Dr. Murad Explica: ¿Qué diablos es "Porexia"?

Artículo por el Dr. Howard Murad

Adiós paso líneas- bien a un lado las arrugas y las manchas solares. Hay algo más de coger nuestro ojo mientras estamos sentados durante horas frente al espejo, examinar cada pulgada de nuestra piel. La gente ha estado obsesionado con las líneas, la piel y la hiperpigmentación durante décadas flacidez, pero ahora más y más personas están preocupándose por esos pequeños (o no tan pequeñas) aberturas en la cara - poros. Tal vez es el resultado de el mundo HD que vivimos o la gran cantidad de soluciones para el viejo problemas- cualquiera que sea la razón puede ser, en los últimos años que tiene poros perfecto se ha convertido en una belleza obsesión cada vez más popular, y muchos dermatólogos (Dr. Murad incluido) incluso tienen un nombre para él: porexia.

Es una preocupación común que afecta a todos los grupos de edad de los adolescentes con acné que también sufren de los puntos negros de las mujeres mayores y hombres cuyos poros parecen aumentar de tamaño cada año. Desafortunadamente, a diferencia de Botox para las arrugas o láser para manchas y cicatrices de acné, no hay una solución rápida para los poros.

"La verdad es que el tamaño de los poros se determina en gran parte por los genes y, aparte de tratamientos muy invasivos que no siempre funcionan, el tamaño real de los poros de una persona no se puede cambiar", dijo Howard Murad, MD, MPH, fundador de Murad, Inc y de la Salud Incluido^® movimiento. "Dicho esto, podemos minimizar la apariencia de los poros. Para entender completamente cómo hacer esto, es importante entender por qué tenemos poros y "por qué a menudo parecen aumentar de tamaño a medida que envejecemos.

Aunque a veces una molestia poco atractivo, poros sirven un propósito. Los poros albergan un folículo piloso y la glándula sebácea y sirven como puerta de entrada para el sebo, aceite natural de nuestra piel. Según el Dr. Murad, los poros se hacen más grandes por un número de razones. En primer lugar, acné y puntos negros son el resultado de que el folículo se bloquee lo que hace que los aceites, suciedad y bacterias a acumularse dentro del poro y ampliar el diámetro. Además, glándulas sebáceas hiperactivas puede hacer que parezcan más grandes. Otra de las causas principales son Los rayos UVA y UVB del sol, que el daño de la piel y puede conducir a, poros más grandes dañados con el tiempo. Por último, envejecimiento es un factor importante. A medida que envejecemos, la piel pierde elasticidad debido a la disminución de la producción de colágeno y elastina. El más colágeno que perdemos, más débil estructura de apoyo natural de los poros 'se convierte, lo que permite que más suciedad y los residuos a recoger. Como la gravedad tira sobre la piel, se adelgaza y los poros comienza a dilatar lo hace más visible.

"La forma más eficaz de prevenir poros dilatados y reducir la apariencia de los poros visibles es tomar un enfoque de salud inclusiva para una piel hermosa. Salud Inclusive aborda las necesidades de actualidad, nutricionales y emocionales para la salud óptima de la piel ", dijo el Dr. Murad.

Dr. Murad recomienda los siguientes consejos de salud inclusiva para reducir los puntos negros, minimizar la apariencia de los poros y amar a tu piel:

• Lave, tratar y Día Hidratar y noche - Busque productos de limpieza que limpiar a fondo la piel, para ayudar a prevenir la suciedad y los escombros de la obstrucción de los poros. También, limpiadores y toners que contienen hamamelis son grandes para apretar los poros. Además, busca tratamientos y cremas hidratantes que contengan exfoliantes como glicólico y ácido salicílico para limpiar los poros y eliminar las imperfecciones, el retinol para estimular la renovación celular y ayudar a estimular la producción de colágeno, así como antioxidantes para defenderse de dañar la piel radicales libres. Por último, los productos de uso que no sólo limpian los poros, sino también prevenir la oxidación de sebo, que es la causa de la mancha oscura visible asociada con puntos negros.
• Recomendación del producto: Reforma Pore, un régimen de avance que incluye la espinilla & Pore ​​Clearing Duo el primer y único sistema de productos en el mercado que destapa con eficacia y sellos de los poros, protegiendo la piel de los puntos negros de suciedad que causan y escombros. Con Complejo Reversión oxidación, una tecnología innovadora y patentada que ayuda a revertir y prevenir la oxidación de sebo, Espinilla & Pore ​​Clearing Duo está clínicamente probado para reducir la formación de puntos negros en un promedio del 58%.
• No te olvides de FPS!UVA (envejecimiento rayos) y UVB (quema de rayas) rayos debilitan sistema de soporte de la piel de colágeno y elastina - acelerando así el proceso de envejecimiento de la piel. Proteja su piel y mantener su cutis el mejor aspecto posible mediante el uso de protector solar con rayos UVA y UVB protección todos los días para evitar la piel perjudicial!
• Usted es lo que usted pone en su cuerpo - Combustibles de comida de su cuerpo y la mente y al comer alimentos pobres, como aparece en su piel. Trate de comer alimentos que son ricos en ingredientes de colágeno impulsar tales como alimentos embrionarias que contienen aminoácidos (me gusta huevos frijoles y semillas), antioxidantes, que combaten los radicales libres e inhiben el daño al colágeno (me gusta granadas) y grasas buenas (me gusta nueces y aguacate). Estos alimentos te ayudarán poros mantienen su forma mediante el fomento de la producción de colágeno. También, hacer lo mejor para evitar la exposición al sol, la contaminación, los cigarrillos, el alcohol, las drogas, pesticidas, toxinas, la mala alimentación y el estrés contribuyen a daños en la piel.
• "El perfeccionismo lleva a Pesimismo!"Todo el mundo tiene poros porque los necesitamos! Trate de no centrarse en las cosas que no te gustan de ti mismo y centrarse en las cosas que te gustan de ti mismo. Como dice el Dr. Murad, "Cuando se aprende a ser imperfecta, su vida será más perfecto."

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