Beneficios para la salud del aceite de coco

¿Conoce el aceite de coco se describe como el aceite más saludable en la tierra? El aceite de coco contiene grasas saturadas y se ha utilizado en todo el Pacífico y Asia desde hace miles de años. El aceite de coco es ampliamente utilizado para cocinar y también para el mantenimiento de la belleza. Desde 5000 años, el aceite de coco ha sido una parte de la antigua medicina Ayurveda. El aceite de coco se consume ampliamente ahora un día es como lo contiene colesterol bueno, las grasas saturadas y tiene buenas antimicrobiano, antioxidante, anti-hongos, anti-bacteriano y cualidades calmantes.

Siga leyendo para conocer los beneficios del aceite de coco:

1. estimulante de la tiroides: El aceite de coco contiene ácidos grasos en consistencia media y es útil para estimular el metabolismo y ayuda a darle más energía.

2. Reducir el colesterol: El aceite de coco es muy rico en ácido láurico. Este ácido es útil en la protección de su corazón, ya que reducen el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno.

3. Facilidad de digestión: Si usted sufre de una mala digestión o hinchazón de abdomen trate de añadir el aceite de coco a su dieta para el tratamiento de trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable y microbianos relacionados con bichos de estómago.

4. Reduce la pérdida de peso: ¿Está pensando en reducir el peso? A continuación, vaya para el aceite de coco. La cadena de ácido graso medio saludable no moverse con un torrente sanguíneo como algunas otras grasas, este ácido graso se envía directamente al hígado y se convierte en energía. La grasa en el aceite de coco se utiliza para producir energía en lugar de grasa acumulada en nuestro cuerpo.

5. Control de la Diabetes: El aceite de coco no producir un pico de insulina en el torrente sanguíneo. El aceite de coco es muy útil en el control de nivel de azúcar en la sangre, ya que mejora la secreción de insulina.

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6. Salud Dental: El aceite de coco ayuda a desarrollar dientes fuertes y detiene la caries dental. Pruebe el método de tirar el aceite de Ayurveda para encías saludables, dientes y de desintoxicación de su cuerpo de forma natural.

7. corazón saludable: Las personas que consumen aceite de coco tienen solamente 30 a 60% de grasa totalmente saturado. Así que las personas que consumen aceite de coco tienen tasa nula de la enfermedad cardiovascular.

8. Apoyar el sistema inmunológico: El aceite de coco es buena fuente de ácido láurico. Este ácido es útil para apoyar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.

9. Bueno para el cerebro: El aceite de coco es beneficioso para mejorar la función cognitiva y el patio de butacas. Previene enfermedades neurodegenerativas en sus primeras etapas. Tome 1 cucharada diaria para apoyar la salud del cerebro y prevenir como parte de Alzheimer de la dieta cetogénica.

10. Excelente para la piel y el cabello: Cuando se aplica el aceite de coco en la piel que ayuda en la protección de la parte del cuerpo infectada, ya que forma una capa de protección antibacteriana. El aceite de coco es muy útil en la curación del tejido dañado de la piel. También retarda la aparición de arrugas y la flacidez de la piel, así como golosinas otros problemas de piel incluyendo eczema, psoriasis y otras infecciones de la piel. El aceite de coco también es muy útil para el crecimiento del cabello y también puede tratar todos los problemas del cabello. Las mejores maneras de utilizar el aceite de coco para la piel y el cabello >>

Estos fueron algunos de los beneficios sorprendentes de un aceite de coco. Incluir aceite de coco en el uso diario y ver el resultado asombroso.