Formas sencillas de desintoxicación de su piel para un brillo saludable

Todos ustedes estarán al tanto de los procedimientos de desintoxicación del cuerpo, pero hay muy menos hablado de desintoxicación de la piel. La piel es altamente susceptibles a las toxinas y contaminantes, ya que es la parte expuesta del cuerpo humano. La acumulación de los materiales de desecho a aumentar con el uso constante de productos de maquillaje y disfrutando de la comida chatarra. Las personas que tienen la piel grasa tienen la secreción excesiva de sebo para añadir a sus problemas. Pero a mantener su piel limpia y clara por el lavado de las toxinas en algunas maneras realmente sencillas y frescas. Echa un vistazo aquí para saber más acerca de los mecanismos de desintoxicación de la piel!

1. Lave con agua!

Cuanto más agua que el consumo, más claro su tez será. El agua es el mejor desintoxicante para su piel también. Beba más agua para asegurarse de que la sangre se purifica por dentro y las impurezas se absorbe a través de los poros de la piel se eliminan. La limpieza de sí mismo todos los días con una exfoliación regular también se asegura de que su piel se mantiene libre de toxinas. Use una mezcla de avena en polvo con el yogur, el aceite de coco y miel para fregar las células muertas y las impurezas de la capa externa.

2. Consiga sus vitaminas derecho!

Los alimentos ricos en vitamina C, vitamina E y vitamina A es esencial para mantener su piel libre del ataque de los radicales libres. La vitamina C es uno de los antioxidantes naturales más potentes que neutraliza los radicales libres y eliminar las posibilidades de estrés oxidativo. Limones, naranjas, grosellas indios, la espinaca, la col rizada, aguacates, pepinos, zanahorias y tomates son algunos de los alimentos que usted debe tratar de dar a su piel una buena desintoxicación.

3. Añadir probióticos a su dieta!

Los probióticos purifican la piel interna y externamente. Le ayuda en una evacuación adecuada que es esencial para la eliminación de las toxinas. Además, mejorará su claridad y luminosidad de la piel, la deja con un aspecto brillante.

4. Incluyendo el cacao en polvo en su dieta!

Cacao en polvo es una de las mejores fuentes de antioxidantes. También ayuda a aliviar el estrés. Elegir una buena calidad de cacao en polvo sin azúcar para preparar un chocolate caliente saludable, libre de azúcar! Dos tazas a la semana se espolvorean con una generosa dosis de canela en polvo hará maravillas.

Piel desintoxicante facial: Una de las mejores maneras de limpiar su piel es tratar con algunos paquetes caseros naturales que eliminen cualquier y todos los contaminantes. Estas máscaras también proporcionan dosis necesaria de hidratación y ayuda a reducir la velocidad anti-envejecimiento también.

Green Tea Detox facial: El té verde, como todos ustedes saben, contiene antioxidantes mientras que el otro ingrediente de este es la arcilla verde que es un purificador de la piel y el elemento hidratante.

Ingredientes:

1. La arcilla verde - 2 cucharadas
2. El té verde - 2 cucharaditas
3. Agua - 1 taza + 2 tazas
4. Aceite de rosa - 4 a 5 gotas

Cómo:

1. Añadir 2 cucharaditas de té verde a 1 taza de agua caliente, cubrir la copa, y mantener a un lado por 5 minutos.
2. Añadir la arcilla en un tazón.
3. Colar el té y agregar el líquido, poco a poco, a la arcilla para hacer una pasta suave.
4. Limpie su cara y exfoliar.
5. Hervir 2 tazas de agua y agregue aceite de rosa a la misma.
6. Vapor tu cara durante 10 minutos.
7. Aplicar la máscara en su cara y espere 15 minutos o hasta que se seque el paquete.
8. Enjuague suavemente con agua tibia.

Su brillante, piel limpia está listo!

¿Cómo desintoxicar su piel? Comparte tus consejos con nosotros!