Busque 5 libras Thinner (De un sujetador!)

¿Quién no recuerda ese momento incómodo cuando tu mamá te llevó a la tienda local para comprar su primer sujetador? Usted entró en un vasto mar de sostenes de desnudos y de color-rubor y pasado por tamaños sorprendentemente grandes taza que podrían contener las sandías, muy lejos de su humilde conjunto.

Y la persona que le ayudará a encontrar el sostén correcto para su recién perky pechos? Una señora mayor, mirando hacia abajo en usted sobre las gafas de lectura se encaramaron en la nariz, cinta métrica en la mano. A pesar de que su actitud era de "He visto todo antes, la miel" que se sintió mortificado, ansioso y abrumado. Y si entras en una tienda por departamentos de hoy para recoger un nuevo sujetador, es probable que, no mucho ha cambiado desde entonces.

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Claro, ahora que los sujetadores de formación están en su pasado lejano, probablemente pop en Victoria Secret lugar y recoger un sujetador sexy o dos, pero la persona que lo ayude en esta ocasión es muy probable que cerca de 20 años de edad y no tiene ni idea de cómo un buen sujetador debe caber. Sin un especialista ajuste sujetador para guiarle o saber lo que debe buscar en un buen sujetador cuando usted está volando en solitario, no es de extrañar que la mayoría de las mujeres están usando la talla de sujetador equivocada, de acuerdo con "El hombre que susurraba bra" Susan Nethero, propietario de Intimidad tiendas de ropa íntima.

Teniendo en cuenta el número de horas que se conecte un sostén cada día, eso es un montón de tiempo para estar sintiendo francamente incómodo. Según una encuesta de 60.000 mujeres realizado por la intimidad, "encontramos que casi dos tercios de las mujeres luchan con problemas de ajuste en relación con la comodidad", dice Nethero. La encuesta también reveló que casi el 50 por ciento de las mujeres le gustaría más apoyo de sus sostenes y que una de cada tres mujeres se preocupan por los tirantes del sujetador con aro y clavándose en su piel, así como correas que no va a quedarse.

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Un mal sostén puede hacer que sus senos se caigan. Por encima, antes y después de un sujetador intimidad apropiado. Foto cortesía de la intimidad

Pero llevaba un sujetador insolidario no es simplemente molesto. Se puede hacerte lucir más pesado de lo que eres y lo más importante, puede hacer que sus senos se caigan, especialmente si usted tiene un gran cofre. "No hay duda de que los grandes los pechos son, ya sea de sus genes, el embarazo o la obesidad más rápido se hundirá", dice Arthur Perry, M. D., YouBeauty cosmética Experto Cirugía. "El beneficio de usar un buen sujetador es que la flacidez y el estiramiento de los tejidos se reducen. Cuando los senos pueden caerse, se obtiene una tira en la piel. Esto estimula los fibroblastos, que son células sensibles a la presión que hacen que el colágeno, para hacer más piel y contribuye a la caída de la mama. La ventaja de usar un sujetador es que tienes menos estiramiento y pechos menos caídos en el tiempo. "En lugar de caminar por ahí con globos desinflados en el pecho (aunque, como dijo una vez Bobby Brown, esa es su prerrogativa), ¿por qué no besa mal adiós sujetadores y comenzar su propio "bravolution"? Siga consejos edificantes de Nethero para encontrar el ajuste perfecto y el mantenimiento de su inversión ...

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Busque los signos reveladores de un ajuste apropiado. La mejor manera de encontrar el sujetador perfecto es tener un uno-a-un solo montaje con un especialista en sujetador en una tienda que ofrece una amplia gama de tamaños de sujetador más allá de DD (tiendas sólo que lo que tienen pueden vender, incluso si esto significa recomendar que se aprieta en un demasiado pequeño sujetador). Su copa no debe rebosa porque es demasiado pequeña ni arruga o hueco en la parte superior porque es demasiado grande. En cambio, el sostén correcto taza voluntad mayor parte de su pecho y mantenga firmemente su conjunto en su lugar. También debe separar sus senos por alrededor de una pulgada. Si usted usa sostenes con varillas, alambre debe descansar en contra de su caja torácica y no alejarse del cuerpo, según Nethero.

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Apoyo sujetador debe provenir de la banda. Por encima, antes y después de un sujetador intimidad apropiado. Foto cortesía de la intimidad

¿Crees que tu sostén de apoyo proviene de las correas? Piensa otra vez. "Un buen sujetador proporciona soporte de mama de la banda [a través de sus costillas] -sólo el 10 por ciento de la ayuda debe venir de los tirantes del sujetador," ella Nethero. En otras palabras, si usted se desliza fuera de los tirantes del sujetador, no deberías notar una caída significativa en su breasts- el sostén aún debe ser de apoyo, incluso sin las correas. Además, si usted está mirando en un espejo desde el lateral, banda inferior del sujetador debe formar una línea recta o en la espalda puede ser una pulgada más baja que la parte frontal de su sujetador. "Cuando el sujetador ángulos de su espalda que hará que las tazas para caer", dice ella.

No se preocupe por el tamaño. Si un ajuste especialista sujetador le dice que usted es en realidad un 32 E (sí, E), a pesar del hecho de que usted ha estado usando un 34 D durante una década, no se preocupe el dimensionamiento. Puede venir como una sorpresa que eres más grande (o en algunos casos, más pequeño) de lo que hicieron creer, pero que tiene sentido que habría una gama de tamaños de la taza que van más allá de la típica A, B, C, D. Después de todo, la ropa no se limita a ejecutar en tamaños de 0 a 6, por lo que ¿por qué su sujetador? Al igual que con la ropa, no se colgó en números, sólo se centran en el mejor ajuste

.Comience firme. Aunque usted quiere que su sostenes para sentirse bien, usted no quiere que un sostén nuevo ser también cómodo desde el primer momento. "Usted quiere que firme todo el cuerpo y en el primer gancho para que tenga dos o tres ganchos para ir como los tramos de sujetador", dice Nethero. "¿Quieres un sostén que abraza y sostiene porque usted los usa 14 a 16 horas al día." En otras palabras, al igual que su mejor amigo, usted quiere que su sostén para ofrecer apoyo continuo y ser capaz de crecer con usted en el tiempo.

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Tienen una variedad de sujetadores. Casi el 70 por ciento de las mujeres usan cuatro sostenes o menos, según la encuesta de la intimidad, y el 40 por ciento de desgaste sólo dos sostenes o menos. Pero sostenes son como los zapatos (y estamos apostando tiene más de cuatro pares de los): se requiere para girar todos los días para evitar que sus sostenes de llevar a cabo con demasiada rapidez y dejarlos respirar. Entonces, ¿cuántos boulder titulares debe poseer? "Lo ideal sería que de siete a diez, pero eso es un gran número", dice Nethero. "Las mujeres tienen muy pocos sujetadores que realmente usan, y mucho sentados en sus cajones que son una pérdida de dinero porque se sienten incómodos. Si usted tiene cinco sujetadores de trabajo en el vestuario de la que en realidad se usa, eso es bueno. "Nethero recomienda el almacenamiento de su arsenal sujetador con de dos sujetadores desnuda (uno de los cuales debe ser palabra de honor), una camiseta sujetador negro u oscuro y de dos a tres de la moda bras-un sostén sumiendo (para llevar con ropa reveladora de escisión como v-cuellos profundos y envolver vestidos), una fecha sujetador atractivo (como un sostén de encaje transparente o bonito para cuando usted está poniendo un poco somethin'-algo) y si lo necesita, un sostén push-up. También es importante contar con un sujetador de ropa deportiva de apoyo para hacer ejercicio. Ir para una que está dimensionada por el tamaño de la taza y zanja el tradicional sostén deportivo basado en la compresión que le da una uniboob. "Al comprimir el tejido, hace que los senos a moverse juntos como un bloque sólido de tejido y no está apoyando el pecho", dice Nethero. "Es daña el tejido en la base de la mama."

Saber cuándo decir buh adiós a sus sostenes. Sea honesto, ¿tiene sujetadores en su cajón que son mayores de su hijo de 10 años de edad, perro? Si es así, probablemente es tiempo para tirar de ellos. Bras que se estiran hacia fuera, Rasgado, han roto elástica o se siente flojo o insolidario en el gancho más apretado debe ser desechado y sustituido. Puede ser difícil de desprenderse de un sujetador que se ha vuelto tan cómodo como resbalar en una camiseta de algodón suave, pero por nixing sujetadores que no ofrecen apoyo, que estás haciendo a ti mismo y tus pechos, un enorme favor.

Mantenga 'em limpio. Lanzando sus sostenes en la lavadora y secadora puede hacer que se desmoronan con el tiempo. El uso de un detergente para la ropa estándar para lavarlos degradará el material y reducir la vida útil del sujetador a la mitad, según Nethero. Lo que es más, el intenso calor de la secadora hará que el elástico para romper y perder la capacidad de recuperación. En su lugar, cuidar de su inversión mediante el lavado de sus sostenes a mano y usando un lavado suave cuidado de tejidos como Ivory Snow o favorito de Nethero, Forever Nuevo. Bras secas en ciclo delicado de la secadora o deje colgar seco. "Vas a duplicar la vida de un sujetador," dice ella.

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