La relajación es Brewing: Cómo hacer tu propio Baño Herbal Tea
Sales de baño y hierbas aromáticas son una gran manera de llevar su juego relajante baño al siguiente nivel. La mala noticia, sin embargo, es que cuando se les espolvorea directamente en la bañera, que pueden dejar residuos detrás de eso es difícil de limpiar y causa estragos en la boca del desagüe.
Una mejor alternativa que se está volviendo más y más popular (con razón) es el té de baño, que es, bueno, exactamente lo que parece: una mezcla de hierbas aromáticas y sales encerrado en una bola bolsa de té o té. Sólo tienes que arrastrar una bolsa de té en el baño y disfrutar de todos los beneficios de la aromaterapia sin ningún lío. Imagínese sumergirse en una taza gigante de té suave, aromático, y usted consigue la idea.
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¿La mejor parte? Tés de baño no podría ser más fácil de hacer usted mismo, y no hay realmente ninguna manera equivocada de hacerlo. Crea tu propia mezcla de hierbas basado en sus aromas favoritos, o probar la receta a continuación, que es una buena mezcla de base para la relajación.
DIY Herbal Bath Tea Receta
Ingredientes:
- Bolsas de té tela reutilizables o una bola de té
- 2 cucharadas machacado pétalos de rosas secas
- 2 cucharadas de lavanda seca
- 2 cucharadas de salvia seca blanco
- ½ taza de sales del Himalaya de color rosa
- Un frasco de vidrio para almacenar el exceso de
Cómo preparar a su té de baño:
En un bol, mezclar hierbas y sales juntos. Si el uso de bolsas de té, cuchara 1 cucharada de la mezcla en cada bolsa de té y el sello. Si se utiliza una bola de té, cuchara 1 cucharada de la mezcla en la bola de té cuando esté listo para usar y almacenar el resto en un frasco de vidrio hermético.
Cómo utilizar el té de baño:
Caída de su bolsa de té o bola de té en un baño caliente y deje reposar durante 5-10 minutos, o hasta que el agua del baño ha cambiado de color muy poco (si exagere, drenar el baño un poco y vuelva a llenar con agua dulce). Tenga en cuenta que el primer uso será el más potente, pero se puede volver a utilizar cada bolsa de té para 2 o 3 baños y todavía cosechar los beneficios.
Nota: Hay muchos ingredientes naturales que funcionan bien en su mezcla de té de baño, así que experimentar y ser creativo. Algunas otras opciones a tener en cuenta: azahar, menta, miel en polvo, sales de Epsom, diente de león seca, romero, manzanilla, leche en polvo y hojas de té verde.
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