Cómo cambiar su rutina de belleza durante el embarazo

Si alguna vez pensando en tener hijos, hay un cierto tiempo que tiene que empezar a repensar todas las cosas que usted está poniendo en y en tu cuerpo. Algunos productos químicos en los productos de cuidado personal no son gran cosa para su adulto, cuerpo completamente desarrollado y el cerebro. Pero un número creciente de estudios han encontrado cómo estos ingredientes pueden afectar a un feto mientras se desarrolla. Por supuesto, el uso de productos naturales es siempre una buena idea. Pero si no es algo que ha priorizado la mayor parte de su vida, puede que tenga que hacer grandes cambios cuando el tiempo se acerca.

"En el útero es el momento más crítico para la exposición a sustancias químicas," Grace Lee, fundador y CEO de la línea de belleza embarazo seguro Nueve Naturals nos dijo. "Un creciente número de estudios han demostrado que los productos químicos comunes en productos de cuidado personal diario, como el champú, el maquillaje y las cremas hidratantes, están asociados con trastornos del desarrollo y del comportamiento, trastornos hormonales y cáncer."

Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la exposición a sustancias químicas ambientales en los productos de aire, de agua y de consumidores que utilizamos pueden atravesar la placenta, en algunos casos, se acumulan en el feto y la exposición del feto a niveles más altos que incluso la madre.

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La exposición prenatal a sustancias químicas no sólo se vincula con consecuencias negativas para la salud para el bebé, pero algunos también puede afectar su salud reproductiva. Usted probablemente nunca pensó tus productos de belleza podrían afectar su capacidad de quedar embarazada, ¿verdad? Dos grandes culpables son BPA y triclosán, ambos de los cuales se ha demostrado en estudios para ser potenciales disruptores hormonales.

Por eso, cuando debe empezar a ajustar sus hábitos para el embarazo? Lee recomienda lo antes posible, ya que muchos productos químicos pueden acumularse en el cuerpo y tomar un poco de tiempo para ser eliminados de su sistema por completo. Ejemplo perfecto: Un 2012 estudio encontró que el 99% de los pacientes con cáncer de mama está probando habían parabenos acumulado en su tejido mamario. Los investigadores señalaron que esto no significa necesariamente parabenos porque cáncer de mama, pero el hecho de que casi todas las mujeres habían parabenos almacenados en sus tejidos del seno es alarmante, y ser objeto de nuevas investigaciones.

El otro no-no ingredientes que debe evitar: ftalatos, sulfatos, productos petroquímicos, BPA, tricolsan, DEA, y cualquier tipo de fragancias sintéticas o conservantes artificiales. También es inteligente para evitar el peróxido en los dientes productos de blanqueamiento - palo para el uso de una crema dental blanqueadora lugar, Dayna Salasche, MD, profesor clínico de obstetricia y ginecología en la Escuela Feinberg de la Universidad Northwestern de Medicina de Chicago, dijo a WedMD. En este caso, es más acerca de lo que no sabemos acerca de la química afecta - y cuando la salud de su bebé en desarrollo está en juego, errar en el lado de la precaución es el camino a seguir.

Puede parecer abrumador, así que estamos aquí para darle un poco de orientación.

El mayor - y, de hecho, muy simple - cosa que usted puede hacer para asegurarse de que está utilizando productos seguros es convertirse en un magnate de la etiqueta de lectura. Al igual que usted (con suerte) escanear la información nutricional y la lista de ingredientes de los alimentos en el supermercado antes de comprarlo, usted debe empezar a hacer lo mismo con sus productos. Todo depende de usted para investigar a una marca e investigar los ingredientes para asegurarse de que es verdaderamente seguro, incluso cuando dicen ser naturales. Un único, acordado definición de empresas "naturales" no existe en la industria del cuidado personal, y muchos pueden hacer sus reclamos a su gusto, si son o no son completamente de fiar.

Al salir etiquetas, puede ser útil para hacer referencia a la lista de nueve Naturals ingredientes, que fue desarrollado para explicar cada uno de sus ingredientes naturales, lo que hace, y lo que está hecho. Puede ayudarle a familiarizarse con nombres que pueden sonar poco natural (como el estearato de glicerilo) que son en realidad completamente bien - en este caso, un emoliente derivado de cocos. En el otro lado, a veces natural no siempre significa seguro. La soja es natural, pero también ha habido estudios que muestran la soja también puede tener un impacto en las hormonas.

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Químico cosmético Ni'Kita Wilson sugerido que YouBeauty para elegir sólo los productos que están directamente prensadas o extraídas de fuentes botánicas como árboles, flores y hierbas. Esto podría significar la búsqueda de marcas de pequeños lotes que sean transparentes acerca de donde cada ingrediente ha venido, como SW Conceptos básicos o Tata Harper (que acaba de salir con un Bálsamo Corporal Redefiniendo que es grande para minimizar las estrías durante el embarazo).

También puede buscar los productos que tienen un sello de garantía de los ingredientes son naturales. Aquí hay una lista de productos certificados como algo natural por la Asociación de Productos Naturales - el sello significa que está hecha con al menos un 95% de ingredientes naturales. Otros sellos de productos, como Natrue, BDIH y el Cosmos (que incluye los sellos Ecocert y Soil Association), certifican diferentes estándares de natural y orgánica. Pero tenga en cuenta que sólo porque un producto no tiene ese sello no quiere decir que no es natural - obteniendo certificaciones pueden ser un proceso riguroso, caro, así que un montón de marcas (especialmente, los más pequeños de cosecha propia) no tendrá ningún especie de sello.

Para hacer que el mayor impacto con la menor cantidad de esfuerzo, Lee recomienda comenzar con un producto que utiliza con más frecuencia, como champú. "Sin un gran esfuerzo, gasto o sacrificio, que acaba eliminado una fuente regular de la exposición," dijo ella.

Y no te rindas acerca de ser perfecto. "La mujer promedio utiliza 12 productos de belleza al día - que es 168 ingredientes diferentes", dijo Lee. "Si usted está cambiando a cabo la mayoría de los productos que usa regularmente, gran trabajo! Usted está golpeando una gran parte de sus exposiciones de productos de belleza."

Lee tiene algo de experiencia a sí misma en el cambio a productos naturales durante el embarazo. De hecho, es lo que la impulsó a iniciar Nueve Naturals. "Cuando yo estaba embarazada de mi primera, seguí corriendo en los mismos dos problemas en la búsqueda de seguros, productos de belleza naturales: 1) La mayoría de los productos que aseguraban ser natural todavía contenían ingredientes nocivos, y 2) Muchos productos naturales simplemente no realizó bien los champús no Forme una buena espuma y los productos para el cuerpo no hicieron mucho para nuestra piel ", explicó. Ella decidió que tendría que hacer la suya propia.

Por suerte, su marca y un puñado de otros existen ahora, para que su trabajo es sólo para convertirse en un comprador inteligente - no hay laboratorios de química de productos requeridos.

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