¿Quieres retardar el envejecimiento de la piel? Nueva investigación le dice cómo
El uso de protector solar cuando estás en el sol abrasador del verano es una obviedad. Pero aquellos que conscientemente slather en cuando están en la playa o descansar en la piscina no siempre toman las mismas medidas de protección sobre una base diaria. La protección de su piel no sólo debe ser algo que se hace en alguna ocasión, y ahora hay otra razón para reconsiderar su habits.Science protector solar ya ha demostrado que un protector solar de amplio espectro puede ayudar a evitar una quemadura dolorosa y proteger contra el cáncer de piel potencialmente mortal, pero nuevas investigaciones apuntan a otro efecto del uso diario de protección solar que hasta este momento hemos sabido que es verdad, pero sólo anecdóticamente: Ayuda a prevenir las arrugas y mantiene su piel joven.
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Un estudio de junio 2013 publicado en Annals of Internal Medicine encontró que el uso de protector solar regularmente en efecto a prevenir el envejecimiento de la piel inducido por el sol. Eso significa que las manchas solares y las arrugas, que se desarrollan a través de años de exposición a los dañinos rayos UV, se pueden evitar de manera significativa mediante la adición de un pequeño paso, adicional a su diario de la mañana routine.In el estudio (el primero realizado en los seres humanos), los adultos menores 55 fueron asignados al azar a uno de dos grupos: uno que les dio instrucciones para aplicar protector solar con SPF 15 o mayor a la cabeza, el cuello, los brazos y las manos cada mañana y volver a aplicar después de ir en el agua, sudoración o pasar unas horas en el sol - y uno donde los usuarios simplemente se les dice que aplicar protector solar a su propia discreción.
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Los dorso de las manos de los pacientes se examinaron al inicio del estudio y de nuevo al final, de 4,5 años más tarde. Y lo que los investigadores encontraron verifica la creencia de que el uso de protector solar puede jugar un papel importante en la preservación de su apariencia juvenil. Los participantes en el grupo de uso diario experimentaron 24 por ciento menos de envejecimiento de la piel durante todo el período de estudio que aquellos en el uso discrecional Harold B. llevar? Protector solar es un anti-ager supremo, pero sólo si lo usa cada day.Participants también fueron asignados al azar para tomar ya sea pastillas de betacaroteno o píldoras placebo para determinar si esto sugirió obras anti-ager, también. Curiosamente, los suplementos de betacaroteno no parece hacer ninguna diferencia en el envejecimiento de la piel. Sin embargo, los investigadores señalan que el estudio fue demasiado pequeño para sacar conclusiones concretas sobre la capacidad de betacaroteno para prevenir el fotoenvejecimiento. Así que hasta que se haga un estudio más amplio o más largo, mantenga llenarse de alimentos ricos en antioxidantes. Es un buen seguro de comer muchas verduras vitamina lleno que potencialmente pueden ayudar a tu piel a protegerse, incluso si los beneficios pueden llegar a ser más pequeño que se suponía anteriormente.
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