Es Comer arcilla el siguiente aceite que tira?

En una interesante, por decir lo menos, entrevista con Hacia el brillo, la actriz "Divergente" Shailene Woodley quedaron entusiasmados con los beneficios de comer arcilla. Sí, has leído bien: comer arcilla. También conocido como geofagia, o la práctica de consumir, sustancias terrosas suelo-como, Woodley promociona que la arcilla es una de las mejores cosas que usted puede poner en su cuerpo. "La primera vez que oí hablar de los beneficios de comer la arcilla de un taxista," , explica. "El era africano y estaba diciendo que, de dónde es, las mujeres comen arcilla cuando están embarazadas. He descubierto que la arcilla es ideal para usted, porque su cuerpo no absorbe. Y, esto es una locura: También ayuda a los metales pesados ​​de limpieza de su cuerpo "Si bien es cierto que muchas culturas tienen una larga historia de comer tierra o arcilla, particularmente, en las mujeres embarazadas, incluyendo los de los EE.UU., y la investigación muestra que. arcilla puede ayudar a eliminar los metales pesados ​​del suelo, así como de los animales expuestos a la radiación, en realidad no es una buena razón para comer la arcilla en el 2014, de acuerdo con un dietista registrado Janet Helm, autor del blog Nutrición Unplugged ". [Ciertas culturas] pensé que proporciona minerales esenciales, como hierro y calcio, pero no tenemos la necesidad de obtener los nutrientes de la tierra nunca más ", señala Helm. "Es por eso que hay vitaminas prenatales para mujeres embarazadas. Además, nuestro hígado y los riñones absorben toxinas por lo que no hay nada que necesitamos hacer de desintoxicación que nuestro cuerpo no ya lo hacen por nosotros. "La principal preocupación para las mujeres embarazadas que consumen arcilla es que hay una gran cantidad de impurezas, tales como el plomo , arsénico y otros productos químicos tóxicos que se producen naturalmente en el suelo y pueden suponer una amenaza para la salud de la madre y su hijo por nacer. Entonces ¿por qué correr el riesgo? Comer arcilla también podría conducir a posibles problemas de estreñimiento y peor de los casos, si no digerir completamente y / o que comer grandes cantidades, que pueden conducir a una obstrucción intestinal. Los riesgos por muy superiores a los beneficios, de acuerdo con Helm. "El hecho de que una celebridad cree que es la próxima gran cosa no significa que usted debe probarlo ", dice ella. Suena como un buen consejo para nosotros.

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