la cola de las palomitas en el cine?

Además de aroma, cada aceite esencial posee propiedades curativas físicas únicas, lo que los hace útiles para las dolencias comunes. Lavanda, un anti-inflamatorio y sanador de heridas es fantástico para los cortes y la hierbabuena burns-, un analgésico, es eficaz para headaches- y eucalipto, antimicrobiana y descongestionante, es útil para la tos y los resfriados.

La aplicación cutánea es una manera efectiva de introducir los aceites esenciales en el cuerpo, ya que se absorben fácilmente a través de la piel y entran en el torrente sanguíneo. Trate de frotar un diente de ajo en la planta del pie. Usted tendrá ajo en el aliento en cuestión de minutos!

Nota de seguridad - Es importante recordar que los aceites esenciales son muy concentrados son necesarios -aproximadamente 3.000 limones para producir 1 kg de aceite esencial - y en la aromaterapia, menos es siempre más. De hecho, algunos aceites pueden tener el efecto contrario cuando se usa demasiado. Los aceites esenciales son muy eficaces cuando se usan de manera responsable y con respeto. Cuando se aplica a la piel, diluir los aceites esenciales en un aceite portador, por ejemplo. de almendras dulces o de jojoba, o crema de base natural. Pon a prueba tu mezcla en un pequeño parche de piel de la parte interna del brazo al usar nuevos aceites. En caso de duda, consulte con un profesional.

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Gracias Alina! Echa un vistazo a su página web para conocer más sobre ella y sus mezclas personalizadas! http://abundantearth.sg/

PD. Este jueves estoy compartiendo una receta para hacer su propio Puro Clean - Ropa Spray corporal usando una mezcla de purificación de aceites que Alina ha creado para nosotros! Estoy muy entusiasmado con esta nueva dirección! Asegúrese de que verlo!