Cover Girl Salud de la Mujer Rachel Nicks Derrames sus secretos de belleza

Entrenador personal e instructor de fitness Rachel Nicks es absolutamente impresionante. Con una sonrisa brillante blanco realzado por su impecable cutis radiante, ella ofrece palabras de aliento a sus estudiantes en su clase Barre en BFX estudios en Nueva York. La belleza esbelta ha sido instructor Barre ventaja en el estudio desde su apertura en octubre de 2014.

Pero hay más en Nicks que sólo su aspecto! Ella no sólo tiene un título de Juilliard, pero también tiene certificaciones en yoga Hatha, Barre, TRX, prenatal y postparto. Ah, y ella es una doula certificada. ¿Hay algo que esta mujer no puede hacer !?

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Ahora, ella es uno de los finalistas en la competencia de la Mujer Salud The Next Gimnasio Estrella y actualmente está adornando la portada de Salud de la Mujer! Visitar el perfil de la up-and-coming de la estrella de la aptitud para algunos de sus entrenamientos asesinas y asegúrese de emitir su voto antes del 03 de agosto (se puede votar todos los días hasta entonces)!

Con su horario y pesados ​​locos entrenamientos, nos estábamos muriendo para descubrir los secretos de su aspecto siempre impecable y el comportamiento frío! Así que charlamos con ella y nos dieron la primicia sobre sus rituales de belleza.

YouBeauty: Usted tiene una piel tan hermosa! ¿Cuál es tu secreto?

Rachel Nicks: Pratima Skincare es la única línea que uso. Se trata de una línea de tratamientos ayurvédicos todo natural. Yo uso la línea de productos Pitta porque mi dosha es pitta. Yo uso el Herbal Limpiador Pitta, Agua de Rosas spray, Pitta aceite esencial, Botanical Crema, 30 SPF y azafrán OJO Ghee.

YB: ¿Cuál es su rutina de la mañana?

RN: Yo soy normalmente y en ellos antes de las 5:00 o 6:00 de la mañana. 07 a.m. está durmiendo en para mí. Yo hop de la cama y mi caniche Zia me sigue alrededor mientras me preparo. Ella es la mejor - ella hace levantarse mucho más fácil. Empiezo mi día con un gran vaso de agua y tomo mis hierbas y vitaminas de Pratima. Tomo B12, SAM-e, y las hierbas para mis articulaciones y músculos. Tomo una ducha rápida, vestirse, agarro aperitivos y cabeza de enseñar. Yo suelo enseño un promedio de 2 a 5 clases en un día. Trato de llenar mis días para que pueda regresar a casa y descansar y cocinar una deliciosa cena y pasar tiempo con mi amor y mi perro.

YB: ¿Cómo mantener la cara y el pelo con aspecto fresco?

RN: Sudo para ganarse la vida, así que a veces me da poca inflamación leve en la piel, que es un recordatorio para estar en consonancia con mis máscaras. Empecé una rutina de cuidado de la piel consistentes en la escuela media. Siempre me aseguro de que me lavo y humectar la mañana y la noche. Y yo uso una máscara facial Pratima lavanda arcilla 1-2 veces a la semana para deshacerse de las impurezas.

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Cuando se trata de mi pelo, yo sólo uso de productos naturales. Me encanta el aceite de coco! Puse el aceite de coco en mi pelo durante toda la semana para mantenerla hidratada. Me lavo y condiciones, con rizos champú y acondicionador. Luego aplico Curly Whip por las reglas del pelo mientras estoy en la ducha y uso mis dedos para peinar a través. Luego sigo que con el mejor producto jamás - Blueberry dicha por los rizos!

Amo, amo, amo Spas coreanos. Ellos creen, y estoy de acuerdo, que la sudoración es muy beneficioso no sólo para nuestra piel, pero la salud de nuestros cuerpos. Libera toxinas y calma la mente.

YB: ¿Cuáles son su salida al cabello se ve cuando se trabaja?

RN: He estado amando poniendo mi cabello en una cola de caballo alta suelto y dejando que mis rizos sean libres. Es una gran manera de mantener los rizos de mi cara, pero aún deja mi pelo esté fuera.

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Cuando el pelo es recto, me lavo con rizos champú y acondicionador, aplicar un acondicionador sin enjuague, un golpe seco y luego el hierro plana. Me Estilo en un nudo superior o alta cola de caballo.

YB: ¿Cuáles son los mejores productos que siempre guarda en su bolsa de deporte?

RN: Toallitas faciales, spray desodorante Weleda (todo natural), pinzas para el pelo, delineador de ojos, rimel y brillo de labios. Y las bragas limpias!

YB: ¿Qué producto podría no vivir tu vida sin él?

RN: Blueberry Bienaventuranza Curl jalea de control!

YB: ¿Cuál es tu ritual de belleza las noches?

RN: Ducha e hidratar el cuerpo y el cabello con aceite de coco. Lávese la cara con Pratima e hidratar. También PIN mi cabello y envuélvalo en un pañuelo de seda para mantener la humedad. Trato de tomar baños con sal de Epsom al menos una vez a la semana.

YB: ¿Tienes alguna extraños hábitos de belleza?

RN: No estoy seguro si es extraño, pero estoy adicto al aceite de coco. Me froto todo!

YB: ¿Tiene algún truco de belleza que le gustaría compartir con nuestros lectores?

RN: Mantenlo simple. Belleza natural gana. Deje que su belleza brillo.

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YB: ¿Cuál es la regla de belleza final usted vive por aquí?

RN: Siempre me lavo e hidratar mi piel y protejo con SPF, y utilizo productos naturales para la piel y el cabello tanto como me sea posible.

Esta entrevista ha sido editado y condensado para mayor claridad.

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