Joven y Divorciadas: Cómo recuperarse

Cuando Emma Wilhelm era de 29 años, escribió una carta "Dear John", empacó sus maletas y dejó a su marido en su hora de almuerzo. Ella se dirigió a casa de sus padres en Minnesota, escuchando música country ñoña todo el camino. Habían estado casados ​​durante 14 meses, juntos por menos de dos años y medio. Para Emma, ​​fue un "matrimonio de arranque", el término cultura pop por coqueteos de corta vida con siempre.

A pesar de que más mujeres tienen ahora fuera del matrimonio, el 60 por ciento todavía atar el nudo antes de los 30 años y no tan sorprendente que los matrimonios jóvenes tienen más probabilidades de ir abajo en llamas, dejando a casi el 10 por ciento de las mujeres blancas divorciados por la edad de 30 años. (Ese número es un poco menor para las mujeres negras e hispanas y casi inexistente para las mujeres asiáticas.)

Las parejas jóvenes se enfrentan a varios retos, como la inestabilidad financiera, que florecen y las carreras exigentes y emergentes personalidades adultas, que pueden competir con instalarse en el matrimonio. Cuando esas cepas conducen a una ruptura, muchos divorciados jóvenes se dejan sentir como lo hicieron algo mal-que hicieron la elección equivocada, no probamos lo suficiente, no coger los signos o dejaron de hacer su matrimonio work.But ahora, un cultivo reciente de autoayuda libros y blogs dirigidos a los divorciados jóvenes están tratando de girar la conversación: Lejos de ser un fracaso, el divorcio puede ser un catalizador para el cambio. "Justo después de mi divorcio, mi autoestima estaba muy baja", recuerda Guillermo, cuyo blog, Divorciado Antes de 30, recibe a miles de lectores cada mes. "Pero también sentí una gran sensación de alivio. Yo sabía que tenía la oportunidad de reinventarme y ser feliz de nuevo ".

El mismo sentimiento se ejecuta a través de uno de los libros más populares de este género, "El Mini matrimonio", lanzado en 2010, que incluye cinco "tamaño de un bocado" memorias de joven divorcio que prometen ayudar a "sanar su corazón y se convierte en joven, divorciada y fabuloso. "En todos los casos, de acuerdo con el libro, el divorcio es una bendición disfrazada-la-over Qué se necesita para conseguir lo que realmente quieres de la vida.Después meses de dolor y depresión, Wilhelm aprovechó esa oportunidad, el establecimiento lo que ella llama algunas metas ambiciosas para sí misma.

Ella decidió pagar su deuda, correr un maratón y obtener más seria acerca de la escritura. Wilhelm se inscribió en un curso de no ficción creativa en la Literary Center Loft en Minneapolis y consiguió un puesto como un escritor de negocios. Su blog, que escribe en el lado, ya ha despegado y ella está en el proceso de conseguir un acuerdo para un libro. Ella incluso se volvió a casar (felizmente este momento) y ahora tiene dos niños pequeños.

Ese tipo de reinvención es común después de una ruptura, explica Gary Lewandowski, Ph.D., profesor asociado de psicología en la Universidad de Monmouth y co-creador de ScienceofRelationships.com. "Las relaciones deben ser una fuente de crecimiento y una forma de mejorar el auto", dice. Cuando no lo son, o peor aún, cuando en realidad impedirá su crecimiento, es más probable que florezca después de separarse.

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Joelle Caputa, ahora de 30 años, dejó a su marido en 28. Estuvieron juntos durante poco más de un año, pero sabía que no estaba bien mucho antes. "Me di cuenta de que estaba cometiendo un error mientras caminaba por el pasillo en el día de mi boda", recuerda. "No me siento como si estuviera caminando hacia mi alma gemela. Tenía la esperanza de la gente le gusta mi vestido ".

Aunque sabía que querían diferentes vidas que quería niños y perros, que quería la libertad se convenció de que podía cambiar. Cuando él no cambió y los problemas financieros añadió tensión, el nudo se deshizo. "Estábamos básicamente viviendo como compañeros de cuarto, ni siquiera para dormir en la misma cama juntos", recuerda. "Con el tiempo me dijo que no quería casarse, tal vez no a cualquiera, pero definitivamente no para mí." Al principio, el divorcio era un alivio. "El matrimonio me había convertido en una persona deprimida y sola", dice ella. "Siempre he creído en el romance de cuento de hadas, pero sentí que estaba atrapado en la vida de la hermanastra fea."

Sin embargo, la ruptura no fue fácil. "Fue la más temible, el tiempo más difícil de mi vida", dice Caputa. "Me mudé de vuelta a casa y luego perdí mi trabajo unas semanas más tarde." Ella luchó contra el insomnio y la ansiedad, que lucha para recoger a su vida y seguir adelante. Con su 31^st Looming cumpleaños, Caputa nunca se imaginó a sí misma sola en su treinta-y temores que va a ser demasiado mayor para tener hijos cuando ella finalmente se vuelve a casar. "Siempre pensé que estaría felizmente casado con hijos por ahora", reflexiona. "Tengo que seguir diciendo a mí mismo que está bien."

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Esos sentimientos son normales, se espera incluso, después de un divorcio. Preguntas como: "¿Quién es mi familia? '' ¿Quiénes son mis amigos?" Y "¿Quién soy yo sin mi pareja?" Están provocados cuando una pareja se separa. Un estudio de 2011 de la Universidad de Arizona encontró que los divorciados que son capaces de responder a estas preguntas de forma flexible tienen un tiempo más fácil la recuperación y tienen más probabilidades de seguir adelante. Pero eso significa dejar de lado los sueños que fueron envueltos en el matrimonio.

Para Caputo, el sueño de una familia, una casa bonita y dos perros fue un gran parte de lo que ella pensaba que sería. Pasando significaba que tenía que dejar de lado ese sueño-por ahora-que permite la vida real con todos sus cabos sueltos desordenado, inesperados para abrir la puerta a nuevos planes. Caputo finalmente encontró el cierre cuando decidió enviar a la papelera de su vestido de novia, una experiencia que ahora está escribiendo acerca de un próximo libro llamado "Trash la alineada:. Historias de Celebración de divorcio a los 20 años" El vestido no le había traído la felicidad que había espera, por lo que se remodeló, dándole la palabra de honor, la vaina de la vendimia en una, mameluco volantes sexy. "Fue mi buena hora final para el pasado", dice.

Para ayudar a cerrar esa puerta y empezar a seguir adelante, Lewandowski alienta nuevas divorciados para volver a las actividades que amaban cuando eran solteros, si eso significa ir para caminatas regulares o dormir con el barista linda que conozca su pedido de café de memoria. Su investigación muestra que haciendo lo que él llama "actividades redescubrimiento" de sólo dos semanas conduce a un aumento notable del estado de ánimo y menos sentimientos de soledad. Siempre optimista, añade, "[jóvenes] divorciados probablemente tiene la mayor oportunidad para la auto-expansión porque hay muchos socios potenciales más disponibles."

EXAMEN: ¿Eres sexualmente satisfecho?

En el blog de Wilhelm, Divorciado Antes del 30, hay una foto de ella como una novia, de pie junto a un "callejón sin salida" señal de tráfico que ahora es más irónico que gracioso. En ese momento, eso es exactamente lo que su matrimonio se sentía como-un difícil camino hacia ninguna parte. "En verdad, era sólo un desvío", dice ahora. "Y una fortuita en eso. Si no fuera por esa experiencia, no me he mudado a casa a Minnesota o vuelto a conectar con el viejo amigo que se convirtió en mi marido. Me llenan de gratitud cuando pienso en mi vida hoy, mi marido y sus hijos, y mi divorcio jugado un papel importante en hacer posible todo esto. La vida es siempre más interesante que cualquier cosa que podríamos haber esperado ".

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