6 consejos esenciales para la protección solar de compras

Atrás han quedado los días en que untado en aceite de bronceado, se instaló en una silla de playa, y al horno a un fresco en el verano caliente sun.Now sabemos lo importante que es mantenerse protegidos de la exposición los rayos UV del sol es responsable de hasta el 90 por ciento de los signos visibles del envejecimiento, la Fundación del Cáncer en Nueva York reports.Problem piel está, no es tan fácil como coger un tubo de protector solar de la plataforma farmacia y llamar a un día. Con tantas diferentes niveles de FPS y principios activos, elegir un protector solar puede ser confuso como diablos. Estamos aquí para tomar el misterio de protector solar, y ayudarle a aprender que la protección solar se mantendrá protegido y hermosa.

Hecho # 1: Hay diferentes tipos de protectores solares, y puede ser que tome un poco de experimentación para encontrar el que más le convenga.

Dermatólogos dividen los protectores solares en dos categorías diferentes: física y química. "Protectores solares físicas se sientan en la parte superior de la superficie de la piel y el trabajo al desviar los rayos UV. Filtros solares químicos se hunden en la capa superior de la piel, y en realidad absorben los rayos UV ", explica Eric Schweiger, MD, fundador de Schweiger Dermatología en Nueva York.The ingredientes más comunes en los filtros solares físicos son el óxido de zinc y dióxido de titanio. Cuando se trata de filtros solares químicos, hay una gama mucho más amplia de ingredientes. Algunos de los más comunes incluyen avobenzona, oxibenzona y ecamsule (más conocido por su nombre comercial, Mexoryl).

Así es o protector solar físico o químico superior al otro? Cuando se trata de la protección, óxido de zinc es el ganador manos hacia abajo. Bloquea todo el espectro UV por sí mismo. El dióxido de titanio está en el segundo lugar, y ambos son ideales para piel sensible. "Tienden a ser menos irritante", explica el Dr. Schwieger. Filtros solares físicos son también una mejor opción si usted necesita a la cabeza fuera inmediatamente. "Ellos trabajan inmediatamente para reflejar la luz UV, a diferencia de los filtros solares químicos, que deben ser absorbidos por 30 minutos antes de que trabajar con eficacia", dice Arielle Kauvar, MD, director fundador de reintegro Nueva York Láser y Skincare.The? Filtros solares físicos tienen una mala reputación por fórmulas gruesas que dejan una película blanca sobre la piel. Pero la tecnología reciente ha permitido a las empresas crear filtros solares físicos que son ligeros y pura.

Dos buenos filtros solares físicos para probar:

Pratima Neem Rose Protector solar SPF 30, Pantalla $ 18MD Solar Ciencias Mineral Gel SPF 30+, $ 30

"La mayoría de los protectores solares son una combinación de al menos dos o tres ingredientes activos, a menudo una mezcla de física y química", dice el Dr. Kauvar. Filtros solares químicos son siempre invisibles en la piel, por lo que muchas personas prefieren 100 fórmulas ciento químicos. El "mejor" protector solar es el que usará todos los días, así que si esto es lo que usted prefiere, entonces ir a por ello.

Dos buenos filtros solares químicos para probar: Aveeno positivamente Eterna Juventud Perfeccionamiento hidratante con SPF 30, $ 11Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Protector solar SPF 55, $ 9Finding el mejor protector solar para acné-piel propensa ... nos gustaría que hubiera una respuesta fácil, pero sabemos por experiencia personal que no es uno. Busque una formulación de loción o gel de luz (en oposición a una crema de leche) y estar preparados para poner a prueba algunas formulaciones diferentes para encontrar uno que funcione para su piel.

Hecho # 2: Su protector solar debe protegerse de los rayos UVA y UVB.

Antes de decir "¿eh?" Vamos a explicar. Los rayos del sol llegan a la tierra en diferentes longitudes de onda: UVA (las longitudes de onda más largas en el espectro ultravioleta, que van desde 320-400 nanómetros) y UVB (las longitudes de onda más cortas, que van desde 290-320 nanómetros). Ambos tipos afectan la piel diferente. Los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras de sol, mientras que los rayos UVA son los principales responsables de envejecimiento de la piel. "Los rayos UVA penetran la piel más profundamente, causando arrugas, leathering, flacidez y manchas marrones," dice el Dr. Kauvar. Ambos tipos de rayos contribuyen al cáncer de piel, por lo que es crucial que el protector solar protege contra ambos.

Ahora, aquí está la captura el número SPF (factor de protección solar) en un protector solar sólo se refiere a la capacidad de protección UVB de un protector solar, no UVA. Incluso si un protector solar pretende ofrecer "amplio espectro", que podría no ser necesariamente cierto. "Desafortunadamente, los términos" amplio espectro "y" protección UVA 'no tienen ningún significado oficial, y se puede utilizar incluso si el producto cubre una pequeña parte del espectro UVA ", dice el Dr. Kauvar.

DISCUTIR: Es el SPF en el maquillaje suficiente? Así que cómo hacer Cómo saber si un protector solar ofrece una protección UVA efectiva? Tienes que hacerlo de la manera antigua: Comprobar la lista de ingredientes activos en la parte posterior de la botella. "Alguna combinación de las siguientes cinco ingredientes debe incluir: avobenzona, dióxido de titanio, ecamsule (Mexoryl), oxibenzona y óxido de zinc," dice el Dr. Kauvar. La única vez que un único ingrediente es eficaz es en el caso de óxido de zinc. "El óxido de zinc bloquea eficazmente todas las partes del espectro UV," confirma el Dr. Kauvar.

Hecho # 3: FPS más altos puede ser beneficioso, pero eso no significa que usted está fuera del gancho de volver a aplicar.

Solía ​​ser, estabas en apuros para encontrar cualquier cosa por encima de un SPF 30. Ahora, protectores solares vienen en SPFs todos la manera de hasta 100. ¿realmente hacer una diferencia? Resulta, que pueden. Entender por qué, sin embargo, usted primero tiene que entender exactamente lo SPF realmente significa:

"SPF es una medida de la cantidad de tiempo que puede permanecer en el sol antes de ser quemada por el sol de la exposición UVB", explica el Dr. Schweiger. Por ejemplo, si normalmente comienza a enrojecerse o quemarse después de cinco minutos en el sol, vestido con un FPS 30 significa que ahora le llevará a 150 minutos (5 minutos x 30 SPF) para quemar. Esto suena muy bien en teoría, pero la realidad es otra historia:

"En realidad, los protectores solares se aplican demasiado dispersa, consiguen sudaban apagado, y se descomponen con el tiempo, por lo que nunca te dan bastante la protección que se supone que," dice el Dr. Schweiger.Starting con un FPS más alto puede ser beneficioso ya que tendrá un nivel de protección más elevado desde el principio, pero recuerda, eso no quiere decir que te dan un paseo libre por lo que volver a aplicar. "Cada protector solar pierde su efectividad durante el día ", dice el Dr. Kauvar. "Reaplicación es tan importante como ponerlo en el primer lugar." La regla de oro: Vuelva a aplicar cada dos horas, y siempre volver a aplicar después de sudar o nadar.

MÁS: 6 maneras de burlar el Sol

Hecho # 4: Cuando se trata de la protección solar, antioxidantes son su mejor amigo.

Algunas investigaciones indican que a medida que los filtros solares químicos se rompen, pueden aumentar la cantidad de actividad de radicales libres en la piel, sin embargo, la evidencia no es concluyente. "El estudio que examinó esta cuestión se llevó a cabo en el tejido de piel por ingeniería, y probado ingredientes individuales en lugar de productos de protección solar, por lo que las conclusiones específicas no se pueden sacar," explica el Dr. Kauvar.

Aún así, es mejor prevenir que curar-todos los dermatólogos que hablamos recomienda elegir un protector solar que está fortificado con antioxidantes más de uno que no lo es. Los mejores ingredientes antioxidantes que debe buscar: Vitamina E (alfa tocoferol) y vitamina C (ácido L-ascórbico). "La vitamina C se ha demostrado que ayuda a combatir los radicales libres y aumenta la inmunidad de las células que combaten el cáncer de piel", dice la ciudad de Nueva York dermatólogo Francesa Fusco, MD

Si el protector solar no incluye ninguno de estos ingredientes beneficiosos (o incluso si lo hace), piense en capas de un suero antioxidante debajo para poder anti-envejecimiento adicional. "Té verde polifenoles son los más estables, y un estudio mostraron que protegen contra bronceado,"Explica el Dr. Amy Wechsler, YouBeauty Dermatología Advisor.

Un suero té verde intentar: Topix Replenix Suero CF, $ 52

Hecho # 5: No escatime!

Si usted ha estado acarreando el mismo tubo de protector solar en su bolsa de playa desde el verano pasado, tenemos noticias para usted: Usted no está aplicando lo suficiente para conseguir el nivel de protección SPF aparece en el tubo. "Para asegurarse de que obtiene la plena SPF de un protector solar, es necesario aplicar 1 oz.-sobre un vaso lleno," dice el Dr. Kauvar. "Los estudios muestran que la mayoría de la gente sólo se aplican entre la mitad y una cuarta parte de esa cantidad, lo que significa el SPF que están consiguiendo realmente es menor de lo anunciado."

Piénsalo de esta manera: Si usted tiene un 8 oz tubo de protector solar, que es ocho aplicaciones. Ese tubo debe durar dos o tres viajes a la playa, max-no todo el verano, y no ciertamente de dos veranos en una fila!

Hecho # 6: Vuelva a aplicar, vuelva a aplicar, vuelva a aplicar!

Bueno, por lo que ya mencionamos esto en Hecho # 3, pero vale la pena repetirlo. Sin protector solar en el mundo va a mantenerlo protegido a menos que seas diligente en volver a aplicar cada dos horas. Puede ser difícil durante la jornada laboral (que quiere untarse protector solar adicional en la parte superior de su maquillaje?) Pero hay maneras de obtener la protección que necesita sin molestar a su base y el corrector. Brush-en los protectores solares en polvo puede ser birlado a la derecha por encima de su maquillaje para ayudar a aumentar su SPF antes de salir de su hora de almuerzo.

Un protector solar en polvo para tratar:

Chantecaille Protección Natural SPF 46, $ 70Looking algo un poco más fuerte?

Probar: Chantecaille ultra protección solar SPF 50, $ 80

MÁS: Los protectores solares naturales: más pros que ConsFor más ideas, echa un vistazo a estos 27 filtros solares de ahorro de la piel.

• TAGS
• dom segura
• piel
• protección de la piel
• protector solar