Cómo dibujar un baño de Invierno

Pocas cosas se sienten tan acogedor y reconfortante como un cálido baño en la bañera. La relajación profunda ayuda a la tensión muscular facilidad, dolores de cabeza y calambres, si usted ha estado sentado en un escritorio todo el día o de pie en sus pies. Y a nivel psicológico, la experiencia nos transporta a un lugar seguro. "Tomar un baño le trae de vuelta a un tiempo cuando estaba en el vientre materno, creando un ambiente relajante, ideal para aliviar el estrés", dice Josie Feria, director de operación de spa Lapis, el Spa en Fontainebleau en Miami.

Y mientras que los expertos a menudo regañar contra la inmersión en agua caliente durante los meses invernales de la piel seca, no podemos dejar de disfrutar del lujo en este ritual mente y el cuerpo calmante. Para ello hemos buscado un dermatólogo que le encanta un buen remojo a sí misma, para obtener consejos sobre cómo transformar el baño en un bálsamo hidratante para la piel y el espíritu.

Utilice aceite de baño.

Lo más importante, la base de su baño debe infundir hidratación. "No remojo en agua jabonosa como baño de burbujas o gel de ducha que pueden aumentar el efecto de secado de agua caliente y provocar picazón mediante la activación de la liberación de histamina", aconseja Washington, DC, dermatólogo Noëlle S. Sherber, M. D. Utilice aceite de baño, o si te gusta burbujas, contrarrestarlo mediante la adición de aceite de baño en el agua, también.

Enjuague con agua corriente.

Aceites de baño y productos de jabón por lo general no están diseñados para permanecer en su piel, y pueden causar irritación si se deja encendido, dice el Dr. Sherber. Basta con hacer un enjuague antes de salir de la bañera para evitar la sequedad relacionada, o hacer una rápida una vez más en la ducha.

Hidratar lo antes posible.

Mantenga rica crema hidratante cerca, por lo que se puede aplicar una capa generosa dentro de uno o dos minutos de salir de la bañera. "Una buena regla general es que si el producto es lo suficientemente delgada como para dispensar a través de una bomba, que tiene demasiada agua lo suficientemente hidratante buscar los productos que son lo suficientemente gruesa como para que tenga que ser dispensado en un frasco o tubo, o el uso aceite para el cuerpo ", dice Sherber.

Echa un vistazo a la galería para obtener más consejos y trucos para hacer que su hora del baño aún más reparador.

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