¿Cómo hacer una limpieza de la piel
Limpieza Jugo ha convertido en el go-to para cualquier persona que quiera desintoxicación y restablecer sus cuerpos. Pero ¿alguna vez has pensado en hacer una limpieza de su piel? No, no me refiero a una limpieza de jugo que beneficios tu piel. Me refiero a un día-producto libre de fiar donde realmente desintoxicar la piel de cualquier cuidado de la piel o el maquillaje, por lo que puedo restablecer a sí mismo y hacer lo que es sin ningún tipo de interrupciones.
Esa es la premisa del nuevo libro de Adina Grigore, "limpiar la piel: The Simple, Todo-Natural Programa de Claro, calma, feliz de la piel." Grigore, fundador del todo-natural, cuidado de la piel línea orgánica SW Conceptos básicos, trataron cada loción potencial y poción por ahí para ayudar a su piel extremadamente sensible. Frustrado y cansado de visitar a su dermatólogo para otra receta, Grigore decidió ir de golpe - es decir, ella sólo hacia arriba dejó de poner nada en su piel. Y por fin comenzó a ver resultados.
"Es tan injusto como tenemos que estar molesto con nuestra piel toda nuestra vida", dijo Grigore para mí. (Amén, hermana.) "La mayoría de las mujeres, sobre todo en los 20 últimos años o más, frente a las cosas y no saben por qué está sucediendo." Acné, embotamiento, sequedad, manchas irritaba. Si alguna vez has tenido que algo suceda a su piel que no podía explicarlo, intentar una limpieza de la piel puede ser la siguiente mejor paso en su investigación.
"Si usted está solicitando cuatro productos, y un ingrediente es un problema para usted, usted nunca va a saber cuál es", señaló Grigore. Al tomar un descanso de todos los ingredientes, podrás dejar tu piel reinicie. "La gente que estallan, tienen tono de piel desigual, tal vez es que pica, a veces me duele ... esa clase de persona es sólo va a experimentar directamente a través de alivio al instante", dijo. Y es de esperar, cuando se hace, usted será capaz de concretar lo que está causando la irritación.
¿Cómo una piel Cleanse Obras
La limpieza más ideal es un poco intenso, especialmente si cuidado de la piel y el maquillaje se han vuelto tan arraigada en su rutina diaria. "El nivel más intenso por lo general funciona para personas que ya no utilizan una gran cantidad de productos", señaló Grigore. Si se siente cómodo con ella, esto significa dar a su piel un descanso de cada producto, excepto agua. Despierta, enjuague su cara con agua, ir desnudo enfrentado durante todo el día, lavar de nuevo con agua antes de acostarse. Para lavar efectivamente, frote su cara la misma forma que lo haría si estuviera solicitando limpiador, pero sólo con puro H2O sin adulterar. "Una vez que deshacerse de esa capa superior, las capas inferiores que solemos Gaza con lavado de cara son capaces de limpiar su piel", dijo Grigore.
Suena un poco los huesos demasiado desnudos para usted? No te preocupes - no todo el mundo necesita para co pavo completamente frío, Grigore me tranquilizó. Su limpieza debe ser individual para usted, y siempre y cuando usted está tomando un descanso de algo, cuenta. "La mayoría de la gente no ir tan lejos", dijo sobre la versión hardcore. La versión más-do poder? Todavía no hay envasan productos permitidos, pero se puede utilizar un producto de bricolaje o de un solo ingrediente de su cocina. "Trate de una receta de bricolaje, Smash hasta un aguacate", dijo Grigore. En su libro, Grigore ofrece un montón de recetas de bricolaje que son simples, e involucran ingredientes que probablemente ya tiene en su despensa o nevera. "Se trata más de los ingredientes y no las fórmulas complejas de bricolaje. Así fue como empecé a toda mi línea ".
Mucha gente estará feliz de saber que una limpieza de la piel no tiene por qué implicar una limpieza dieta real. Pero conseguir su alimentación en la pista sin duda ayudará. "Si usted no puede conseguir su alimento con el fin primero, una limpieza de la piel es sólo va a hacer sentir mejor por un par de días, y luego se va a ir de nuevo a sus productos y de sus entrañas será el mismo", dijo Grigore . Beber una tonelada de agua, té verde, o incluso unos pocos jugos verdes hará que su cutis se vea mucho mejor, pero no va a hacer o romper, dijo.
Lo que puede esperar
Mientras Grigore dijo una limpieza de tres días es su sueño para que las personas intentan, buscando todavía se hará una diferencia. Algunos de sus clientes llegar a sentirse tan bien después de un día, que deciden sólo seguir adelante para otro día o dos. "Partiendo de tres días es realmente intimidante. Un día suena razonable para la gente ", dijo. "No quiero que se sienta como si se va en el Master Cleanse."
En tan sólo un día producto gratuito, sus poros comenzará a limpiarse de nuevo. Cualquiera que sea la irritación o inquietud que teníamos antes debe desaparecer. ". Reset" Generalmente, usted debería ser capaz de mirar en el espejo y sentirse bien acerca de su cutis, al igual que su piel es Grigore lo expresó así: ". Su piel es como un sistema inmunológico" Se acumula una tolerancia a todo lo que hacer para ello. Así que cuando usted le da un descanso, se puede bajar la guardia y volver a centrarse en sus habilidades naturales para proteger la piel.
Grigore considera una piel limpiar un éxito cuando se puede dejar sensación de que no es necesario usar tan muchos productos sobre una base diaria. Cuando usted empieza a reincorporar a los productos de vuelta a su rutina, lo hacen lentamente, y ser consciente de cómo su piel reacciona a cada producto. "Lávate la cara, mirar en el espejo justo después. Revise su piel durante todo el día ", dijo. Hagas lo que hagas a ella debe hacer que se vea mejor de inmediato. Si no, quizás es el momento de deshacerse de su arsenal para productos que son más naturales y beneficioso.
"Siempre es divertido para encontrar algo nuevo, así que ir a buscar algo que realmente funciona para su piel", dijo Grigore. ". Skincare nunca debe ser algo que está haciendo que tan comprometido que no quiere cambiar" De hecho, Grigore recomienda para el tratamiento de cuidado de la piel, como su dieta - utilizar una variedad de productos que se rota cada cierto tiempo. (Sólo evitar lo que llamó "El Efecto Birchbox", aka, en constante intercambio de productos en torno a diario. Se debe utilizar de manera consistente durante unas pocas semanas antes de intercambiar a algo diferente.) Como siempre que tengan buena-para-usted ingredientes y no contienen nada que pueda irritar ti, te darás cuenta de enormes beneficios.
En pocas palabras: La realización de una limpieza de la piel se puede obtener más en contacto con las necesidades únicas de su piel. Si usted puede comenzar de vuelta en la planta baja y aprender lo que los productos y los ingredientes jive con su piel y cuáles es mejor fuera, usted estará en el camino hacia la gran piel. Ser consciente de lo que está poniendo en su rostro al igual que usted es lo que usted está poniendo en su cuerpo. Y si su producto favorito no es totalmente natural, pero en realidad hace que su piel brille, no deje de usarlo. Encontrar un par de productos que funcionan, y no tenga miedo de hacer trampa en su producto preferido o marca si no está trabajando para usted. "Cuidado de la piel debe ser divertido, lujoso, y se siente increíble, no estresante." Al hacer una limpieza de la piel una vez al mes, o incluso una vez cada dos meses, usted mantenerse bajo control y ver resultados increíbles.
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